Svou první a zároveň poslední hodinu gymnastiky v tomto semestru mají za sebou studenti tělesné výchovy na Západočeské univerzitě v Plzni. Letní semestr pomalu končí a studenti neměli často ani dobré podmínky pro trénink některých cvičení. Všechno si tak zkoušeli poprvé až tento týden.

V jednom ze zákoutí Slezska – v Hradci nad Moravicí – zve k procházkám zdejšími lesy a pěknou krajinou naučná stezka pojmenovaná podle kopce Hanuše. Kromě přírodních zajímavostí je pozoruhodná i z historického hlediska.

Panský dvůr v plzeňské Doubravce je jednou z nejstarších částí této lokality. Dodnes zde můžeme najít původní stavbu výrazně přestavěnou v 18. století.

Lesy v okolí Jáchymova v Krušných horách patří k oblíbeným výletním cílům nejen lázeňských pacientů, ale i vyznavačů turistiky. Stezky mají různou délku i náročnost. K těm nejméně náročným patří trasa vedoucí do Údolí mlýnků, kde se na lesním potůčku točí a klape na šest desítek vodních mlýnků.

Dříve jsme obdivovali krásně kvetoucí okna domů u našich sousedů v Rakousku a Německu. Tato krása se už objevuje i u nás. Plzeňský zahradník Přemysl Písař poradí, jak se postarat o zazimované květiny, aby správně rozkvetly a také jak vybírat nové.

Otevřely se obchody, solária a také informační centra.  Zdravotní sestřičky měly svátek a ve Fakultní nemocnici Plzeň všechny dostaly srdcíčko. Nejen tomu se věnuje naše pravidelná rubrika.

Hosty v našem vysílání byli mluvčí Národního památkového ústavu Markéta Slabová, pracovník zámku Valeč Roman Bartoň a majitel zámku Chyše Vladimír Lažanský.

Chronický únavový syndrom postihuje třikrát více žen než mužů, nejčastěji ve věku od 25 do 45 let. Podle odhadů jím v Česku trpí až 50 000 lidí a do budoucna by se tento počet mohl navýšit o pacienty s tzv. dlouhým covidem.

Sakurová alej u Chudenic na Klatovsku se letos stala vítězkou ankety Alej roku Plzeňského kraje. Nyní je v plném květu a láká množství lidí, zejména kvůli fotografiím.

V Libereckém kraji najdete spoustu rozhleden. Je jich tam na tři desítky a nestojí jen na kopcích. Ty nejstarší vznikly už koncem 19. století a příznivé je pro rozhledny i naše 21. století. Jednu z relativně mladých rozhleden dokončili v roce 2012 ve Frýdlantském výběžku, na návrší nad obcí Heřmanice blízko polských hranic. Je dřevěná a je jednou z nejníže položených rozhleden v kraji. Přesto nabízí zajímavé výhledy do Jizerských a Lužických hor i do Polska a Německa.