Playlist Youtubers - les podcasts des créateurs vidéo

En ce jeudi 27 novembre dans la matinée est tienne nous avons lu les articles du jour parlant des sujets suivant :

• Witkof, pantin de Poutine ?
• L'avenir de Gaza
• Bardella ou Le Pen ?
• Sarkozy encore condamné
• Emprunt obligatoire pour les riches
• Religion et fantasmes
• TGV chinois et écologie

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IT'S TIIIIMEEEEEEEE

LA SAISON 2 DU PODMAS BY IMPERATRICE WU !!!

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Mon insta : @imperatricewu ✨

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Déjà le 6e épisode de notre série d'entretiens avec Albert Moukheiber pour décrypter des grands sujets de notre actualité.

Cette semaine on commence avec une affaire qui a choqué Internet cet été : la mort en live d’un streamer harcelé pendant des heures.

Pourquoi ces scènes attirent ?

Pourquoi on regarde et pourquoi on passe si vite à autre chose ?

Et surtout : qu’est-ce que ça dit de nous ?

Puis en deuxième partie d'épisode on parle du “lâcher prise”, cette expression que l'on entend bien trop souvent au quotidien et qui ne veut au fond pas dire grand chose.

Comment lâcher prise quand tout nous happe ?

Comment arrêter de ruminer quand on est complètement submergés ?

Et pourquoi dire à quelqu’un “calme-toi” est souvent la pire idée ?

Bonne écoute !

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Monstrueux face au Bayern (3-1), Arsenal a signé une déclaration d'intention. Résumé tactique, et analyse des buts.

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En ce mercredi 26 novembre dans la matinée est tienne nous avons lu les articles du jour parlant des sujets suivant :

• Louvre : Le commando arrêté
• Présidentielle 2027
• Retour du service militaire
• Les jeunes cadres déclassés
• La lecture partagée
• Sorties ciné

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Mes chers camarades, bien le bonjour !

Ça y est, on arrive au 10e et dernier épisode de la série Cuisine Historique ! Et pour cette fois, on s'attaque à un plat de la Seconde Guerre mondiale : que manger quand le pays est sous occupation, en contexte de restriction ? C'est ce qu'on vous propose de découvrir aujourd'hui avec Fabian, avec les Bitoks à la Russe… Et ne vous y trompez pas, c'est excellent !

Bonne écoute et bon appétit !

➤ La série Cuisine Historique a pu être réalisée grâce au soutien du CNC Talent : https://www.cnc.fr/professionnels/aides-et-financements/creation-numerique/fonds-daide-aux-createurs-video-sur-internet-cnc-talent_190814

➤ Pour en savoir encore plus sur l'histoire de l'alimentation, suivez les travaux de Fabian :

➜ Sur Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100015340651981

➜ Sur Instagram : https://www.instagram.com/fabian.mullers/

➜ Via le collectif Cuisine Historique : https://www.facebook.com/CollectifCuisineHistorique

➜ Et sur le site de La Muse : https://mondemedieval.fr/

🎙Présentation : Benjamin Brillaud, Fabian Müllers, Yanis Müllers

🎧 Mixage : Studio Pluriel : https://www.studiopluriel.fr/

🍽 La recette :

- 300 g de viande

- Sel

- Poivre

- Persil

- Ciboulette

- Yaourt nature

- 1 œuf

- 30 - 40g de fromage râpé

- 100 g de pain de campagne

- Huile

- Tailler finement le persil et la ciboulette. Hacher le pain en petits morceaux ;

- Mélanger la viande, le fromage râpé, les herbes hachées, le yaourt, le pain haché et l'œuf ;

- Former des boulettes avec le mélange et les aplatir ;

- Faire chauffer de l'huile dans une poêle, et y faire cuire les Bitoks sur les deux faces à feu vif. Les saupoudrer de sel et de poivre.

➤➤➤ Pour en savoir plus :

- La cuisine d'aujourd'hui, avec ou sans tickets, Jacqueline Hardy, 1941.

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Dans cet épisode bonus, on explore concrètement comment augmenter ses apports en protéines grâce à l’alimentation végétale, sans pression et sans changer toute son organisation.

Mélanie, experte en alimentation végétale, répond à toutes les questions que je n’avais pas eu le temps de lui poser la semaine dernière. Elle partage son approche simple, saine et accessible pour mieux couvrir ses besoins quotidiens : comment structurer ses repas, quelles sources végétales privilégier, comment intégrer facilement tofu, tempeh, seitan (!! gluten) ou protéines texturées, et quelles astuces permettent d’enrichir chaque assiette sans effort.

On parle aussi de goûters protéinés, de “boosters” à ajouter au quotidien, de similis de bonne qualité, et de l’intérêt (ou non) des protéines en poudre.

Une discussion nourrie de conseils pratiques et d’exemples réels issus de son quotidien.

Cet épisode est idéal si tu veux :

• augmenter naturellement tes apports en protéines

• adopter une alimentation végétale plus complète et rassurante

• composer des repas simples et protéinés au quotidien

• comprendre comment choisir tofu, seitan (!! gluten) ou similis de manière éclairée

• trouver de nouvelles idées faciles pour tes déjeuners, dîners ou goûters

Comme toujours, n’hésite pas à me dire si tu veux une suite ou si d’autres sujets autour de la nutrition, du végétal ou du sans gluten t’intéressent.

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Livre "Ultraprotéiné" (La Plage Editeur) : https://www.fnac.com/a20562203/Melanie-Sancery-Gay-Ultra-proteine

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Dans cet épisode, on décortique les 10 choses qui font vraiment peur aux meufs dans une relation : l’effort qui disparaît, le maternage involontaire, les incohérences, le flou émotionnel… Bref, tout ce qui déclenche ce fameux “red flag feeling”. Sans généraliser, mais avec beaucoup de vrai, on parle intuition, sécurité émotionnelle, attentes, limites et dynamique de couple. Un épisode pour mieux comprendre ce qui nous fait douter, fuir… ou grandir.

enjooooy bb <3

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