Poco a poco y buena vibra

A estas alturas no creo que ningunx de vosotrxs se sorprenda cuando admita que... sí, soy una overthinker. Darle mil vueltas a las cosas es una personalidad y es la mía. ¿Me enorgullezco? Nop. ¿Me escondo? Para nada. En este episodio, quiero compartir qué cosas me han ayudado a serlo un poquito menos con el paso de los años, o más bien dicho, a serlo lo justo y necesario (siempre que puedo eh, no voy a ser hipócrita y a decirte que lo tengo all figured out porque spoiler: no). Pero permíteme darte un par de tips que a mí me han servido para no achicharrarme el cerebro cada dos por tres. Ojalá te sirvan <3

Tengo algo que confesar... soy adicta a crear tableros de Pinterest. Pero no lo puedo evitar, me encanta buscar buena inspo de moda, makeup, deco, quotes y mil cosas más. Así que hoy, también os traigo inspo, pero una inspo que más allá del aesthetic se centra en tu bienestar. Permitidme que os comparta mis buenos hábitos favoritos <3

Año 2020, al igual que para muchas personas, fue intensito: trabajar desde casa, empezar a crear contenido en redes, independizarme, meterme en un piso pequeño con muy poca luz y pasar muchas horas sola… rompí la rutina tan marcada que tenía desde hacía años y me olvidé de crear una nueva. Perdía el tiempo con tareas no importantes y delante de las pantallas. Mi ‘to do list’ se me echó encima y la procrastinación se convirtió en mi peor enemiga. Hace ya más de medio año que empecé a trabajar en deshacerme de ella y esta mini-guía consta de los 4 pasos que para mí marcaron la diferencia. ¡Espero que a vosotrxs también os sirvan! <3

Mucha gente le tiene miedo a la soledad. Y aunque mi lista de 'cosas que me dan miedo' es bastante extensa, justamente la soledad no se encuentra entre ellas. Hace ya muchos años que me siento super a gusto disfrutando de mi propia compañía y en este episodio quiero compartir con vosotrxs cuál es mi visión sobre la soledad, el tremendo potencial que pueden tener esos ratitos con unx mismx y cuáles son mis planes favoritos para disfrutar me, myself & I.

Hoy comparto con vosotrxs cómo fue para mí la experiencia afrontando un TCA y cómo a día de hoy sigo trabajando y perfeccionando la relación con mi cuerpo. Espero que encontréis apoyo, comprensión y esperanza en este episodio. Espero aportar mi granito de arena para que de ahora en adelante quieras y respetes un poquito más a tu cuerpo. Espero que aprendas a apreciar tu belleza que, recuérdalo siempre, no entiende de tallas. tqm you got this <3

En los últimos meses, he estado practicando mucho el hacer 'unfollow' en la vida real. Dejando ir a personas que ya no me hacían bien, rompiendo con malas costumbres que no me hacían sentir fiel a mí misma, acabando con pensamientos que ya no me pertenecen... ¡Y me siento como nueva! Hacer limpieza es más que necesario y en este episodio te animo a que tú también la hagas y comparto cómo la he conseguido hacer yo.

Este lunes quiero compartir contigo esta mini-guía para quererte, valorarte y no conformarte con menos de lo que mereces. En este episodio quiero recordarte que vales mucho y que priorizarte no es ser egoísta.