Homenagem ao Prof Dr. Antônio Lancha Júnior

Por Marcelo Saldanha, Renato Augusto, Tácito Souza Jr.,  Roberta Carbonari, Paulo Muzy e Luciana Lancha

Entrevista com Prof. Dr. Antônio Lancha Jr para a revista GoAHEAD Nutrition.

O consumo adequado de fibras está associado com a redução de doenças crônicas, como Diabetes Mellitus. A nutricionista Alana Almeida aborda a importância das fibras na saúde, as diferenças entre as fibras solúveis e insolúveis e a quantidade adequada para o consumo. @lana_almeia (Aluna da Pós Graduação do grupo a Plenitude @aplenitude).

A Nutricionista Thalita Barros aborda sobre os efeitos e indicações da cafeína para praticantes de atividade física (Aluna da Pós graduação de Nutrição Esportiva e Estética do grupo a Plenitude) @nutrithalitabarros @aplenitude

...É preciso se reinventar no mundo tecnológico. Por Rodolfo Peres

(Nutricionista e Coordenador da Pós Graduação de Nutrição Esportiva e Estética do grupo a Plenitude)

@nutricionistarodolfo peres @aplentiude

Muitas pessoas associam a diminuição da ingestão de carboidratos com perca de peso. Mas, afinal, será que isso significa também perda de gordura?! A nutricionista Julia Cestari aborda um pouco sobre o assunto no áudio!

Por Julia Cestari (Aluna da Pós graduação de Nutrição esportiva e estética do grupo a Plentiude)

@juliacestarinutri @aplenitude

Ser nutricionista requer empatia ao atender pessoas que buscam auxílio nutricional. Por Tulio Domingueti Barreto (Aluno da Pós Graduação de Nutrição Esportiva e Estética do grupo A Plenitude) @nutrituliobarreto @aplenitude

Privar-se de comer o doce ou consumir mas de maneira consciente?! Dicas de como lidar com a vontade de comer doce. Por Leticia Maruci (Aluna da Pós Graduação de Nutrição esportiva e estética do Grupo A Plenitude) 

@lemaruci.nutri

@aplenitude

Por Anna Paula Petrucci. Instrutora de Mindfulness e Mindful eating. Aluna da Pós Graduação de Nutrição Esportiva e Estética do Grupo A Plenitude @anna.paula.petrucci