Playlist Youtubers - les podcasts des créateurs vidéo

Mes chers camarades, bien le bonjour !

La diplomatie par le ping pong ça parait bizarre dit comme ça, mais c'est pas une image, ça vient littéralement d'une tension majeure entre deux puissances réglée par une rencontre de tennis de table, et je vous raconte ça !

Bonne écoute !

🎧 Mixage : Pierre Champion

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#152 - Oui c'est long, car je réponds à tout 🫣 Que ça soit mes objectifs sportifs, mon mariage qui arrive, comment combiner musculation et endurance, mes opinions politiques, comment rencontrer de nouveaux amis, comment je gère mes entreprises ou si j'ai l'intention de filmer mes enfants et mon mariage... Dans cet épisode je réponds à toutes vos questions ! Tu as d'ailleurs les codes temporels ci-dessous avec toutes les questions 🤗

● Chapitres ●

00:00 - Résumé de l'Épisode & Intro

01:58 - Un Ultra trail ou 160km de prévu ?

05:21 - Prochains objectifs sur 10km, Semi et Marathon ?

11:29 - D'où viennent tes programmes de course à pied ?

13:01 - Quelles sont tes motivations pour le Triathlon ?

14:45 - Un retour sur Ironman ? + ça coûte cher !

17:51 - Une étape du Tour de France l'année pro ?

19:27 - UTMB ? Norseman ? Spartan ? Diag ? MDS ?

27:14 - Le plus gratifiant entre Endurance et Street Workout ?

30:01 - Full Planche, c'est terminé pour de bon ?

33:25 - Max Tractions en 24h, tu tentes ?

35:22 - Mes 4 Piliers du bonheur

36:52 - Stressé pour ton Mariage ?

39:15 - Préparatifs du Mariage ?

44:07 - Tu vas filmer ton Mariage ?

45:38 - Tu compter filmer tes Enfants ?

51:03 - Nouvelle activité en Couple prévue ?

52:40 - Qu'est-ce qui attire ta Copine chez toi ?

57:06 - Comment lui montrer qui tu es et non ce que tu fais ?

01:03:08 - Comment lancer son Business ?

01:11:03 - Comment tu gères tes Entreprises ?

01:18:51 - Comment créer un Produit qui marche ?

01:30:09 - Eric Flag bientôt au Canada ?

01:32:19 - Tu mesures tes marqueurs de Santé ?

01:38:45 - ta Montre ? Tes équipements de Course ?

01:43:01 - Depuis combien de temps tu t'entraînes ?

01:47:39 - Ta routine à la Salle pour garder la Force ?

01:55:42 - Comment combiner Muscu et Cardio ?

02:11:17 - Compléments Alimentaires essentiels ?

02:18:43 - As-tu vraiment Confiance en toi ?

02:21:45 - Comment venir habiter en Suisse ?

02:23:06 - Comment se faire plus d'Amis ?

02:30:31 - Politiquement, comment tu te positionnes ?

03:12:00 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D

Bonne écoute ! 😃

🔹Boutique d'Équipements & Programmes Sportifs par Eric Flag 📈

● Mes Conseils en Compléments Alimentaires

● La liste des livres que j'ai lu et recommande

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► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici

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C’est la question que l’on s’est posée cet été. Pour le mois d’août, on est ravis de vous proposer une nouvelle enquête, vous avez peut-être déjà écouté celle qui portait sur le sujet des violences sexistes et sexuelles.

Et cet été, on avait envie de réfléchir à ce monde dans lequel on peut tout choisir et dans lequel on n’a jamais été aussi libres, où il semblerait pourtant qu'on n'ait jamais eu autant de mal à vivre ensemble.-

Pourquoi est-ce qu’on se replie sur soi ?

Pourquoi est-ce si difficile de faire confiance à l’autre ?

Pourquoi la solitude touche autant les jeunes que les vieux ?

Et surtout : est-ce qu’on peut encore rêver d’un projet collectif, d’un futur désirable et commun ?

Trois épisodes. Trois invités. Trois regards sur notre époque.

Rendez-vous la semaine prochaine pour le premier épisode de notre enquête de l’été : sommes-nous tous devenus égoïstes ? présenté par Noa Ammar

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pourquoi c’est (encore) les femmes qui aident dans le métro, portent la charge mentale… et restent quand tout part en vrille.

Dans cet épisode, je te parle d’un truc qu’on vit toutes mais qu’on ne questionne pas assez :

👉 Pourquoi c’est presque toujours les femmes qui aident et cèdent leur place dans le métro ?

👉 Pourquoi les hommes, pourtant plus forts physiquement, ne le font pas ?

👉 Pourquoi les femmes restent dans un couple en cas de maladie grave… et les hommes non ?

Je partage aussi vos témoignages : grossesse, poussette, malaise dans les transports

Et si, finalement, vouloir être indépendante ne devait pas empêcher d’être traitée comme une princesse ?

