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Épisode 76 : Être actrice de son projet d’enfant

Le désir d’enfant marque le début d’une aventure qui peut être aussi enthousiasmante que déstabilisante. Entre l’attente d’une grossesse, les difficultés parfois rencontrées et les bouleversements émotionnels, comment vivre au mieux cette période et se préparer à devenir parent ?

Dans cet épisode, je reçois Virginie et Amélie Clergue Vaurès pour explorer ce que signifie être actrice, acteur de son projet d’enfant.

Comment prendre soin de soi, de son corps et de ses émotions ? Que peut-on mettre en place pour accompagner sa fertilité et traverser plus sereinement l’attente et les éventuelles difficultés ? Comment se préparer à accueillir un enfant et à devenir parent ?

Un épisode pour mieux comprendre les enjeux du projet d’enfant, découvrir des pistes concrètes pour vivre cette période et trouver sa propre manière d’avancer, sans pression ni injonction à réussir.

Bonne écoute

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Quand on est seul(e) on se demande souvent où est ce qu’on peut rencontrer l’âme sœur. Parfois on a peur de la rater, alors on est de toutes les fêtes. Et on rentre bredouille. Et on déprime. Et on recommence. Et puis un jour comme Aurelie, on va dans un endroit improbable, pour tout autre chose… et l’âme sœur est là, mais ce n’est peut être pas celui que vous aviez imaginé !

[REDIFF]

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J’ai le plaisir de recevoir Elena Nagapetyan, humoriste et mère, qui ose dire tout haut ce que beaucoup pensent tout bas. Dans son spectacle Ça valait le coup, disponible sur Prime Video et en tournée jusqu’en novembre, elle parle sans détour de confiance en soi, de maternité, d’amour, de violences et de tout ce qu’on apprend parfois à garder pour soi.

Pourquoi les femmes ont-elles autant peur d’être jugées ? Comment apprendre à ressentir ses émotions autrement que dans sa tête ? Pourquoi associe-t-on encore autant l’amour à la passion ? Et si, finalement, on cherchait moins à tout contrôler qu’à se sentir apaisée ?

Dans cet épisode, Elena raconte ce que son parcours lui a appris sur la confiance en soi, les mécanismes de protection et la difficulté à accueillir pleinement certaines émotions. On parle de ce qui nous façonne, de ce qu’on garde en soi et de ce qu’il faut parfois du temps pour comprendre, accepter ou simplement laisser exister.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Elena Nagapetyan : https://www.instagram.com/elenanagapetyan_/?hl=fr

Et son spectacle : https://linktr.ee/elenanb

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/camille-lellouche-je-ne-veux-plus-souffrir

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Chapitrage :

00:00:00 - Elena Nagapetyan

00:00:32 - Miroir, Miroir

00:02:13 - Oser dire ce qu’on pense

00:05:00 - Arrêter de se sentir « pas assez »

00:07:10 - S’affirmer malgré les autres

00:09:11 - Apprendre à ressentir les émotions

00:11:23 - Choisir sa vie sans chercher l’approbation

00:14:10 - S’autoriser enfin à célébrer

00:18:15 - Apprendre à accueillir ses émotions

00:24:22 - Pourquoi la passion ne suffit plus

00:30:03 - Les dernières fois d’Elena Nagapetyan

00:39:43 - Dénoncer les violences avec humour

00:48:11 - Échapper au piège de la mère parfaite

00:51:36 - Apprendre à être mère sans s’effacer

00:54:41 - Ça valait le coup ? ou pas ?

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Akim Omiri est humoriste, chroniqueur, et animateur. Dans ce cinquante-cinquième épisode de Continue tu m'intéresses, on parle ensemble d'élections, de riposte, de globules blancs, de boxe, d'ovni, et de plein d'autres choses intéressantes.

Références mentionnées :

🎭 Contexte (Akim Omiri)

📻 La Riposte (Radio Nova)

🎬 La Vague (Dennis Gansel)

🎬 When they see us (Ava Duvernay)

Photo vignette : Raphaël Liot

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Émotions (au travail) prend des vacances. Mais pendant ce temps-là, découvrez chaque semaine, un épisode du podcast Émotions qui résonne particulièrement avec notre vie professionnelle.

Cet épisode a été initialement diffusé le 15 juillet 2026 dans le flux Émotions. 

Pourquoi le fait qu'un proche (par ailleurs à l’aise financièrement) esquive l'addition ou nous demande de lui rembourser 2 euros nous met-il si profondément mal à l'aise ? Au fond, qu'est-ce qui nous dérange tant chez les radins ? Si l’argent est un tabou, les crispations financières, elles, restent gravées très longtemps dans nos mémoires. Alors qu'est-ce qui se joue vraiment dans ce manque apparent de générosité ? Et si ce comportement venait en réalité bousculer les bases mêmes de nos relations ?

