Plaza al día

España tiene más dentistas que la media europea, pero menos de un 4% trabaja en la sanidad pública. El resultado: desigualdad, gasto privado elevado y una prevención insuficiente.

En este episodio de Plaza al Día, los expertos analizan la situación de la salud bucodental en nuestro país y explican qué medidas serían necesarias para garantizar una atención digna y equitativa.

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El 42,4% de los españoles es sedentario y 11 millones nunca hacen deporte. Aunque bajamos algo el sedentarismo en el tiempo libre, el trabajo cada vez es más sentado y las desigualdades pesan.

Un estudio reciente sobre la evolución del sedentarismo en España entre 1987 y 2020 revela una tendencia preocupante: la inactividad ha aumentado de forma general, especialmente en el ámbito laboral, donde predominan los trabajos de oficina y las largas jornadas sentadas. Este incremento se observa sobre todo entre mujeres y jóvenes de 16 a 24 años. En contraste, en el tiempo libre, sí se aprecia una mejora, con más personas —especialmente mujeres y jóvenes— incorporando el ejercicio a su rutina diaria.

Sobre este tema conversamos con Nuria Garatachea, profesora de la Universidad de Zaragoza e investigadora del grupo GENUD (Growth, Exercise, Nutrition and Development), y con Julia Rey, investigadora en medicina preventiva de la Universidad de Santiago de Compostela y coautora del estudio “Evolución de la prevalencia de sedentarismo en la población española entre los años 1987 y 2020”. Ambas expertas coinciden en que revertir esta tendencia requiere educación, políticas sostenidas y entornos que faciliten la actividad física para todos, independientemente de su nivel socioeconómico o edad.

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Viviane y Sofía comparten piso en Madrid desde hace más de medio año. Viviane es una profesora jubilada de origen francés que lleva más de cinco décadas viviendo en España. Sofía, en cambio, llegó desde Colombia para estudiar y gracias al programa Convive reside con ella. A pesar de pertenecer a generaciones muy diferentes, ambas coinciden en señalar las ventajas que les aporta vivir juntas.

Los programas de convivencia intergeneracional se están extendiendo en toda Europa, como respuesta a dos problemas crecientes: la falta de vivienda asequible para jóvenes y la soledad de las personas mayores. Diversos estudios muestran que este tipo de iniciativas no solo aportan beneficios emocionales y físicos, sino que también reducen el edadismo y mejoran la salud y el bienestar de los mayores.

Aunque pueda parecer un modelo innovador, recuerda en realidad a la antigua estructura de la familia extensa, donde varias generaciones convivían bajo un mismo techo. Hoy, en una sociedad cada vez más individualista y envejecida, la soledad de las personas mayores se ha convertido en una preocupación central, con efectos muy negativos para su calidad de vida.

Para profundizar en este fenómeno hablamos con Marcos Böquer, psicólogo y responsable del Programa Convive en la organización Solidarios, que lleva más de veinte años gestionando esta iniciativa.

Böquer subraya que el valor de la convivencia intergeneracional está directamente relacionado con la manera en que está organizada la vida actual. Las ciudades, la fragmentación social y el ritmo de vida moderno han debilitado los lazos entre generaciones, favoreciendo una sociedad más aislada y menos cohesionada.

En este escenario, considera esenciales los programas y políticas que promuevan la convivencia real entre generaciones. No se trata únicamente de organizar encuentros puntuales, como actividades de ocio semanales, sino de generar experiencias continuadas y con un impacto vital en los participantes. El objetivo es que estas relaciones se conviertan en proyectos de vida compartidos que transformen la experiencia de jóvenes y mayores.

La convivencia intergeneracional aporta beneficios en ambos sentidos: contribuye a reducir la soledad de los mayores y favorece el aprendizaje mutuo, la solidaridad y la comprensión entre personas de distintas edades.

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Conseguir trabajo después de los 50 es perfectamente posible pese a que, a día de hoy, contratar a un senior es todavía un tabú para la gran mayoría de las empresas. 

¿Cuál es la situación de nuestro país respecto a la contratación de estos trabajadores seniors? ¿Qué consejos debemos seguir para encontrar trabajo a partir de los 50? ¿Cómo debe ser el currículum de un desempleado de edad avanzada?

Los expertos en la materia nos han dado las recomendaciones y los consejos adecuados para que los desempleados seniors puedan optar a esos deseados puestos de trabajo. Todos coinciden en dos premisas, apostar por la formación continua y sobre todo saber reciclarse.

Hablamos con Juan Fernández Palacios, Director del Centro de Investigación Ageingnomics.