✨ Et si tu veux participer aux prochains épisodes et partager ton histoire ou tes réflexions, envoie un DM à @jpeuxtefaireunvocal✨ ✨

Mon insta : @imperatricewu ✨

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PODCAST

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🔗 DES LIENS POUR EN SAVOIR PLUS

HIROSHIMA : 20 Minutes, BBC, La Croix

GAZA : La Dépêche, Le Point

INCENDIE AUDE : France info, Sud-Ouest

FRANÇOIS BAYROU : La vidéo, BFMTV

GRANDE BARRIÈRE : Le rapport, Le Monde

THE HOLIDAY : BFMTV, 20 Minutes

Écriture : Blanche Vathonne - Léah Boukobza - Julie Baheux - Hugo Travers

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Mes chers camarades, bien le bonjour !

Je suis aujourd'hui dans un endroit dont le seul nom est synonyme d'un moment aussi marquant que terrifiant de l'histoire de l'humanité : Hiroshima. C'est là que le 6 août 1945, à 8h15 du matin, une bombe atomique frappait une ville pour la première fois. Mais, comment en est-on arrivé là ? Pourquoi Hiroshima ? Et comment la ville a-t-elle pu se remettre d'une telle destruction ? C'est ce dont j'aimerais vous parler aujourd'hui.

Bonne écoute !

➤ Retrouvez ici le témoignage de Teruko Yahata, survivante de la bombe atomique : https://youtu.be/IcXFiNJ5u38

🖋 Écriture : Benjamin Brillaud et Julien Hervieux

➤ Découvrez Odieux Connard, la chaîne de Julien : https://www.youtube.com/@1OdieuxConnard

💡Guide / traducteur : Yasuko Hori et Louis Takei

💡Guide : Naoto Shinmoto

🎧 Mixage : Studio Pluriel : https://www.studiopluriel.fr/

➤ Merci beaucoup à la Préfecture d'Hiroshima et à ses équipes pour leur accueil chaleureux !

➤➤➤ Pour en savoir plus :

- Le Hiroshima Peace Media Center, où l'on peut retrouver des témoignages et documents :

https://www.hiroshimapeacemedia.jp/

- Le site du musée du Hiroshima Peace Memorial : https://hpmmuseum.jp/

- La chaîne The Operation Room a fait une vidéo très détaillée des bombardements d'Hiroshima et Nagasaki, qui montre à quel point Kokura a eu beaucoup, beaucoup de chance : https://youtu.be/_ouE7SRvF0Y

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Tu ne comprends pas pourquoi ton pain sans gluten s’effrite ?

Tu galères à remplacer les œufs ou le lait dans tes gâteaux ?

Tu veux faire mieux que les mix industriels, mais tu ne sais pas par où commencer ?

Tu te demandes quelles farines sont vraiment saines, gourmandes… et efficaces ?

Dans cet épisode de Différemment, je reçois Marie, fondatrice de la boulangerie “Autrement” et diplômée en pâtisserie, qui a fait de l’alimentation sans gluten son quotidien… et son expertise.

Avec elle, on fait le point sur tout ce qu’il faut savoir pour cuisiner sans gluten sans perdre en goût, en texture ou en plaisir.

Tu apprendras :

• Pourquoi le pain sans gluten est souvent friable (et comment éviter ça)
• Le rôle des différentes farines sans gluten (riz, sarrasin, pois chiche, châtaigne, sorgho…) et des fécules
• Comment composer ton propre mix maison pour une texture moelleuse et légère
• Les astuces naturelles pour remplacer le réseau glutineux : psyllium, gomme de guar, gomme de xanthane
• Les meilleures idées pour remplacer les œufs, le beurre, le lait selon les besoins de ta recette
• Comment éviter les pièges des produits industriels sans gluten (sans culpabiliser)
• Et pourquoi il vaut parfois mieux repenser une recette que tout remplacer à l’identique

On parle aussi d’indice glycémique, de charge mentale, de faux “régime santé” et du vrai plaisir de manger différemment, sans frustration ni dogme.

Un épisode riche en conseils pratiques, parfait si tu es :

• Diagnostiquée coeliaque ou intolérante
• En transition vers une alimentation sans gluten
• Ou simplement curieuse de comprendre les bases de la pâtisserie et boulangerie sans gluten

À écouter si tu veux cuisiner différemment, sans t’épuiser ni renoncer à la gourmandise.

Pour suivre mes aventures au quotidien et ne rien rater du podcast :

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Pour retrouver Marie :

Instagram : @autrement_sansgluten - https://www.instagram.com/autrement_sansgluten

Site internet : https://www.autrement-sansgluten.com/

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quelques conseils que j'aurais aimé qu'on me donne ...

enjoy bb et courage <3

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