Playlist Lifestyle : les meilleurs podcasts de créatrices et influenceuses

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Bienvenue dans le débat du PodKatz ! Au travail, en couple, en famille : est-ce qu’il faut toujours dire la vérité ?

Est-ce que tout dire, relève du courage ? Ou parfois une manière élégante d’être cruel ?

Un épisode où il n’y a pas de morale, et comme toujours aucun jugement : Juste des situations qu’on a tous vécues.

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J’ai le plaisir de recevoir Jessie Inchauspé, autrice et vulgarisatrice scientifique, connue pour ses travaux autour du glucose, de l’alimentation et de leurs effets sur notre santé physique et mentale. Avec une approche accessible, elle partage depuis plusieurs années des outils, comme La Méthode Glucose Goddess, pour mieux comprendre le fonctionnement de notre corps.

Pourquoi peut-on passer de “tout va bien” à un énorme coup de fatigue en quelques heures ? Comment notre alimentation influence-t-elle notre santé mentale ?

Et si le problème n’était pas seulement le sucre… mais notre façon de le consommer ?

Qu’est-ce que nos fringales, notre fatigue ou certains symptômes essaient parfois de nous dire ?

Dans cet épisode, on parle de glucose, de santé mentale, de nutrition, mais aussi de notre rapport au contrôle, aux injonctions alimentaires et à la quête de “l’alimentation parfaite”. Jessie Inchauspé revient aussi sur son propre parcours, ses épisodes de dépersonnalisation après l’accident qu’elle a vécu à 19 ans, son expérience avec un moniteur de glucose, ainsi que son dernier livre, 9 mois qui comptent pour la vie.

On aborde aussi la maternité, et la manière dont cette nouvelle étape a transformé son regard sur l’alimentation et la santé. On échange notamment autour de questions très concrètes : quels aliments elle ne souhaite pas donner à sa fille, ceux qu’elle aimerait au contraire lui transmettre, et l’impact que peut avoir l’alimentation pendant la grossesse sur la santé future d’un enfant.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Recommandations :

Pour un prochain épisode sur la fertilité : Lily Nichols

À lire :  Seeing Is Forgetting the Name of the Thing One Sees: A Biography of California Artist Robert Irwin 

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Jessie Inchauspé : https://www.instagram.com/glucosegoddess/

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Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/mon-gyneco-contraception-hormones

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Aujourd’hui les roucoulettes on devient officiellement des big baddie bomboclat alignées à coups d’affirmations, de chaos, de discipline, de moula, de détachement émotionnel et de développement personnel approximatif. Répétez après nous avec conviction même si votre vie part actuellement en freestyle.

Bon visionnage mes princesses du cortisol bas 🕊️

🎧 Un nouvel épisode chaque mardi et vendredi pour notre rendez-vous “favoris de la semaine”.

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Merci à Acast pour le giga coup de pouce (S/o Baptiste)

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On parle souvent du love bombing en amour comme d’un red flag…

mais beaucoup moins de son existence en amitié.

Ces relations qui vont très vite.

Trop vite.

Cette impression d’avoir trouvé “sa personne” après 2 semaines.

Puis cette sensation étrange de réaliser que ce lien n’avait peut-être pas la même valeur pour l’autre.

Dans cet épisode, on parle de friendship bombing, d’attachement, d’attentes… et des déceptions amicales dans la vingtaine ☕️

Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici

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Mon compte perso @leajplf ?

J'ai hate de te lire!

Bienveillance,

S&S,

Léa ✨🫶🏻

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Dans ce nouvel épisode, on s'attaque à un tabou : ce qu'on laisse derrière nous chaque matin aux toilettes. 🚽🌍

Oui oui, on parle de valorisation des excréments et c'est passionnant.

Avec l'ingénieur Fabien Esculier et Louise Tempéreau, on décrypte un système devenu totalement absurde à travers une histoire pleine de :

💰 Taxe Vespasien : quand l'empereur de Rome a prouvé que l'argent n'avait pas d'odeur en taxant... le pipi des tanneurs

🍫 Chocolat Express : le train danois au nom trompeur qui transportait les ressources de la ville vers les champs

🌫️ The Great Stink : le jour où l'odeur de la Tamise a été si violente qu'elle a paralysé le Parlement de Londres

🧪 Absurdité énergétique : pourquoi on dépense 2 % de l'énergie mondiale à fabriquer des engrais chimiques alors qu'on en évacue naturellement tous les jours

🥦 AMAP Pipi : le futur (très proche) où vous ramènerez vos bidons pour aider les maraîchers locaux

Bref un épisode pour changer votre regard sur la chasse d'eau.

pour plonger dans le livre Une autre histoire des excréments : https://actes-sud.fr/catalogue/une-autre-histoire-des-excrements-021558 ! 📖✨

OCAPI : https://www.leesu.fr/ocapi/

RESEAU ASSAINISSEMENT ECOLOGIQUE : https://reseau-assainissement-ecologique.org/

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L’écrivain David Foenkinos s’attable avec Laurent Mariotte pour une Boustifaille joyeuse et pleine d’autodérision.

