Sie möchten gesund leben und haben diesbezüglich schon das eine oder andere System ausprobiert, sei es in Sachen Ernährung, Bewegung oder sogar einer Kombination aus beidem. Der erhoffte Erfolg ist ausgeblieben. Ob das an Ihnen und Ihrer Willenskraft lag oder an den Versprechungen der Anbieter, ist nicht schwer zu erraten: Wenn fast alle scheitern, ist das angepriesene Procedere in meinen Augen falsch.
Psychologisch gesehen ist es ein geschickter Trick, schnelle Erfolge beim Abnehmen zu versprechen. Dass Sie beispielsweise ein Pulver in einen halben Liter Flüssigkeit einrühren müssen und diesen faden Eiweißdrink zwei- bis dreimal täglich im wahrsten Sinne des Wortes runterwürgen müssen, wird Ihnen erst bewusst, wenn Kopf und Bauch nach handfester Nahrung schreien.