Playlist Lifestyle : les meilleurs podcasts de créatrices et influenceuses

question d'une abonnée : avoir des standards VS être trop exigeante...

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Vous connaissez l’adage : le destin réunit ceux qui s’aiment…Eh bien, en écoutant l’histoire de Maud, vous allez peut-être avoir envie d’y croire encore un peu plus. Parce que franchement, par quel miracle un coup de foudre peut-il surgir en pleine vie quotidienne, au beau milieu d’un lieu public ? Par quel miracle deux inconnus peuvent-ils ressentir exactement la même chose au même moment ? Et par quel miracle, alors que tout semble les séparer, ils trouvent malgré tout un moyen de se recontacter… puis de se revoir… puis de ne plus se quitter ?

Je vous le dis : ce que vous allez entendre, c’est littéralement un film de Noël, sauf que cette fois, c’est une histoire vraie !

Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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Ding Dong ! C'est qui ? C'est le Courrier du Seum ! Juste avant les vacances de Noël !! Merci à Cécile d'avoir accepté de jouer le rôle de Docteur Love le temps d'un instant et, je l'espère, pour votre plus grand plaisir.

Si vous souhaitez aller voir le spectacle de Cécile (à Paris et dans toute la France) tout se passe sur son Instagram 💖

Peut-être à la semaine prochaine, peut-être pas ! Vive les vacances et de bonnes fêtes de fin d'année à tout un chacun !

J'en profite pour embrasser toutes les personnes qui travaillent pendant les fêtes, on pense fort a vous ❤️

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CHAROMANTIQUE à l'étranger : application, situationship... bref STORY TIME crazy 

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Dans cette interview exclusive, Kid Cudi s'est livré avec moi sur sa descente aux enfers et le chemin douloureux qu’il a dû parcourir pour retrouver la lumière.

Cette année, il est revenu avec un nouvel album "Free", dans lequel il évoque son combat contre la dépression— mais aussi la renaissance, l’espoir et la création musicale qui l’ont sauvé.

Cet artiste connu pour ses classiques (Day'N'Nite, Mr.Rager, Pursuit of Happiness, Just What I Am), a eu une influence énorme sur le milieu hip-hop en étant le premier à ouvertement parler de dépression, d'émotions et de vulnérabilité dans sa musique.

Timothée Chalamet ou encore Travis Scott estiment que sa musique leur a sauvé la vie.

A titre personnel, aussi, ses albums m'ont également aidée dans mes périodes dépressives. Et avoir cette conversation unique, profonde et authentique avec lui, a été un moment particulièrement touchant pour moi et j'espère qu'il sera également pour vous.

Et à tous ceux qui passent par des moments difficiles et qui regarderont cette interview : vous n'êtes pas seuls.

🎥 Interview disponible avec les sous-titres français sur ma chaine Youtube : SallyStudios

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Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise nous parle de son parcours qui est l'inverse de mettre les choses sous le tapis !

Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure en intégralité, abonnez-vous à Supercast ici : https://4quartsdheure.supercast.com/

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Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

Au mixage et à la prod Zu

Aux réseaux Coline Jamait

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Dans cet extrait, la psychologue clinicienne Nayla Chidiac nous explique pourquoi, en thérapie, on ne compare pas les événements mais la souffrance qu’ils produisent.

Elle revient sur les traumas de l’enfance, l’inceste comme traumatisme intrafamilial, mais aussi sur les divorces, les séparations, les “malamours” et sur cette idée essentielle : il n’existe pas d’échelle morale des traumas, mais une gradation de la souffrance, qui permet au thérapeute de savoir où aller, quand aller, et comment accompagner.

Pour écouter notre conversation intégrale sur InPower : https://shows.acast.com/inpower/episodes/comment-guerir-dun-traumatisme-avec-la-docteure-en-psycholog

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Dans cet épisode, on va parler de ce que ça fait de fermer une année sans chercher à se réinventer de force.

De ce qu’on décide de laisser derrière soi, pas par colère, mais par lucidité et en pleine conscience !

Et de ce qu’on choisit d’emmener avec nous en 2026 : des façons de penser, de travailler, de prendre soin de soi, d’exister un peu plus juste.

Un épisode chill, honnête, parfois drôle, très vulnérable, pour faire le tri sans pression, sans grandes résolutions, et sans faux départs.

À écouter comme une conversation tranquille avec toi-même. 🎧

enjoooy bb <3

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Pendant longtemps, j’ai vécu avec l’angoisse.

Des TOC, des peurs constantes, l’impression que le pire allait toujours arriver — pour moi ou pour les autres.

Dans cet épisode, je raconte comment j’étais enfant et ado, ultra stressée, obsédée par le contrôle, la peur de l’échec et les scénarios catastrophes… jusqu’au jour où, sans vraiment m’en rendre compte, j’ai commencé à me détendre.

Je te parle de ce qui m’a aidée : la thérapie, certains déclics, la maladie, le sport, le yoga, et surtout ce changement de regard où plus rien n’est vraiment grave.

Ce n’est pas une méthode miracle, mais un témoignage sincère pour celles et ceux qui vivent avec l’anxiété et qui ont besoin de se sentir moins seuls.

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