Dans cet épisode d'Émotions, la journaliste Marie Misset fait entendre les histoires d’une radine repentie, Johanna, et de Virginie* (le prénom a été modifié) et de son ex-mari.

Pour décrypter ce que la radinerie vient abîmer dans nos échanges, elle interroge la psychothérapeute et philosophe Nicole Prieur, autrice de La famille, l'argent, l'amour, ainsi que la sociologue Jeanne Lazarus, autrice de Sociologie de l’argent. 

Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l’adresse [email protected]

Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est de Renaud Watine. Elsa Berthault est en charge de la production. Direction éditoriale : Charlotte Pudlowski. Direction de production : Mélissa Bounoua.

Publicités et Partenariats : [email protected]

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Mots-clés : radins - radinerie - argent - amitié - relations - générosité - conflit - témoignages - histoires vraies - émotions - dépenses

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Quand Lady Diana épouse le prince Charles en 1981, elle devient une icône. Célébrée partout dans le monde, chacune de ses apparitions déchaîne les foules. Mais au sein de la famille royale, Diana est une paria : rejetée par son époux, surveillée, sa vie de château ressemble à une prison dorée...

Dans le troisième épisode de cette série, Diana devient une star mondiale : chacune de ses apparitions déchaîne les foules. Mais au lieu de la féliciter, la famille royale la traite comme une paria. De plus en plus rejetée par sa belle-famille et son propre mari, la princesse tente de trouver du réconfort ailleurs...

Ambre Larrazet :

• Son compte Instagram
• La série Damoiselle (TV5 Monde)

Source : Tina Brown, Diana : Chronique intime, Editions Lattès (2007)

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Votre corps change, votre énergie baisse, vous cherchez vos mots, votre sommeil se dérègle et vous avez parfois l’impression de ne plus tout à fait vous reconnaître ? Que se passe-t-il réellement dans le corps des femmes après 40 ans ? Comment retrouver de l’énergie ? Quels bilans demander à son médecin ?

Aujourd’hui, Anne Ghesquière reçoit la Dr Myriam Sacchetti, médecin spécialisée en micronutrition, médecine anti-âge et santé de la femme, et autrice d’Énergie illimitée, publié aux éditions Solar. Très suivie sur les réseaux sociaux, elle entend chaque jour les mêmes mots de la part des femmes : « Je suis épuisée », « Mon corps ne répond plus comme avant », « Je ne me reconnais plus ». Des symptômes encore trop souvent banalisés alors qu’ils peuvent accompagner les grands bouleversements hormonaux qui commencent parfois bien avant la ménopause. Hormones, périménopause, brouillard mental, sommeil, fer, thyroïde, mitochondries, protéines, musculation, jeûne intermittent, compléments alimentaires, analyses de sang ou encore traitement hormonal de la ménopause : la Dr Myriam Sacchetti décrypte les mécanismes derrière cette baisse d’énergie et partage des pistes concrètes pour mieux accompagner cette période de transition. Car vieillir ne devrait pas nécessairement signifier se résigner à être fatiguée : et si cette étape de la vie était au contraire, comme elle le propose avec sa « méthode Phoenix », l’occasion de retrouver son élan et de renaître autrement ? Épisode #719

Quelques citations du podcast avec la Dr Myriam Sacchetti :

"C'est quand même extrêmement regrettable d'être impacté par une énergie limitée, un moral fluctuant et de ne pas avoir les solutions."

"Le premier médecin, le meilleur médecin, c'est nous."

"Les œstrogènes baissent, tous les systèmes vont être impactés."

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Thèmes abordés lors du podcast avec la Dr Myriam Sacchetti :

00:00Introduction

01:25L'invitée, la Dr Myriam Sacchetti 

04:26Du tabou de la santé féminine à l'accompagnement idéal

11:20Bilan sanguin, tour de taille, vitamine, fer : les marqueurs qu’on oublie de regarder

22:56Comment soutenir les mitochondries

26:44Symptômes méconnus de la périménopause et solutions

39:21Traitement Hormonal de la Ménopause : la fenêtre d'opportunité décryptée

51:36La règle des 30-30-30 : mieux manger après 40 ans sans régime

58:05Peau, cheveux : les leviers anti-âge qui comptent vraiment

01:09:42La check-list pour retrouver son énergie après 40 ans

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast 

Photo DR

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