Pocket Coach - Dein Podcast für emotionale Intelligenz

Was macht einige Menschen resilienter als andere und durch was zeichnet sich Resilienz eigentlich aus? Mit diesen Fragen beschäftigt sich der Unternehmer und Autor Sebastian Mauritz sowohl in seinem Resilienz-Trainer-Seminar an der Eilert-Akademie für emotionale Intelligenz als auch in seinem neuen Buch „Immun gegen Probleme, Stress und Krisen: Wie unser Leben gelingen kann“. In der heutigen Folge erfährst du seine Antworten auf diese Fragen.

Das Herzstück der Eilert-Akademie für emotionale Intelligenz in Berlin ist die Mimikresonanz-Trainerausbildung. Unser Akademieleiter Dirk W. Eilert hat dieses Training 2011 entwickelt und bildet heute jedes Jahr rund 100 Trainer in diesem Bereich aus. Einer dieser Trainer ist der Moderator, Sprecher und Netzwerker Mario Schmidt. Er erzählt dir heute im Pocket Coach, welche Vorteile dir das Mimikresonanz-Wissen im Job und im Alltag im Umgang mit Menschen bringt.

Aus den USA ist ein neuer Achtsamkeits-Trend zu uns rübergeschwappt: das Journaling. Das tägliche Schreib-Ritual soll dabei helfen, ruhiger und zufriedener durchs Leben zu gehen. Eine, die diese Methode schon seit langem praktiziert, ist Corinne Nowak. Sie ist Emotionscoach, Mesource-Facilitator und berichtet unserem Forschungsleiter Ruben Langwara im heutigen Mesource-MachMittwoch von ihren Erfahrungen.

Mehr zu Corinne Nowak erfährst du hier: www.balance-emotionelle.com

Wenn es uns schlecht geht, hören wir Musik. Wenn wir uns zum Sport motivieren wollen, hören wir Musik. Und wenn wir gut drauf sind und feiern, hören wir auch Musik. Das hat auch alles einen guten Grund. Denn Musik wirkt auf besondere Art und Weise im Körper.

Prof. Dr. Stefan Kölsch ist einer der international führenden Neurowissenschaftler auf dem Gebiet der Musikforschung und hat am Montag sein neues Buch zu dem Thema veröffentlicht „Good Vibrations: Die heilende Kraft der Musik“. Darin erläutert er ausführlich die Auswirkungen von Musik auf unser Gehirn, unseren Körper und unsere Emotionen.

Viele Menschen verspüren heutzutage einen ungeheuren Wissensdurst und möchten sich weiterbilden. Manche sogar so intensiv, dass sie ein Fernstudium in Erwägung ziehen. Wie man neben der Arbeit studiert und solch ein Studium am besten in seinen Alltag integriert, darüber berichtet heute unsere Marketing-Expertin der Eilert-Akademie für emotionale Intelligenz Nina-Luisa Scharff. Denn sie studiert selbst nebenbei.

Bei Fragen oder Anregungen zu dem Thema freuen wir uns, wenn du uns über Whatsapp eine Sprachnachricht sendest: 01520-7478665.

Wenn wir einkaufen gehen, kaufen wir oft mehr als wir ursprünglich eigentlich vorhatten. Denn dieses oder jenes Angebot klingt so verlockend, dass wir nicht widerstehen können. Diese unbewusste Beeinflussung wird von Unternehmen ganz bewusst vorgenommen und fungiert unter dem Begriff Neuromarketing. Jemand, der sich damit bestens auskennt, ist der Marketing- und Strategie-Experte Nico Imér, der heute darüber in deinem Pocket Coach informiert.

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Bevor sich der Monat dem Ende neigt, präsentiert dir der Forschungsleiter der Eilert-Akademie für emotionale Intelligenz Ruben Langwara wieder seinen monatlichen Mesource-Mach-Mittwoch. Heute spricht er mit Mesource-Facilitatorin Melanie Kohl darüber, warum wir Menschen unseren Tag in Sprints und nicht in Marathonläufe teilen sollten, um effizienter unsere Tagesziele zu erreichen.

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Wie können uns unsere fünf Sinne dabei helfen, schneller zu lernen und sich besser an Dinge oder Personen zu erinnern? Das zeigt die Junioren-Gedächtnisweltmeisterin Christiane Stenger in ihrem Buch „Wer lernen will, muss fühlen“ auf. Anlässlich der Leipziger Buchmesse stellt dir der Pocket Coach dieses Buch heute vor.

Wenn du eine Frage dazu hast, sende uns gern eine Sprachnachricht an: 01520-7478665.

Wie sehr beeinflusst die digitale Welt die empathische Entwicklung meines Kindes und was kann ich als Elternteil tun, um mein Kind nicht zu sehr in die Welt von Facebook, TikTok und Co. abgleiten zu lassen? Darüber informiert dich heute die stellvertretende Leiterin der Eilert-Akademie für emotionale Intelligenz Ute Eilert.

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Liebe Grüße!

Für viele Menschen beginnt mit dem Aschermittwoch heute die Zeit des Verzichts. Wer nicht komplett fastet, will vielleicht bis Ostern zumindest die Finger von Alkohol oder Süßigkeiten lassen und sich bewusster und gesünder ernähren.

Anlässlich dessen kommt in deinem Pocket Coach heute der Leiter der Eilert-Akademie Dirk W. Eilert zu Wort. Er war früher Fitness- und Gesundheitstrainer und weiß, was für den Körper gut und wichtig ist und warum vor allem Omega-3-Fette eine besondere Bedeutung auch für das emotionale Wohlbefinden haben.

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