Playlist Parentalités : podcasts bien être familial

Épisode 25 : L’alimentation des enfants

Quelle alimentation pour la bonne santé et le bon développement des enfants en fonction de leurs âges ? Comment mettre en place une bonne alimentation ? Comment permettre à ses enfants de développer un rapport sain à l’alimentation ? Comment faire face aux difficultés : un enfant qui ne mange pas, refuse les légumes… ? Comment faire pour que les repas nourrissent aussi la relation parents-enfants et ne soient pas source d’enjeux et de conflits ?

Autant de questions que j’aborde dans cet épisode avec Sophie Maisonnier, nutrithérapeute-conseillère en nutrition, doctorante en diététique-nutrition, naturopathe, et instructrice de méditation pleine conscience et d'alimentation consciencieuse

Bonne écoute

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Dans cet extrait, nous plongeons dans l'univers de Ghislaine Dehaene, pédiatre et neuroscientifique récemment nommée directrice de l’Institut Robert-Debré du Cerveau de l’Enfant.

Elle revient sur les fausses idées largement répandues autour des neurosciences et du fonctionnement du cerveau des enfants. Elle aborde notamment le mythe du « cerveau droit, cerveau gauche », la croyance erronée que le bilinguisme retarderait le langage, ou encore l’idée que nous n’utiliserions que 10% de notre cerveau.

À travers des exemples concrets tirés de la recherche, Ghislaine explique pourquoi il est essentiel de nuancer ces discours et de distinguer les différents niveaux de compréhension du cerveau : des cellules nerveuses à la psychologie cognitive.

Sa démarche vise à rétablir la vérité scientifique, et rendre accessible la connaissance pour mieux accompagner chaque enfant vers l’épanouissement. À travers l'Institut du Cerveau de l'Enfant, elle tente de réconcilier éducation, santé et bien-être.

L’épisode intégral est à retrouver sur toutes les plateformes d’écoutes de podcast le 19/06/2025.

🌟 Merci pour votre écoute fidèle.

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Les Adultes de Demain est le podcast qui explore l'enfance, l’éducation et la parentalité. Chaque semaine des personnalités variées partagent leur expertise pour réinventer ensemble l’enfance et l'adolescence. 1 mardi sur 2, Sylvie d'Esclaibes, fondatrice d'école Montessori, tient la chronique la Pause éducative.

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➡️ Ça y est, je passe l’échographie du premier trimestre. La gynéco me demande : « est-ce que vous voulez connaître le sexe » ? Je m’étais toujours dit que je ne voulais pas savoir. Je voulais retarder le plus possible le moment où moi, mes proches et la société verrions ce bébé comme un garçon ou une fille... Pourtant, 9 femmes sur 10 demandent à connaître le sexe en France. Pourquoi ? Qu’est-ce que ça change ?

Avec Renée Greusard et Olivia Samuel

Bienvenu·e Bébé : journal de bord d'une éducation non-genrée est un hors-série introductif de Paillettes & Préjugés, le premier podcast sur le genre et l’intimité des enfants.

Il était initialement diffusé sur Paradiso Media en 2023

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Ressources :

• Elle a popularisé les gender reveal parties et le regrette, Huffington Post
• Le rapport annuel 2023 sur l’état des lieux du sexisme en France réalisé par le Haut Conseil à l’Égalité entre les femmes et les hommes (HCE) rendu en janvier 2023 
• Simone de Beauvoir, Le Deuxième sexe, Gallimard, 1986
• Kyl Myers, Raising Them : our adventure in gender creative parenting (Topple books, 2020) 

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➡️ Enfant, les normes de genre m’ont beaucoup coûté. J’ai été harcelée, isolée. J'aimerais protéger mon futur enfant, faire en sorte qu'il se sente libre d’être qui il veut et de faire ce qu’il veut. Alors comment faire ? 

Dans cette série à mi-chemin entre l'enquête journalistique et le récit intime, je cherche que faire pour permettre à nos enfants d'être bien dans leur genre, bien dans leur peau, bien dans leur corps.

