Playlist Lifestyle : les meilleurs podcasts de créatrices et influenceuses

Playlist Lifestyle : les meilleurs podcasts de créatrices et influenceuses

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Playlist Lifestyle : les meilleurs podcasts de créatrices et influenceuses episodes

  • InPower par Louise Aubery - Maîtriser son cerveau à tout âge, avec le docteur en psychologie Grégoire Borst

    Et si le vrai pouvoir, ce n’était pas de savoir, mais d’apprendre à apprendre ?


    Grégoire Borst est professeur de psychologie du développement et de neurosciences cognitives de l’éducation. Son travail, passionnant, éclaire ce qui nous rend capables d’apprendre, de nous concentrer ou encore de prendre nos décisions.


    Dans cet épisode, il nous fait plonger dans la fabrique de l’attention, de la mémoire et des émotions. On parle du rôle des parents, de la frustration, de la prise de risque, de la curiosité, du sommeil, des écrans, et de la manière dont nos cerveaux évoluent au fil du temps


    Bonne écoute !

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    Merci à Tassimo, partenaire de cet épisode

    Pour découvrir toutes leurs gammes : www.tassimo.com/fr

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    Pour découvrir les coulisses du podcast :

    https://www.instagram.com/inpowerpodcast/


    Pour suivre le travail de Grégoire Borst :

    https://www.lapsyde.com/membres/gregoire-borst


    Et pour suivre mes aventures au quotidien :

    https://www.instagram.com/louiseaubery/


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    Chapitrage


    00:00 – Introduction

    02:00 – Le rapport personnel de Grégoire Borst à l’école

    03:40 – Pourquoi on apprend mal

    05:00 – La psychologie du développement

    07:30 – Les bébés: machines de guerre de l’apprentissage

    10:40 – Pourquoi il faut parler aux enfants avec un langage riche

    12:50 – Petite enfance

    15:40 – Aimer son enfant, c’est aussi lui apprendre à gérer le risque

    18:40 – L’enfance

    23:30 – L’adolescence

    26:00 – Pourquoi l’adolescence est une période critique

    28:00 – Ce qui freine le développement du cerveau

    30:40 – Les effets de l’alcool et du cannabis sur le cerveau

    33:00 – L’alcool et la mémoire

    40:00 – Les clés d’un bon développement

    44:00 – Les limites du système scolaire

    48:00 – Comment apprendre à mieux apprendre à tout âge

    51:00 – Les meilleures stratégies de mémorisation et de concentration

    57:00 – Déconstruire le mythe des “styles d’apprentissage”

    1:10:00 – L’attention, une ressource fragile mais réversible

    1:19:00 – Comment entraîner son cerveau à se concentrer

    1:23:00 – Les émotions, au cœur de nos apprentissages

    1:29:00 – Comment garder un cerveau en bonne santé

    1:36:00 – Les trois leçons de vie de Grégoire Borst

    1:43:00 – Conclusion et remerciements

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    1 hr 47 min
  • Pause Active ⏸️ - la plus grosse peur de ma vie (mais aussi ma plus grande fierté)

    Le début d'un nouveau chapitre de ma vie. Peur, joie, angoisse, confiance : ce sont les montagnes russes. Dans cet épisode, je vous raconte TOUT.

    Pour commander votre cup Rue Nova et recevoir votre dose de motivation et d'évasion quotidienne : https://rue-nova.com/

    Le instagram de Rue nova : https://www.instagram.com/ruenova.paris/

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    29 min
  • Les Pachas - SOS, ma maison est hantée #AlloLesPachas

    Les Pachas réagissent à vos histoires paranormales : objets qui se déplacent, maisons hantées, appels glaçants, sensations inexpliquées… honnêtement, vous nous avez terrifiés !!! 🎃☁️ (Maya risque d’en faire des cauchemars…) 


    ✩ LE PODCAST ✩ 

    Les Pachas, chaque Lundi sur toutes les plateformes : https://lespachas.komi.io 

    ✭ Les Pachas sur Instagram https://www.instagram.com/lespachas/


    ✩ NOUS SUIVRE ✩

    Maya 

    ✭ instagram: https://www.instagram.com/mayadorable....

    ✭ tik tok : https://www.tiktok.com/@mayadorable


    Jules

    ✭ instagram: https://www.instagram.com/julespedretti....

    ✭ tik tok : https://www.tiktok.com/@levraipacha


    Cet épisode n’est pas sponsorisé !

    Merci d'avoir écouté ce podcast :)))


    Bonne semaine les Pachas

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    35 min
  • Simple Cafeine - (oser) voyager seul.e

    Lors de mon voyage solo au japon, j'ai reçu pas mal de questions.. que moi je me suis posée avant de partir alors aujourd'hui on parle de tout ça,


    peut-être que ça vous donnera envie de voyager ou peut être que ça démystifiera un peu tout ça.



    On se retrouve sur @simplecafeine_podcast, ou mon compte perso @leajplf ?


    acheter le jeu :À petit.e" en ligne : dispo ici


    J’espère que cet épisode vous passionnera autant que moi.


    J'ai hate de te lire!


    Bienveillance,


    lea

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    45 min
  • Vulgaire - Bambi, une vie héroïque - Live à Dangereuses Lectrices

    🎙️ Épisode exceptionnel de Vulgaire — enregistré en public au festival de littérature féministe Dangereuses lectrices le 19 octobre 2025.

    J’ai eu l’immense honneur de recevoir Marie-Pierre Pruvot, alias Bambi : figure légendaire des cabarets parisiens, femme trans pionnière, professeure de lettres pendant 30 ans, et dont la vie est d’une rare intensité.

    À ses côtés, Anna Khachaturova, éditrice chez Denoël et coautrice du livre Bambi, une vie ordinaire, qui retrace avec délicatesse un parcours fait de recommencements, de courage et de grâce.


    On parle de ce que c’est que vivre sa vérité, de la scène et de la salle de classe, du temps qui passe, de lecture, de transmission… et de ces loges mythiques des cabarets : ce monde à part où tout se disait, où les blessures devenaient des rires, où les artistes trans et travesties trouvaient enfin une famille et une place.

    Une conversation lumineuse, drôle, pudique et bouleversante — une vie “ordinaire” qui ne l’a jamais été.



    Le festival : https://dangereuseslectrices.org/

    Le livre de Marie Pierre et Anna : https://www.bambi-officiel.com/bambi-une-vie-ordinaire-les-memoires-dune-legende-du-cabaret-parisien/



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    1 hr 13 min
  • COUCH by Lena Situations - Lena et Rihanna : le pouvoir des femmes 🇫🇷 (Version doublée en français)
    Lena accueille Rihanna pour une discussion inédite sur la créativité et l’entrepreneuriat. Ensemble, elles parlent d’inspiration, de confiance en soi et du pouvoir des femmes qui créent. Entre rires complices et confessions touchantes, cet échange dévoile une Rihanna authentique et une Lena admirative mais parfaitement à l’aise dans son rôle d’intervieweuse.

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    15 min
  • COUCH by Lena Situations - Lena and Rihanna : A Conversation in Paris 🇬🇧 (English version)
    A special episode of Couch by Lena Situations. During her stay in Paris, global icon Rihanna welcomed us for an intimate and genuine conversation. Between career milestones, creativity, and personal moments, she opens up about her inspirations, her evolution, and what drives her today. A rare, powerful, and emotional exchange with one of the most influential voices of our time, and a moment we’re truly proud to share.

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    15 min

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