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La anemia afecta actualmente a una de cada cuatro personas en el mundo y ha experimentado un notable incremento en los últimos 30 años, especialmente en regiones como África subsahariana y Asia Meridional. Aunque los casos tienden a ser menos severos a nivel global, las mujeres y los niños continúan siendo los grupos más vulnerables: el 31,2% de ellas y el 17,5% de ellos presentan esta condición, cuya principal causa es la carencia de hierro en la alimentación.

Este trastorno clínico y analítico se caracteriza por una reducción en la cantidad de glóbulos rojos y hemoglobina, proteína encargada de transportar oxígeno desde los pulmones al resto del organismo. Cuando la hemoglobina disminuye, los tejidos reciben menos oxígeno, lo que se traduce en síntomas como cansancio, mareos o debilidad.

La prevalencia de la anemia ha crecido por la falta de atención a esta dolencia, sobre todo en mujeres en edad fértil y durante el embarazo. En países con menores recursos, la combinación de dietas deficitarias y la presencia de infecciones agravan el problema. La ingesta insuficiente de hierro es la causa más común, aunque también influyen pérdidas de sangre asociadas a la menstruación o la gestación.

Especialistas insisten en la necesidad de vigilar desde la adolescencia la intensidad de los sangrados menstruales, ya que muchas jóvenes desarrollan deficiencia de hierro que arrastran en etapas posteriores. El diagnóstico de la anemia ferropénica resulta sencillo mediante un análisis de sangre que evalúe los niveles de hierro, ferritina y células sanguíneas.

La alimentación desempeña un papel decisivo tanto en la prevención como en el tratamiento. En muchas regiones, la falta de productos ricos en hierro contribuye a mantener cifras elevadas de anemia. También existen trastornos que dificultan la absorción de este mineral, como la celiaquía, cada vez más diagnosticada. En etapas de mayor demanda, como la adolescencia o el embarazo, es fundamental reforzar la dieta con hierro o recurrir a suplementos.

En la infancia, esta deficiencia puede interferir en el desarrollo cerebral y cognitivo, lo que subraya la importancia de detectar y tratar el problema de forma temprana. En contextos donde la anemia es altamente prevalente, también resulta esencial una adecuada prevención de infecciones que puedan desencadenarla.

El caso de las mujeres embarazadas es especialmente crítico: se estima que hasta el 90% presenta anemia, lo que hace imprescindible un control exhaustivo antes y durante la gestación. El seguimiento de los parámetros relacionados con la anemia ferropénica, así como la administración de suplementos —o incluso hierro intravenoso en casos graves—, resulta fundamental para evitar complicaciones.

Para reducir el impacto de la anemia a nivel global, los expertos reclaman programas de cribado eficaces que incluyan la evaluación sistemática de los niveles de hierro. Igualmente, es clave fomentar una alimentación equilibrada y garantizar la accesibilidad a tratamientos básicos como la suplementación. Dado que la anemia por deficiencia de hierro es fácil de diagnosticar y tratar, su persistencia a gran escala supone un problema de salud pública difícil de justificar.

En Plaza al día hablamos sobre este asunto con Pilar Llamas, jefa del servicio de Hematología y Hemoterapia del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz.

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El concepto de “generación de cristal”, introducido por la filósofa Montserrat Nebrera, funciona como una imagen simbólica que hace referencia a la aparente fragilidad emocional de buena parte de los adolescentes y jóvenes actuales. Se los describe como más susceptibles y vulnerables, fruto en gran medida de una crianza sobreprotectora ejercida por sus familias. Entre los rasgos que más se les atribuyen destacan la escasa tolerancia a la crítica, la dificultad para asumir frustraciones, la necesidad constante de validación externa y cierta inseguridad que se traduce en dudas a la hora de tomar decisiones.

Este estilo educativo tiene raíces claras: muchos padres de esta generación crecieron en contextos marcados por la escasez y la rigidez, lo que los llevó a optar por un modelo de crianza más indulgente, con el propósito de evitar a sus hijos las mismas carencias. A ello se suman factores como la prolongación de la adolescencia, ligada a la precariedad laboral y a los avances médicos que han retrasado la autonomía plena de los jóvenes, reforzando así su sensación de dependencia.

La presión social y la influencia de la cultura consumista han profundizado este panorama, debilitando la construcción de una identidad estable. En este proceso, las redes sociales juegan un papel ambivalente: funcionan como refugio frente a las preocupaciones diarias, pero a la vez alimentan la dramatización de la vida cotidiana, difuminan referentes sólidos y condicionan la percepción de la realidad.

