Playlist Lifestyle : les meilleurs podcasts de créatrices et influenceuses

Cette semaine, on plonge dans les détails qui nous font chavirer !

C'est l'épisode du Podcasthon 2026, pour donner à l'association Les Petits Bonheurs, c'est ici : https://www.lespetitsbonheurs.org/je-donne 

Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure, abonnez-vous à Supercast comme ceci : https://5emequartdheure.supercast.com

Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

Les ups et les downs :

• Le rollercoaster de Camille : accueillir sa tristesse dans une gare
• Le up d'Alix : faire sa liste des détails
• Le rollercoaster de Lou : Osciller entre se sentir une merde ou un génie
• Le up de Louise : apprendre à se faire peur en toute sérénité

Et retrouvez notre invité Lou sur instagram

ainsi que son spectacle Mérou

Dans cet épisode, on parle de : 

• Cette team de standup ardéchois : Stand-up 07
• Ce TedX : Changer c'est être soi autrement de Lou
• Cette série horrifique : From

Suivez-nous sur Instagram :

4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

Louise : @petrouchka_

Alix : @alixmrtn

Camille : @camille.lorente

L'équipe de prod :

Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

Au mixage et à la prod Zu

Aux réseaux Coline Jamait

et merci à Acast pour le studio

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Ses parents avaient tout prévu pour elle : un mariage avec des règles, un avenir tout tracé. Oui mais voilà, Jamila a des rêves, des rêves grands, et rien ne peut l’arrêter pour les réaliser, ni la justice, ni la prison, ni la raison, parce que tout simplement l’amour brûle en elle. C'est l'histoire de 2 êtres qui veulent vivre leur amour, libres.

[REDIFF]

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https://ffm.to/579

🎧 Un nouvel épisode chaque mardi et vendredi pour notre rendez-vous “favoris de la semaine”.

ÉCOUTEZ "LE PIGEONNIER" SUR LES PLATEFORMES : https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast

Spotify : https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3

Apple : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284

Deezer : https://www.deezer.com/show/1002054731

Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5

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Musique : Sunset (Acoustic) - Yasmin Pigeon https://youtu.be/Nai54uEIfvQ?si=r-P27GNBGnrnvylc

Merci à Acast pour le giga coup de pouce (S/o Baptiste)

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Bienvenue dans le nouveau format récurrent du podcast : l’invité mystère.

Pour la première fois, je ne sais absolument rien de mon invité. Ni son nom, ni son parcours, ni son histoire. Et comme si ça ne suffisait pas, mon équipe a décidé, pour ce premier témoignage, de me bander les yeux… Et vous allez vite comprendre que ce détail n’avait rien d’anodin !

Cet échange m’a bousculée, surprise, touchée. Vous n’êtes pas à l’abri de prendre une vraie claque. Une belle. Une de celles qui remettent les choses en perspective.

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J’ai le plaisir de recevoir Miel Abitbol. Porte-parole engagée sur la question de la santé mentale auprès des jeunes, elle partage avec une grande sincérité ce qu’elle a traversé adolescente : le harcèlement scolaire, le revenge porn, et une tentative de suicide à seulement 13 ans. Depuis, elle a choisi de transformer cette histoire en engagement. Avec Lyynk, l’application et fondation qu’elle a co-créées, elle aide aujourd’hui les jeunes à parler de leur santé mentale et à sortir de la solitude.

• Pourquoi les troubles psychiques sont-ils encore si mal compris, surtout chez les plus jeunes ?
• Comment l’entourage et l’accompagnement psychologique peuvent-ils nous aider à aller mieux ?
• Et si la guérison n’était pas une ligne droite, mais un chemin fait de détours, de rechutes et de prises de conscience ?
• Qu’est-ce que nos peurs, comme la peur de l’abandon, disent de nos blessures les plus profondes ?

Dans cet échange, on parle de contrôle, de comportements obsessionnels, de la difficulté à comprendre ses émotions quand elles nous submergent. On parle aussi de ce moment où l’on commence à identifier ses schémas, à apprivoiser ses peurs, et à regarder son histoire avec un peu plus de douceur. Un épisode sur la résilience, mais aussi sur la complexité de nos parcours intérieurs.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Recommandations :

À voir, le film : Simone, le voyage du siècle

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Miel Abitbol : https://www.instagram.com/miel_abt/

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/les-5-lecons-que-je-retire-de-2025

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Laurent Mariotte reçoit JoeyStarr dans Boustifaille, pour une rencontre aussi détendue que savoureuse autour de ses passions culinaires.

La recette de chiquetaille de morue et crémeux banane du chef Rémi Braflan du restaurant La Machine à Coudes pour JoeyStarr est dispo ici : https://www.laurentmariotte.com/la-recette-de-chiquetaille-de-morue-et-cremeux-banane-du-chef-remi-braflan/

Entre anecdotes flamboyantes et souvenirs canailles, JoeyStarr raconte son amour pour la cuisine et la table, ce qu’il aime préparer pour sa famille, son frigo toujours bien rempli, et même ce qu’il a mangé en prison ou comment, plus jeune, savoir cuisiner lui a permis de trouver des points de chute pour dormir.

