Playlist Témoignages : Histoires Vraies et Inspirantes

Comment se passe une relation amoureuse en règle générale ? On se rencontre, on s’aime bien, puis on tombe amoureux, puis on s’aime, puis on construit. Mais quand d’un coup tout bascule, quand la vie crée un énorme fracas, comment réagir ? Faut il partir ou rester ? Myriam était avec Pierre depuis 5 mois seulement quand Pierre a su que sa vie ne serait plus jamais la même. Comment faire son choix quand on est au tout début de l’amour ? Comment être sûre que l’amour est assez fort ?

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Est-ce qu’une entreprise doit intervenir si l’un.e de ses salarié.e.s est victime de violences conjugales ? Une victime de violence conjugale subit de la violence à la maison, mais cela l’affecte forcément dans sa vie professionnelle. L’entreprise ne peut donc pas totalement fermer les yeux. Et si les entreprises devenaient les acteurs clé de la lutte contre les violences conjugales ? Quelles mesures pourraient être prises, et comment l’entreprise peut-être trouver sa juste place face à cette violence qui affecte la vie intime de leurs salarié.e.s ? 

Dans cet épisode d'Émotions (au travail), Raphaëlle Elkrief tend son micro à Sarah Barukh, fondatrice de l’association “125 et Après” et autrice du livre “125 et des milliers après”, et Jean-Claude Delgènes, fondateur du cabinet Technologia. Ensemble, ils déterminent avec quels outils les entreprises peuvent entendre, écouter et agir pour les salarié.e.s victimes de violences conjugales. 

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Comment guérir du mal de sa mère, quand la relation mère-fille a été construite sur la peur, la culpabilité et la honte ?

Enfant, Chloé de Broca a grandi entre l'amour furieux et les coups d’une mère violente. À 16 ans, elle s'est enfuie. Des années plus tard, en devenant mère à son tour, des questions ont commencé à la hanter : et si elle reproduisait cette violence maternelle ? Est-ce que certaines blessures se transmettent comme une malédiction dans la lignée ?

Dans cette série documentaire en 3 épisodes, Chloé de Broca donne la parole à d'autres femmes qui ont eu une mère violente et s’interrogent sur leur propre maternité. Marquées par la violence dans l'enfance et la domination adulte, ces femmes racontent les chemins, parfois tortueux, pour tenter de briser la transmission de ce qu’elles pensent être une malédiction dans leur lignée de femmes. Des témoignages sur un aspect encore tabou des violences intrafamiliales, de la maltraitance infantile et des peurs liées à la maternité.

La série est déjà disponible en intégralité sur Louie+. Sans pub. Sans attendre. Sinon rendez-vous le 30 mars pour écouter le deuxième épisode.

🎙️ Le Mal de mère est une série documentaire du podcast Émotions en 3 épisodes, produite par Louie Media.

Chloé de Broca a tourné et écrit cette série. Anna Buy est à la réalisation sonore. La musique est de César Pigeard de Gurbert. L’illustration est de Jean Mallard. Le montage technique est d’Idriss Riquet. Elsa Berthault est en charge de la production. Mélissa Bounoua est à la direction de production et Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale.

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Si vous aimez Mon Héroïne, La Matrescence ou Bliss Stories, vous aimerez Le Mal de mère.

Mots-clés : violence maternelle, mère violente, de mère en fille, relation mère-fille, maltraitance infantile, violence dans l'enfance, violence éducative, violences intrafamiliales, transmission, lignée de femmes, malédiction, domination adulte, honte, culpabilité, peur, témoignage, série documentaire, Louie Media, émotions, podcast

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Yolanda Hadid, une des femmes les plus influentes de Beverly Hills, est convaincue que Dieu lui a donné une mission : être la porte-parole des personnes atteintes de la maladie de Lyme chronique. Depuis quinze ans, elle parcourt la planète pour essayer toutes sortes de cures. Mais ce diagnostic n'est pas reconnu par la communauté scientifique...

Rayene :

• son compte Instagram @rayene
• ses vidéos Walk & Talk (Konbini)
• ses vidéos Throwback Sunday (Konbini)

Source : Yolanda Hadid, Believe Me: My Battle with the Invisible Disability of Lyme Disease (2018)

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Mars 2025, la chanteuse / rappeuse Asfar Shamsi est invitée par Youssef Swatt's à performer dans son Planète Rap. Plutôt que d'y interpréter son morceau le plus rôdé, elle décide d'en écrire un nouveau en 24h et de le présenter tel quel. Elle mélange donc pop, rap, références à la France de Diams & au penalty raté de Trezeguet pour pondre le petit banger qu'est 2006. Succès fulgurant pour ce morceau, qu’on retrouve aujourd’hui sur son troisième (très très bon) EP Cuicui, un disque plein d’espoir, de tendresse & de toplines zinzins.

Dans cet épisode, on parle :

• d’apprivoiser la solitude 
• d’accepter de ne pas toujours correspondre aux attentes
• du fait que pendant longtemps, elle se cachait à elle-même qu’elle voulait faire de la musique (puis elle l’a caché à ses parents pendant plusieurs années aussi mdr la meuf c’est Batman)

Elle sera en concert à Bruxelles le 29 mai 2026, à Paris le 18 mars 2027 & en tournée partout ailleurs. 

