Plenitud a la vida quotidiana - Ràdio Ciutat de Tarragona

L’ego o personatge és l’aspecte que més dificulta la presa de contacte amb nosaltres mateixos. Ens obstaculitza l’actuar d’una manera autèntica i genuïna. Que és el personatge? Per què s’origina? Com ens el podem anar traient de sobre? Això és el que parlarem al programa d’avui. A la segona part ens acompanyarà en Jordi Sapés. I per acabar, us un conte que titulat “la jove cuca de llum”.

Plenitud A La Vida Quotidiana és un podcast de Jaume Arasa.

En aquest primer programa ens plantejarem qüestions relatives al sentit de la vida. Quines són les reaccions habituals a la pregunta el sentit de la vida? Quins són els impediments? Què hem d’incloure en nosaltres per trobar aquest sentit? Com fer per anar descobrint-lo? També parlarem una estona amb en Jordi Sapés i tancarem el programa amb un conte que té com a protagonista un petit aneguet. Un espai presentat per Jaume Arasa.

Avui parlarem del nivell superior de consciència, explicarem que és, com connectar-hi i establir-nos-hi, així com quins són els efectes que es produeixen a la nostra personalitat i a l’entorn on ens trobem.  A la segona part del programa parlarem amb en Jordi Sapés, també escoltarem una cançó que està en sintonia amb el tema d’avui i acabarem amb un exercici que ens permetrà obrir-nos a l’aspecte transcendent.

Plenitud a la vida quotidiana és un podcast de Jaume Arasa.

Avui parlarem sobre el nivell mental de la personalitat, veurem perquè estem sumits en embolics mentals i quina és la manera de situar-nos a la intel·ligència que som, per agafar de nou les regnes de la nostra ment. A la segona part del programa parlarem amb en Jordi Sapés i avui acabarem amb un exercici que ens permetrà posar l’atenció i aprofundir al centre mental.

Plenitud a la Vida Quotidiana és un podcast de Jaume Arasa.

El nivell emocional-afectiu és l’espai de la nostra personalitat en la qual percebem les emocions i sentiments. La zona superficial de l’aspecte afectiu es divers i variable, però si hi aprofundim percebrem que és la font de l’amor i el que ens permet dir jo, quan ens posem la mà al pit. A la segona part del programa parlarem amb en Jordi Sapés i avui acabarem amb un exercici d’auto expressió amb música.

Plenitud a la Vida Quotidiana és un podcast de Jaume Arasa.

L’energia vital és la base de la nostra vida, i per això cal que en siguem plenament conscients. Avui veurem com localitzar-la, situar-nos en ella i donar-li expressió de manera adequada, el que ens permetrà estar a gust amb nosaltres mateixos i gaudir de la relació amb els altres.

A la segona part ens acompanyarà en Jordi Sapés, i al final del programa farem una pràctica que ens permetrà mantenir l’atenció, a la base de la nostra energia i oberts a les situacions exteriors.

Al programa d’avui, parlarem dels centres de consciència, on es perceben i com es relacionen entre ells. Mirarem de ben de prop aquests centres que són la font de la nostra energia, dels nostres impulsos així com de les accions, sentiments i la nostra capacitat de parla i fins i tot de la capacitat d’entendre. A la segona part ens acompanyarà en Jordi Sapés, amb ell parlarem de música i com escoltar-la; per tot seguit, passar a fer un breu centrament i sentir l’adagio de la simfonia número 8 de Bruckner que ens servirà per aprofundir i observar de manera pràctica els centres de consciència.

Plenitud a la Vida Quotidiana és un podcast de Jaume Arasa.

En aquest primer programa ens plantejarem qüestions relatives al sentit de la vida. Quines són les reaccions habituals a la pregunta el sentit de la vida? Quins són els impediments? Què hem d’incloure en nosaltres per trobar aquest sentit? Com fer per anar descobrint-lo? També parlarem una estona amb en Jordi Sapés i tancarem el programa amb un conte que té com a protagonista un petit aneguet. Un espai presentat per Jaume Arasa.

L’inconscient personal és el nom que li posem a aquelles situacions que no hem acabat de pair del tot, aquest concepte ha estat tractat en moltes novel·les i pel·lícules, i pot ser és per això que d’alguna manera se li associa un aire de misteri. Avui veurem que és, com es forma i com accedir a ell per tal de posar llum i tornar a reunificar-nos en una sola peça. A la segona part del programa parlarem amb en Jordi Sapés i per acabar us explicaré una conte carregat de simbolismes titulat “El príncep”.

L’actitud positiva ens permet expressar durant el dia a dia el fons que som. Estem acostumats a viure a mig gas, limitats per idees que ens atrapen i ens separen de la consciència de plenitud. Avui doncs parlarem de la manera de donar sortida al nostre potencial des de la pràctica de l’actitud positiva. A la segona part del programa parlarem una estona amb en Jordi Sapés i per acabar, com sempre, escoltarem un conte breu titulat “Els pallassos”.