Plaza al día

El 54,3% de los mayores de 15 años vive con alguna enfermedad crónica en España (más de 22 millones). Estas patologías causan más de 300.000 muertes al año, el 90% del total. Con Cronicidad Horizonte 2025, Antonio Manfredi reclama prevención, refuerzo de atención primaria, telemedicina complementaria y pacientes en la toma de decisiones.

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Alrededor de un 10% de mujeres decide no tener hijos. Pilar Erraez y Laura García Andreu explican que el “instinto maternal” como deseo de ser madre no existe y que persisten estereotipos y presiones sociales. Sus obras desmontan mitos, muestran relatos diversos y abogan por respetar la elección. Episodio completo en Plaza Podcast.

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José Esquinas defiende tipificar el ecocidio como crimen contra la humanidad cuando haya daños irreversibles al ecosistema. El contraste es rotundo: producimos un 60% más de comida y 800 millones pasan hambre; cada año se pierden 1.300 millones de toneladas y se malgastan 1.400 millones de hectáreas y el 25% del agua dulce. Soluciones: menos desperdicio, compra de cercanía, defensor de las generaciones futuras y más gobernanza global. Episodio completo en Plaza Podcast.

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El diógenes digital ya tiene casos clínicos y dos perfiles: caótico y coleccionista. Impacto oculto: los servidores consumen ~1% de la electricidad mundial y el 60% de los emails ni se abre; cada correo guardado añade ~4 g de CO₂. Consejos: limpieza por etapas y hábitos sencillos para reducir ansiedad y huella. Episodio completo en Plaza Podcast.Diógenes digital: salud mental y huella climática

El diógenes digital ya tiene casos clínicos y dos perfiles: caótico y coleccionista. Impacto oculto: los servidores consumen ~1% de la electricidad mundial y el 60% de los emails ni se abre; cada correo guardado añade ~4 g de CO₂. Consejos: limpieza por etapas y hábitos sencillos para reducir ansiedad y huella.

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La cosmecorexia describe la adicción a cosméticos en jóvenes impulsada por redes sociales. El doctor Raúl de Lucas alerta de irritaciones, eccemas y empeoramiento de acné por activos como retinol o peelings en pieles de 10–16 años, y recomienda rutina mínima: limpieza suave, hidratante si precisa y fotoprotección. La piel es un órgano que absorbe; el exceso de información no sustituye al consejo sanitario.

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España encabeza la UE en nacimientos de madres de 40 o más años y la edad media de maternidad se acerca a los 33.

Motivos: carrera, economía y nuevas formas de emparejamiento.

Ventajas y retos de la maternidad tardía, con claves psicológicas y sociales para vivirla mejor.

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Qué es la aerofobia, síntomas clave y terapias que funcionan: TCC, psicoeducación, respiración y exposición gradual. Consejos prácticos para el día del vuelo y un mensaje clave: evitar refuerza el miedo.

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Cada vez más familias españolas viven una situación silenciosa: hijos que insultan, manipulan o agreden a sus padres. Es el llamado síndrome del emperador, un trastorno del comportamiento en el que el menor asume el control del hogar.

El catedrático Vicente Garrido, autor de Los hijos tiranos, explica en Plaza al Día por qué surge este fenómeno, cómo detectarlo a tiempo y por qué el cariño, la prevención y la ayuda profesional son claves para revertirlo.

Un episodio que pone el foco en una realidad incómoda, pero cada vez más visible. Escúchalo completo en Plaza Podcast o en cualquiera de las plataformas habituales.

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Vender tu casa sin dejar de vivir en ella. Suena contradictorio, pero es la base de la nuda propiedad, una figura legal que cada vez gana más terreno entre los mayores españoles. En 2023, las operaciones alcanzaron su nivel más alto de los últimos nueve años, impulsadas por la búsqueda de estabilidad económica y el aumento de la esperanza de vida.

En este episodio de Plaza al Día conversamos con Eduardo Molet, consultor inmobiliario pionero en este tipo de operaciones, para entender cómo funciona exactamente la nuda propiedad, por qué es tan atractiva para los jubilados y qué perfil tienen quienes invierten en este modelo.

Una tendencia que ya ha cambiado la vida de muchas personas mayores en España y que podría transformar la forma de entender la vivienda en el futuro.

Escucha el episodio completo en Plaza Podcast o en cualquiera de las principales plataformas de pódcast.

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Dejar de fumar sigue siendo un desafío importante: solo el 30% de quienes lo intentan utilizan ayuda médica, y el 65% recaen en los primeros tres meses. En este contexto, la Vareniclina se consolida como uno de los tratamientos más eficaces, triplicando las probabilidades de éxito tras un año de uso. Este medicamento, recientemente comercializado como genérico por Laboratorios Normon, ya lleva casi una década utilizándose con otras marcas y cuenta con una sólida evidencia clínica que respalda su seguridad y efectividad.

Los efectos secundarios son generalmente leves y controlables: náuseas, molestias estomacales, sueños vívidos, cefaleas y sequedad bucal. Estos síntomas suelen disminuir con el tiempo o pueden mitigarse ajustando el horario de las tomas o acompañando el medicamento con alimentos.

Más allá del tratamiento farmacológico, la voluntad y el compromiso del paciente siguen siendo factores decisivos para lograr el éxito. Dejar de fumar no solo mejora la salud física —mayor capacidad pulmonar, mejor sabor y olfato, menos fatiga—, sino que también refuerza la autoestima y el bienestar emocional, generando un efecto positivo en el estilo de vida.

Sin embargo, los datos revelan un problema estructural: la mayoría de fumadores no acceden a estos recursos, pese a su eficacia probada. Los expertos reclaman mayor implicación de las autoridades sanitarias, para facilitar el acceso al tratamiento y promover programas combinados que integren apoyo farmacológico, psicológico y cognitivo, lo que podría reducir significativamente las recaídas y aumentar las tasas de abandono exitoso.

En este episodio de Plaza al Día hablamos con Noa Rey, farmacéutica experta en tabaquismo y miembro de la Junta Directiva del Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo, sobre cómo funciona este fármaco, cuáles son sus efectos secundarios más habituales, y qué papel sigue jugando la fuerza de voluntad en el proceso de abandonar el tabaco.

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