A pesar de estos retos, no todo es negativo. La llamada generación de cristal muestra valores emergentes como la apertura en cuestiones de género y sexualidad, así como una sensibilidad notable hacia problemáticas colectivas, en especial la crisis climática y la responsabilidad social. Estos aspectos evidencian un potencial real para impulsar transformaciones significativas en el ámbito social y ambiental.

No obstante, persiste la inquietud sobre su falta de capacidad para desafiar el sistema establecido, lo que podría traducirse en actitudes conformistas o apáticas. La debilidad del sentido de pertenencia, unida al predominio de relaciones digitales superficiales, plantea a su vez riesgos en la consolidación de la empatía y en la calidad de los vínculos interpersonales.

En definitiva, esta generación se mueve entre sombras y luces: carga con las consecuencias de una educación protectora y de una sociedad crecientemente fragmentada y digital, pero al mismo tiempo alberga cualidades que, bien orientadas, podrían convertirla en motor de cambio. El desafío pasa por crear entornos que fomenten la resiliencia y la autonomía, de modo que puedan convertir su sensibilidad en una verdadera fortaleza.

En Plaza al día, hablamos de todo ello con Ariana Pérez, responsable de investigación en la Fundación SM, y con Rebeca Cordero, profesora titular de Sociología Aplicada.

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Todos, en un momento dado, somos susceptibles de caer en un timo, ya sea porque nos fiamos de un familiar que nos envía un WhatsApp de un supuesto sorteo de una conocida cadena de supermercados, porque nos enamoramos de alguien en una plataforma de citas que se inventa una excusa para que le enviemos dinero o porque nos llega un SMS en el que se hacen pasar por nuestro banco y resulta ser un caso de phishing.

Un problema que afecta a millones de personas de todas las edades en todo el mundo. Las estafas emocionales son un nuevo tipo de fraude que se está volviendo cada vez más común. Estos delincuentes se aprovechan de la vulnerabilidad de sus víctimas para robarles dinero o, en algunos casos, incluso para obtener beneficios materiales.

Si bien es difícil generalizar, hay algunas señales que pueden indicar que estás siendo víctima de una estafa emocional.

Hablamos con Aurora Gómez, psicóloga especialista en comportamientos digitales, Blanca Frías, víctima de una estafa en una app de contactos y Emilia Zaballos abogada y presidenta fundadora de Fundación Zaballos.

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En España, la edad promedio en la que las mujeres deciden ser madres continúa en aumento. Nuestro país es ya el que tiene mayor proporción de madres de mayor edad en toda Europa. Son datos del último informe Focus on Spanish Society, publicado por el centro de análisis Funcas. 

En 1981, la edad promedio para la maternidad se situaba en 28,2 años, pero ya en 1996 superó los 30 años y en 2021 alcanzó los 32,6 años. Es la segunda edad más alta de maternidad de la Unión Europea, sólo superada por Irlanda con una décima más. 

¿Cuáles son los motivos del aumento sostenido de la edad de las madres? ¿Y cuáles son sus consecuencias? Hablamos de ello con Elisa Chuliá, directora de Estudios Sociales de Funcas; Paz Grau, psicóloga de familias.

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Más de 8,5 millones de personas fuman a diario en España, lo que provoca alrededor de 63.000 muertes cada año y elevados costes para la salud pública. 

Pese a que en los últimos años ha disminuido el número de fumadores jóvenes, una nueva moda amenaza nuestra salud: los vapeadores y las cachimbas. Se trata de prácticas con una baja percepción de riesgo que, sin embargo pueden in traducir sustancias cancerígenas en nuestro cuerpo y, además, convertirse en la puerta de entrada a la costumbre de fumar. 

¿Cuál es la situación de España respecto a otros países de nuestro entorno? ¿Cuánto nos cuesta el tabaco a los españoles? ¿Qué queda por hacer?

Preguntamos por estas cuestiones a Mónica Pérez Ríos, coordinadora del grupo de trabajo sobre tabaquismo de la Sociedad Española de Epidemiología y a Andrés Zamorano, presidente del Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo.

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¿Alguna vez te has preguntado cómo nuestras decisiones de compra pueden influir en el mundo que nos rodea? 

En el último año, hemos sido testigos de una serie de cambios en la forma en que compramos y consumimos. Desde las fluctuaciones económicas hasta los nuevos hábitos de compra derivados de la pandemia, ha habido mucho en juego en el mundo del consumo. 

Hablamos con Julián Tío, portavoz de la Asociación Valenciana de Consumidores y Usuarios (AVACU). Destaca la importancia de esta fecha y los desafíos actuales que enfrentan los consumidores, sobre todo la evolución en la conciencia del consumidor y la necesidad creciente de reclamar sus derechos en un mercado cada vez más complejo.

Episodio completo en Plaza Pódcast. 

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