"گذر از طوفان‌های ذهنی: 5 چالش رایج در مسیر آرامش و راه غلبه بر آن‌ها"

 پادکست"8 پله برای آرامش ذهن" رو یادتونه ؟

 مسیر رسیدن به آرامش پایدار، همیشه یک جاده صاف و مستقیم نیست. 

گاهی وقت‌ها، با وجود اینکه تکنیک‌ها رو بلدیم و تلاش هم می‌کنیم، 

با چالش‌هایی روبرو می‌شیم که می‌تونن کمی دلسردمون کنن یا حتی باعث بشن فکر کنیم داریم اشتباه میریم.

امروز می‌خوام در مورد همین چالش‌های رایج و کاملاً طبیعی در مسیر آرامش ذهن صحبت کنم. 

می‌خوایم با هم ببینیم این موانع چی هستن و چطور می‌تونیم با قدرت و آگاهی ازشون عبور کنیم 

و به مسیرمون ادامه بدیم. پس اگه آماده‌اید، با من همراه باشید تا 5 چالش اصلی و راه‌های غلبه بر اون‌ها رو بررسی کنیم.

اگه دوست داشتید اینستاگرام مون رو دنبال کنید کافیه سرچ کنید " ذهن آرام و خلاق "

instagram.com/maahdian.ir

آدرس کانال تلگرام مون هم:

https://t.me/maahdian

موزیک میانی استفاده شده ؛ 

Heart 552 Hz, Ferekanse Nab

موزیک های ابتدایی و انتهای پادکست :

Hope, İsmail Özgel & Mark Eliyahu

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.