Playlist Youtubers - les podcasts des créateurs vidéo

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« Le cardio, c’est mieux pour maigrir », « Le Pilates muscle en profondeur », « La muscu, c’est pour les gros bras »... Et si on reprenait tout ça calmement ?

Dans cet épisode, je reçois Kands, coach sportif suivi par plus de 500 000 personnes, pour remettre du bon sens dans ce qu’on croit savoir du sport, de la musculation et de la santé.

On parle de :

• Cardio vs musculation : qu’est-ce qui brûle le plus de calories ?

• Soulever lourd : est-ce nécessaire… ou dangereux ?

• Pilates = musculation ? Vrai ou faux ?

• Pourquoi le muscle est un vrai allié santé

• L’importance de la marche et du NEAT (toutes ces petites dépenses qu’on sous-estime)

• Vacances et pauses : ce qu’on “perd”… ou pas

• Et comment garder la motivation sans pression ni comparaison

Un échange simple, motivant et déculpabilisant pour commencer à voir le sport différemment. A écouter avant / pendant ta prochaine séance (ou prochaine excuse)

C’est pour toi si :

• Tu t’es déjà senti·e perdu·e dans une salle de sport sans savoir par quoi commencer

• Tu t’es demandé si soulever lourd était dangereux (ou juste “pas pour toi”)

• Tu fais du Pilates mais tu te demandes si “ça suffit vraiment”

• Tu veux comprendre pourquoi marcher plus peut déjà tout changer

• Tu culpabilises après une pause ou des vacances, de peur d’avoir “tout perdu”

• Ou simplement, tu veux comprendre ton corps sans te juger

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Le mois dernier je vous listait tout ce qui m’importait peu, aujourd’hui on parle de l’inverse. Quel est le point commun entre la qualité de mon verre à vin, la longueur de mes poils, mes commentaires sur les réseaux : JE NE M’EN FOUT PAS !!!!

Pour venir aux Contre Soirées au cabaret : https://www.ticketmaster.fr/fr/manifestation/contre-soiree-billet/idmanif/619687 <3

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Dans ce trente-deuxième épisode, on parle de commentaires et de feedbacks avec la gentille Jenny Letellier

Un podcast réalisé par Zu et mixé par Paul

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Babor

Camille

Etienne

Zu

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Sans pitié face à Leverkusen (2-7), le PSG a pris les commandes de la Champions League '25-'26. On parle aussi du Barça.

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En ce mardi 21 octobre dans la matinée est tienne nous avons lu les articles du jour parlant des sujets suivant :

• Qui a volé le Louvre ?
• Sarkozy en prison
• Vivre à Gaza
• Tiktok : le danger de l'algorithme
• Politiques : la défiance en hausse
• Le succès d'AirBnB en France

Si vous voulez participer, débattre avec le chat toujours avec curiosité et convivialité n'hésitez pas à me rejoindre en direct chaque matin du lundi au vendredi

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Mes chers camarades, bien le bonjour !

“J’ai un accès illimité à toutes les grandes pyramides du monde !” C’est ce que j’aimerais vous dire, mais malheureusement je ne suis pas MrBeast - le plus gros vidéaste de YouTube ! En février et en mai 2025, il a sorti deux vidéos d’un genre totalement nouveau : rester plus de 100h sur un site historique emblématique. La première dans les pyramides d’Égypte et la seconde dans les temples du Mexique. Ces deux vidéos ont cumulées plus de 300 MILLIONS de vues en moins d’un an. Mais évidemment, tout ça a aussi déclenché son lot de polémiques : pour certains, ça serait un manque de respect de faire des vidéos funs avec des mises en scène testostéronées dans ces lieux protégés, héritage mondial de nos ancêtres, auxquels personne n’a accès ! Mais du coup, cela pose quelques questions : qui a le droit d’entrer dans ces lieux ? Pourquoi eux et pas nous, ou au moins des gens plus justifiés à nos yeux, plus sérieux peut-être ? Et le débat plus philosophique : jusqu’où peut-on transformer le patrimoine en décor de show sans dénaturer ce qu’il représente vraiment ?

Bonne écoute !

➤ Un grand merci à Cécilie de Saint Venant pour avoir accepté de répondre à mes questions ! Elle est responsable des tournages au château de Chambord, où une collecte de dons est actuellement en cours pour sauver l'aile François Ier : https://collecte.chambord.org/

🖋 Écriture : Benjamin Brillaud, Hélène Pollet, Bastien Verdier

🎧 Mixage : V pour Valentin : https://www.youtube.com/Salveus

➤➤➤ Pour en savoir plus :

https://docs.google.com/document/d/1SkSQ1a_UJZDpF4pSKNsjv3Fsv4FbXUIgrkWqkfH46Oo/edit?usp=sharing

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[PARTIE 2 DU PODCAST]

Le Café Rhétorique, c'est mon rendez-vous Twitch du matin ! Tous les lundi, mercredi et vendredi à 09h00 sur twitch.tv/clemovitch !

Bienvenue dans la rediffusion du stream du 20/10/2025

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