Dates & réseaux d’Asfar Shamsi

A propos de Fanny Ruwet & ce podcast

📷 Photo : Pedro Summer

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J’ai le plaisir de recevoir Styleto, artiste que l’on a vue grandir au fil des années sur les réseaux sociaux. Son rêve de chanter, elle a fini par le prendre au sérieux, d’abord avec des reprises, puis en prenant le temps de construire son premier album. Après ça, tout s’est enchaîné : les scènes, les tournées, L’Olympia, une nomination aux Victoires de la musique, les Enfoirés aussi.

Jusqu’à revenir aujourd’hui avec un nouvel album, où elle raconte ce qui s’est transformé en elle, et ce rapport plus doux qu’elle entretient désormais avec elle-même. Sur InPower, elle explore ces questions :

• Faut-il vraiment vaincre ses peurs pour avancer ?
• Peut-on être timide… et quand même prendre sa place ?
• Comment sortir des pièges de la comparaison sans s’éteindre ?
• Et si la sororité pouvait changer la manière dont on évolue ensemble ?

Dans cet épisode, on parle de ce qui se joue à l’intérieur. De cette tension entre doutes et lâcher prise, entre envie de bien faire et besoin de se laisser tranquille. On explore aussi ce que ça change, avec le temps, d’apprendre à se connaître, à poser ses limites, à s’entourer autrement. Et puis on parle de sororité, de ce que ça veut dire concrètement de se donner de la force, de parler des autres pour les faire grandir, de cultiver des amitiés entre femmes dans un milieu qui pousse parfois à la comparaison. À travers sa collaboration avec Yoa et Solann sur “Solitude”, Styleto raconte une autre façon de faire, plus collective, plus soutenante, comme un rappel simple mais essentiel : il y a de la place pour tout le monde.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Recommandations :

Pour un prochain épisode : Zélie

À écouter :

• Olivia Dean
• Mika, Life in Cartoon Motion

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Styleto : https://www.instagram.com/styleto/

Et découvrir son nouvel album « la fille qui a plus mal » : https://styleto.lnk.to/lafillequiaplusmal

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/inpower-solann

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Anne Ghesquière reçoit Delphine Py, psychologue clinicienne, spécialisée en thérapies cognitives et comportementales. « C’est injuste ! », « Je n’ai rien fait pour mériter ça », « Le sort s’acharne ». Qui ne s’est jamais senti blessé, lésé ou incompris face à une situation de vie ? Pourquoi certaines injustices nous marquent-elles si profondément ? Comment ce sentiment peut-il se transformer en rumination et finir par nous enfermer ? Delphine Py nous aide à comprendre ce « radar à injustice » qui s’active en nous, à identifier les mécanismes du cercle vicieux du ressentiment et à reconnaître le message caché de nos émotions. Grâce aux outils issus des TCC, de l’ACT et de la thérapie des schémas, elle nous montre comment passer du « Pourquoi moi ? » au « Comment avancer ? » pour retrouver plus de souplesse intérieure et d’apaisement. Vous arrive-t-il de ruminer longtemps une injustice ou de sentir monter en vous une colère difficile à apaiser ? Cet épisode est pour vous. Son livre, C’est injuste ! Briser le cercle vicieux du sentiment d'injustice, est publié aux Éditions Marabout. Épisode #676

Quelques citations du podcast avec Delphine Py :

"Le sentiment d'injustice est une expérience subjective où on a l'impression qu'on est lésé ou qu'on n'obtient pas ce qu'on devrait mériter."

"On n'est pas coupable de ressentir une émotion mais on est responsable de ce qu'on en fait."

"Le sentiment d'injustice est normal mais que ce n'est pas une fatalité."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Delphine Py :

00:00Introduction

01:30L’invitée Delphine Py

03:50Le sentiment d'injustice

04:32De la culpabilité à la responsabilité

04:56L'émotion = un message

05:51Distinction égalité / équité / mérite

06:52Les filtres à réalité

09:01Le radar à injustice

10:52Repérer le sentiment d'injustice

11:43Les schémas précoces inadaptés

13:56L'écriture thérapeutique

14:26Sensibilité et ruminations

15:01Interprétation et passage à l'action

15:583 outils : la thérapie des schémas, l'ACT et les TCC

18:23La croyance en un monde juste

20:35Victimisation et sentiment d'impuissance

21:25L'espoir de réciprocité

22:14Que faire du désir de vengeance ?

23:30La punition altruiste

24:58Le jeu du dictateur

26:01Le processus de résilience

28:25Quand consulter un psy ?

29:01Gérer le sentiment d'impuissance

31:06L'acceptation

31:59Reconnaître la souffrance des malades

33:36Faire de l'injustice un levier de croissance

34:59Maturité et sentiment d'injustice

36:22La jalousie dans la fratrie

37:48Pratiquer l'auto-compassion

39:36TDAH et sentiment d'injustice

40:39Le sentiment d'injustice n'est pas une fatalité

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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Qui pourrait vivre avec son frère ou sa soeur ici ?

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C'est le café fratéééé tintintintin

Bisouuus

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Aujourd’hui, on vous raconte l’histoire d’Estelle. À un moment de sa vie, tout s’est arrêté : elle a appris qu’elle avait une leucémie.Dans cet épisode, elle revient sur ce parcours difficile, sur l’attente, les moments de doute… et sur ce qui lui a finalement permis de s’en sortir : une greffe de moelle. Une histoire forte, pleine d’espoir.

Stéphanie Delavault a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

Plus forte la vie ! - Estelle Perrin - Éditions City

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