Bienvenu·e Bébé : journal de bord d'une éducation non-genrée est un hors-série introductif de Paillettes & Préjugés, le premier podcast sur le genre et l’intimité des enfants.

Il était initialement diffusé sur Paradiso Media en 2023

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Ressources :

• Étude Longitudinale Française depuis l’Enfance (Elfe), Ined, Inserm, 2023
• Renée Greusard, Choisir d’être mère : Tout ce qu'on ne vous a pas dit sur la parentalité, JC Lattès, 2022
• Pélage A., Brachet S., Brugeilles C., Paillet A., Rollet C., Samuel O., 2016. « Alors c’est quoi, une fille ou un garçon ? », Actes de la recherche en sciences sociales, 214 (4), 30-45. 
• Barnes, Medora W., "Anticipatory Socialization of Pregnant Women: Learning Fetal Sex and Gendered Interactions" (2015). Sociological Perspectives, 58 (2), 187-203.
• Barbara Katz Rothman, The Tentative Pregnancy: How Amniocentesis Changes the Experience of Motherhood, Penguin Books, 1993
• Reby, D., Levréro, F., Gustafsson, E. et al., « Sex stereotypes influence adults’ perception of babies’ cries », BMC Psychology, 19, 14 avril 2016.
• Clair, C. Et al., Médecine et genre : quels enjeux pour la pratique ?, Rev Med Suisse, Vol. 4, n°625, 2018, pp.1951-1954

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On vous propose de découvrir la saison 1 de ENTRE, pendant la pause estivale de Faites des gosses. Justine, 11 ans, rentre en 6ème. Au micro de Charlotte Pudlowski, elle raconte les copines, les premières amours, et la famille qui déraille, parfois. Très bonne écoute !

Justine se rend compte qu’elle ne connaît personne dans sa classe. Que les toilettes du collège sont dégueu. Que son emploi du temps est affreux. Et le prof d’arts plastiques pas très sympa. Mais ce qui compte, c’est que désormais, elle est enfin collégienne.

Le prochain épisode sera diffusé le 25 juin.

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On vous propose de découvrir la saison 1 de ENTRE, pendant la pause estivale de Faites des gosses. Justine, 11 ans, rentre en 6ème. Au micro de Charlotte Pudlowski, elle raconte les copines, les premières amours, et la famille qui déraille, parfois. Très bonne écoute !

Justine entre en 6e. Elle s'apprête à devenir ce qu'elle appelle une «pré-ado», prise entre l'enfance et l'adolescence.

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A retrouver jeudi dans Kids, un épisode sur ce sujet douloureux.

On parle souvent des séparations amoureuses. Mais bien plus rarement de celles qui viennent avec… des enfants. Ceux de l’autre. Ceux qu’on a aimés, portés, accompagnés pendant un temps… et que l’on perd aussi quand le couple se brise.

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On a compilé tous les guests que vous avez eu en salle d'accouchement, et franchement ya des pépites !

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Aujourd'hui, je reçois Rachel, une jeune maman de 36 ans dont l'histoire bouleversante illustre à la fois la fragilité et la force extraordinaire du corps humain. Son parcours de maternité, qui commence par une appendicite à 14 semaines de grossesse, va se transformer en une véritable course contre la montre : un déclenchement difficile, une césarienne d'urgence, une hémorragie massive nécessitant 4 litres de sang, et un bébé en soins intensifs.

Mais au-delà du drame médical, c'est aussi une histoire de résilience, de don de soi, et de l'importance vitale du don du sang. Rachel nous rappelle que derrière chaque poche de sang, il y a un donneur anonyme, et que ces gestes invisibles sauvent des vies. Son témoignage, à la fois poignant et porteur d'espoir, nous montre aussi l'importance d'une meilleure communication entre soignants et patients, notamment dans la prise en charge de la douleur.

Et pour en savoir plus rendez-vous sur @lagyneco et sur https://lagyneco.com/

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Montage & post-prod : Sakti Productions

Musique : We're gonna be okay, Cody Francis

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Merci Julie !

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