Playlist Top 20 France : les premiers podcasts français

J'ai le plaisir de vous annoncer une collaboration avec le podcast La Traque ! Dans les prochains mois, nos podcasts vont s’associer pour vous faire découvrir des personnages historiques fascinants, et des récits qui méritent d’être racontés. Chaque mois, découvrez des saisons inédites : embarquez au cœur de l’Union soviétique, suivez les traces des plus grands marchands d’armes de l'histoire, et revivez des grandes affaires criminelles qui ont marqué la police scientifique. Retrouvez nous sur La Traque et sur le podcast de Nota Bene, disponibles sur toutes les plateformes d’écoute !

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Merci à Thierry d’être venu témoigner dans Legend Story.

Chef de la brigade des stupéfiants à Lyon, Thierry va tomber dans l'hér*ïne. La descente aux enfers commence après une enquête qui va faire basculer sa vie. Pendant plus d’un an, il va consommer de la dr*gue en continuant d’exercer son métier sans que personne ne s’en rende compte.

Il vient nous raconter comment il est passé de celui qui traque les dr*gues à celui qui en est devenu victime.

Retrouvez les informations concernant notre invité par ici ⬇️

Son site ➡️ http://www.acontresenslelivre.com

Son compte Facebook ➡️ https://www.facebook.com/people/A-Contresens-de-et-avec-Thierry-Roudil/61550822678200/

Son compte Instagram ➡️ https://www.instagram.com/thierry_roudil?stkn=cDF4ZDNxbnUya3Q2

Pour vous faire aider, contactez dr*gues info service : https://www.drogues-info-service.fr/

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À la Fnac ➡️ https://legend.s.gy/fVMJkr

Retrouvez le en format livre audio raconté par Guillaume ➡️ https://legend.s.gy/n3HY8u

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DES LIENS POUR EN SAVOIR PLUS

ARCOM : Le Nouvel Obs, Le HuffPost, Le Monde

AVENGERS : Variety, Le Journal du Geek,

DISNEY X NETFLIX : Variety, Allociné, Les Numériques, Le HuffPost

RILES : Instagram

DE GAULLE : Allociné, Arte

Écriture : Blanche Vathonne, Agatha-Gloria Njanji

Incarnation : Blanche Vathonne

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Anna vit avec un trouble de l'humeur sévère et un trouble anxieux généralisé : pas de joie, pas de plaisir, une anxiété permanente, et un cerveau qu'elle décrit comme son pire adversaire.

Diagnostiquée seulement en 2025, elle raconte une enfance où personne n'a su (ou voulu) voir son mal-être, l'hospitalisation en plein Covid, un traitement lourd qu'elle prendra toute sa vie, et la difficulté de trouver sa place dans le monde du travail face à la peur que la maladie psychique inspire.

Mais c'est aussi l'histoire d'un amour, celui qui lui donne une raison d'avancer chaque jour, et celle d'une femme qui a choisi de témoigner pour que d'autres se sentent moins seuls.

⚠️ TW : Cet épisode évoque des idées suicidaires. Si vous traversez une période difficile, le 3114 est joignable 24h/24, 7j/7 (numéro national de prévention du suicide).

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Vous le savez bien, l’amour rend aveugle, quand on aime on voit ce qu’on veut voir. Quand on a tous les signes d’une trahison sous les yeux, qu’est ce qui crée le déni ? Jessica voulait tellement aimer son homme, qu’elle a choisi d’ignorer. Peut être pour ne pas renoncer à cet avenir qu’elle projetait avec lui, peut être aussi parce qu’au fond il était sincère, sur le moment. Et puis sincère aussi dans d’autres bras.

[REDIFF]

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Cette semaine, on fête un mois d’arrêt de cigarette pour Camille, grâce à Charles et son T-Rex.

Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

Les ups et les downs :

• Le down d’Alix : se faire confisquer sa puff par un gars
• Le up de Camille : arrêter de fumer pour la 3e fois
• Le rollercoster d’Aloïse : se brouiller avec sa soeur
• Le up de Louise : découvrir un podcast sur le Reggaeton partie 864

Dans cet épisode, on parle de :

• Le nouveau merch 4 Quarts d'Heure en collaboration avec Ablaze & la graphiste Andréa (@ablazemerch et @redheartink)
• Album "La Foudre" de Aloïse Sauvage disponible en pré-commande ici
• Retrouvez toutes les dates de concerts d'Aloïse Sauvage ici
• La reco cinéma d’Alix : Soudain de Ryusuke Hamaguchi
• La reco de Louise : le podcast “La cancion” de Camille Diao

Suivez-nous sur Instagram :

4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

Louise : @petrouchka_

Alix : @alixmrtn

Camille : @camille.lorente

Notre invitée : @aloisesauvage

Merci à notre équipe de production et communication, Ysée (@jabbrwocky) et Antonia (@lycale)

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Pour la campagne d'Octobre Rose menée par Ruban Rose, Michèle et Louve me racontent leur cancer du sein, à deux âges et deux moments de vie très différents.

Au-delà des traitements, toutes les deux racontent surtout ce que la maladie vient bouleverser de plus intime : le corps, les cheveux, les seins, la sexualité, le désir d'enfant, le regard des autres et cette question de la féminité quand tout ce qu'on associait à son identité de femme est soudain fragilisé. Deux témoignages bouleversants sur la maladie, mais aussi sur la manière de se reconstruire et d'apprendre à être femme autrement. Parce que le cancer du sein peut toutes nous toucher, peu importe l'âge, pensez à vous faire dépister, peu importe votre âge <3

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J’ai le plaisir de recevoir à nouveau Anna Roy, sage-femme et autrice, à l’occasion de la sortie de son nouveau livre, Stop, vous avez assez donné. Un livre dans lequel elle questionne cette tendance que nous avons à toujours faire passer les autres avant nous.

Pourquoi est-il si difficile de se choisir ? Comment apprendre à poser ses limites sans culpabiliser ? Et si prendre soin de soi commençait simplement par retrouver ce qui nous fait plaisir ? Pourquoi avons-nous autant peur de décevoir ?

Dans cet épisode, Anna Roy revient sur ces années où elle s’est peu à peu « diluée » dans les besoins des autres, jusqu’à ne plus savoir ce qui lui faisait plaisir. Elle partage les petits changements qui lui ont permis de retrouver du temps pour elle et de se construire une vie qui lui ressemble davantage.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Anna Roy :https://www.instagram.com/anna.roy/

sur son livre : https://www.albin-michel.fr/stop-vous-avez-assez-donne-9782226513823

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

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Chapitrage :

00:00:00 - Anna Roy

00:01:14 - Pourquoi est-ce si dur de se choisir ?

00:09:26 - Apprenez à voler du temps

00:13:14 - Le vrai ou faux : moi d’abord

00:18:21 - Refusez de vouloir tout avoir

00:26:55 - Réclamez l’équité dans vos relations

00:35:49 - Arrêtez de culpabiliser (on s’entraîne ensemble)

00:44:23 - Pourquoi a-t-on si peur de décevoir ?

00:50:26 - Comment se retrouver après s’être oubliée ?

00:55:33 - Refusez le scénario écrit pour vous

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🔗 DES LIENS POUR EN SAVOIR PLUS

PRÉCARITÉ EN FRANCE : Restos du Coeur, Le Monde, TF1, Franceinfo

Écriture : Blanche Vathonne - Léah Boukobza - Samy Rabbata - Hugo Travers

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Le Cul Nu aka Manon Lugas a fait l'éducation se*uelle de tous les candidats de téléréalité, elle aime l'ASMR nettoyage d'oreilles mais, seul défaut, c'est une boudeuse !

Calme toi :

Laura Laarman : directrice de production et direction technique

Antonia Louveau : montage et réseaux sociaux

Lucie Meslien : illustration animation

Lou Poincheval : chargée de production

Caroline Bérault : illustrations

Romana Dodici : miniatures

Joanna & Gaspar : générique

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