Auteur parmi les plus lus de sa génération, David Foenkinos se livre dans une conversation à bâtons rompus autour de ses obsessions gourmandes et de ses ratages assumés. Il raconte sa passion inconditionnelle pour les soupes, chaudes même en plein été, sa quiche au fromage ratée, un dîner au Noma, le meilleur restaurant du monde, qui ne l’a pas tant convaincu. Entre deux confidences, il évoque aussi son amour du fromage accompagné de vin rouge, comme un plaisir simple auquel il reste fidèle.

Puis le chef Abdel Alaoui arrive à table avec un plat pensé sur mesure : des boulettes aux petits pois. Une recette qui jouent sur les souvenirs d’enfance de David Foenkinos, dont la grand-mère était la reine des boulettes.

Au fil du repas, les idées de recettes comme les anecdotes s’enchaînent, les vannes fusent et la discussion prend des airs de dîner entre amis. Une Boustifaille chaleureuse et sincère, où l’on parle autant de littérature que de cuisine, de souvenirs familiaux que de plaisirs simples.

La recette de boulettes aux petits pois d’Abdel Alaoui : https://www.laurentmariotte.com/la-recette-de-kefta-et-cremeux-de-petits-pois-dabdel-alaoui/

Instagram : https://bit.ly/3AOt5Km

Facebook : https://bit.ly/4fAQiyK

Dans « Boustifaille », la cuisine devient un terrain de confidences…

Boustifaille, le podcast qui met les gens à table… pour les découvrir pour de vrai ! Laurent Mariotte reçoit des personnalités et découvre leurs souvenirs d’enfance, plats cultes, rituels, rapport au temps et à la cuisine ! À chaque épisode, un chef prépare un plat pensé sur-mesure, en lien avec l’univers et les goûts de l’invité. On échange, on goûte, on raconte, on repart avec une histoire… et une envie de passer à table.

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Crédits :

Animateur : Laurent MARIOTTE

Producteur : Laurent MARIOTTE

Directrice éditoriale : Lucile ESCOURROU

Directeur de production : Valentin BRIAND

Chargée de production : Gwendoline DUVAL

Programmation : Claire DUTRONC

Chef opérateur : Quentin HOYAUX

Cadreur : Timothée GIRARD

Montage : Simon CARTIER

Directeur artistique : Quentin BARRÈRE

Social Média : Pantxika LAURENT

Assistante de rédaction : Agathe DETOT

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Agent /influx - Production /influxProd

E-mail professionnel : [email protected]

© 2025 Boustifaille. Tous droits réservés.

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J’ai le plaisir (mais vraiment le plaisir) de réunir autour de cette table Reem Kherici, Camille Aumont Carnel et Alexandra Lamy. Ensemble, elles portent Pour le plaisir, une comédie qui met enfin au centre du récit le plaisir des femmes et ouvre la parole autour de la sexualité féminine.

Avec Pour le plaisir, Reem Kherici s’intéresse à un angle mort du cinéma populaire : l’orgasme féminin. Inspiré d’une histoire vraie, le film porté par Alexandra Lamy et François Cluzet raconte un couple amoureux et uni depuis vingt ans, dont le quotidien bascule quand Fanny confie n’avoir jamais connu l’orgasme. Son mari ingénieur décide alors de trouver une solution… et invente une machine révolutionnaire : le Womanizer. Une comédie légère et assumée, portée par deux acteurs complices.

Dans cet épisode, on parle de plaisir, de honte, de validation, de red flags sexuels, mais aussi des injonctions qui pèsent autant sur les femmes que sur les hommes. Reem Kherici, Camille Aumont Carnel et Alexandra Lamy se confient sur leur rapport à la sexualité, leurs éducations très différentes sur le sujet et leur envie commune de bousculer certains codes.

Le film "Pour le plaisir" sort en salles le 6 mai 2026.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Alexandra Lamy, Camille Aumont Carnel et Reem Kherici :

https://www.instagram.com/alexandralamyofficiel/

https://www.instagram.com/camilleaumontcarnel/

https://www.instagram.com/reemkherici/

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/table-ronde-violences-faites-aux-femmes

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Dire la vérité, c’est être honnête... Mais parfois, ça détruit.

Alors on fait quoi ? On dit tout, ou on choisit de se taire ?

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Les épreuves font-elles les histoires d’amour EX…traordinaires ? Camille en a traversé des obstacles pour vivre sereinement avec l’homme de sa vie, avec une seule obsession : faire battre son cœur.

Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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