Poco a poco y buena vibra

Hoy la temática la escogéis vosotrxs con vuestras preguntas :) Un Q&A muy variado con preguntas más profundas y sus reflexiones correspondientes, pero también con preguntas sobre moda, celebrity crushes y mucho más. Enjoy! <3

Que si morning routine, que si 'that girl' vlogs, que si good habits aquí y good habits allá... todo muy bonito y motivador. Pero parece que nadie se moje, que nadie se atreva a enseñar la parte más fea de todo esto. Es una pena que solo hagamos enfoque en lo que queremos lograr tener en nuestra futura rutina saltándonos un paso super importante: identificar cuáles son esas cosas que ya no funcionan. Si no prestamos atención a los malos hábitos para dejarlos atrás... ¿cómo vamos a hacer hueco para los nuevos? Oye, yo no me escondo, tengo mi rutina llena de cosas maravillosas y de cosas que no soporto. En este episodio comparto mi relación actual con mis malos hábitos, tanto aquellos que dejé atrás como aquellos que... ¡estoy en ello! Ah y también improvisamos una mini formula para conseguir deshacerse de ellos. Enjoy! <3

Ya está aquí. Ha llegado esa época del año que me pone a prueba cada otoño/invierno. Se me pegan las sábanas por la mañana, voy más cansada, hay días en los que mi buen humor y las ganas de hacer planes brillan por su ausencia, Procrastinación se convierte en mi segundo nombre... It's hard. Pero os propongo un bootcamp para sobrevivir al horario de invierno. Por primera vez en mi vida, voy a prepararme conscientemente para este momento y a esforzarme para no venirme abajo en plena época de horario de invierno. ¿Te apuntas? <3

Los astros se han alineado: este lunes de podcast ha caído en 31 de octubre aka it’s Halloween b*tches! Como gran amante del género de terror, me he visto obligada a hacer un especial Halloween. Aunque esta vez, yo tan solo soy la portavoz, porque las protagonistas de este lunes de poco a poco y “buena vibra” sois vosotras y vuestras historias y experiencias más terroríficas. Enjoy! <3

A estas alturas del año... otoño apetece :) A pesar del cambio de hora, los días grises con lluvia y el frío... es una de mis estaciones favoritas por muchas cosas distintas que me permiten romantizar esta época. Hoy comparto con vosotrxs todas estas maravillas otoñales para que disfrutéis del otoño tanto como yo. Enjoy! <3

Creo que hay un punto medio entre esa explosión de positivismo y arcoíris a lo Mr. Wonderful y el "todo es una mierda". Ojalá nuestra vida se pareciera más a la de las real housewives y nuestra mayor preocupación fuera de qué color nos hacemos la manicura la semana que viene o encontrar un asiento libre en primera clase para volar a Dubai el finde... Pero nop. ¿Nuestra vida es distinta a la suya? Facts. ¿Hay cosas que nos toca hacer y que dan una pereza increíble? Facts. Pero no sé tú, yo no estoy dispuesta a pasarme todos los días de morros quejándome por ello y esperando a que llegue algún plan para sentirme "viva". En este episodio, hablamos sobre cómo romantizar esas cosas más mundanas que suelen darnos más pereza para dejar de "sobrevivir" y empezar a cogerle gustillo a vivir nuestro día a día. Enjoy! <3

Pocas pelis y pocos libros existen donde no haya una relación de amor pasando por un momento de crisis o una protagonista mandando su relación a tomar vientos para hacer un glow up. Pero cuando se trata de una relación de amistad llegando a su fin... entramos en cortocircuito. No se habla suficiente de los breakups de amistades y entonces cuando vivimos uno (y lo sé porque me ha pasado) nos sentimos super lost. "Ah, ¿que lxs amigxs también pueden dejarte con el corazón roto?", pues resulta que sí y forma parte de la naturaleza de la vida. En este episodio vamos a normalizar y a hablar con naturalidad desmintiendo ese "los amigos son para siempre" porque disclaimer: algunos sí pero otros no. Pero no pasa nada, no se acaba el mundo, solo es cuestión de aprender a dejar ir y empezar a fluir. Enjoy <3

Todxs tenemos un radar que se activa al escuchar ciertas frases o ver ciertas actitudes en otras personas. Esto ha pasado toda la vida, pero ahora que somos muy modernos y le ponemos nombres a todo, llamamos a estos avisos "red flags" (banderas rojas, vaya). Hay algunas que son de libro y completamente objetivas, pero otras son más personales y subjetivas. En este episodio voy a centrarme más en este segundo grupo, dando mi humilde opinión sobre las red flags que más me chirrían a mí al ver en otras personas. Enjoy! <3

Vaguear es un arte. Sí, como lo lees. Y es que hacerlo bien, es decir, hacerlo sintiéndote cómodx, recreándote en tu descanso, disfrutando de la vida en versión horizontal en el sofá sin ningún sentimiento de culpabilidad NO es fácil. A mí personalmente se me da fatal y es algo que quiero mejorar porque sé lo importante que es permitirse esos días de parar para recargar tu batería. En este episodio comparto mis pensamientos sobre este tema y os explico cómo quiero abordarlo para mejorar de ahora en adelante. Aprendamos juntas a vaguear como unas reinonas <3