Instagram : https://bit.ly/3AOt5Km

Facebook : https://bit.ly/4fAQiyK

Dans « Boustifaille », la cuisine devient un terrain de confidences…

Boustifaille, le podcast qui met les gens à table… pour les découvrir pour de vrai ! Laurent Mariotte reçoit des personnalités et découvre leurs souvenirs d’enfance, plats cultes, rituels, rapport au temps et à la cuisine ! À chaque épisode, un chef prépare un plat pensé sur-mesure, en lien avec l’univers et les goûts de l’invité. On échange, on goûte, on raconte, on repart avec une histoire… et une envie de passer à table.

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Crédits :

Animateur : Laurent MARIOTTE

Producteur : Laurent MARIOTTE

Directrice éditoriale : Lucile ESCOURROU

Directeur de production : Valentin BRIAND

Chargée de production : Gwendoline DUVAL

Programmation : Claire DUTRONC

Réalisateur : Quentin HOYAUX

Chef opérateur : Valentin DELUY

Cadreur : Timothée GIRARD

Montage : Tom TEYCHENE

Directeur artistique : Quentin BARRÈRE

Social Média : Pantxika LAURENT

Assistante de rédaction : Agathe DETOT

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Agent /influx - Production /influxProd

E-mail professionnel : [email protected]

© 2025 Boustifaille. Tous droits réservés.

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Dans l’épisode du jour, les Pachas nous partagent pour la première fois leurs problèmes d’adultes en collaboration avec la lessive Dash, la bonne odeur du réconfort ☁️🩵 

#monmomentdash 

✩ LE PODCAST ✩

Les Pachas, chaque Lundi sur toutes les plateformes : https://lespachas.komi.io

✭ Les Pachas sur Instagram https://www.instagram.com/lespachas/

✩ NOUS SUIVRE ✩

Maya

✭ instagram: https://www.instagram.com/mayadorable....

✭ tik tok : https://www.tiktok.com/@mayadorable

Jules

✭ instagram: https://www.instagram.com/julespedretti....

✭ tik tok : https://www.tiktok.com/@levraipacha

Merci d'avoir écouté ce podcast :)

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Dans cet épisode, je recois Megan, une personne que j'adore et qui m'inspire beaucoup !!

Ça fait des années quelle construit une carrière et qu'elle coche des cases auxquelles j'aspire tant,

Elle crée du contenu sur les réseau, elle a ses marques : Cupkie (son shop de cookies à Paris miam), Solere (sa marque de maroquinerie), une vie de famille, des amies, fait du sport, a même un emprunt à la banque, bref.

J'avais envie de prendre cette discussion comme "des conseils de grande soeur", pour lui demander ses conseils et reussir à accomplir tout ça ! Mais le podcast prend une tournure à laquelle je m'attendais pas ! Elle nous révèle la réalité derrière tout ça.

Retrouver Megan :

✭ Instagram : www.instagram.com/meganvlt

✭ Tiktok : www.tiktok.com/@meganvlt

✭ Cupkie : https://cupkie.fr/

✭ Solere : www.solere.fr

Retrouvez les autres épisodes de podcast : https://beacons.ai/simplecafeine

✭ Mon instagram : www.instagram.com/leajplf

✭ Ma chaine ytb de podcast : @danslatêtedelea

✭ Mon café : www.simplecafeine.com

À lundi prochain !!!

Lea

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Dans ce nouvel épisode, on parle d’un sujet qui peut transformer n’importe quel être humain en boule de stress : le chantier. 🧱🔨

Avec Anne Ponty (autrice et créatrice du podcast Le Chantier), on plonge dans le monde merveilleux — et parfois très chaotique — de la rénovation, et elle nous donne ses conseils pour aborder sereinement vos travaux.

Au programme :

🧰 de la prépa de chantier

🪟 des fenêtres… qu’on oublie de commander

📊 des tableaux Excel pour garder un semblant de contrôle

🧠 comment se projeter dans une pièce vide

🙃 et un talent : toujours choisir le carrelage le plus cher sans faire exprès

On parle aussi de déco, de décisions impossibles à prendre, de sexisme sur les chantiers, et surtout de comment transformer un lieu en vrai chez-soi.

Bref : on dédramatise les travaux… et ça pourrait même te donner envie de casser un mur (chez toi hein, pas chez les autres). 🏠✨

pour écouter le podcast d'Anne : https://www.lechantierpodcast.fr/

pour acheter le livre d'Anne : https://www.lechantierpodcast.fr/product-page/livre-le-chantier

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Quel bonheur de vous retrouvez chaque semaine pour toujours plus de fun. Cette semaine on s'attaque au sujet brûlant de l'intelligence artificielle. Et quel sujet. On embrasse bien évidemment toutes les personnes qui souffrent de la solitude et qui trouvent en l'IA une présence qui leur fait du bien. Ça m'a semblé terrifiant au premier abord puis je me suis souvenu que j'avais un amoureux imaginaire quand j'étais ado. Bref, un épisode plein de débats.

Vous pouvez retrouver le formidable Arezki Chougar sur Instagram, toutes les informations concernant ses scènes et son spectacle y seront 💖

On vous embrasse ❣️

Elsa et Lisa-Margaux, deux expertes des ruptures (27 réunies à leur actif), ont décidé de mettre à profit leur précieuses compétences afin de chier un bon coup sur l’amour. Un podcast plein d’humour et de vérités destiné à donner le sourire à toutes les belles âmes fauchées en plein conte de fée. Car oui, les ruptures ça craint, mais ce qui craint encore plus c’est tatie Monique qui te dit “Ooooh, un de perdu c’est 10 de retrouvés”. 

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