POD Falar de Saúde

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By RW CastMedicineHealth & FitnessMental Health
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POD Falar de Saúde episodes

  • #040 Brain rot: impacto do digital no cérebro
    Você já parou pra pensar quantas vezes por dia você pega seu celular para ver as mensagens ou notificações,  ou quantas vezes você rola o feed das redes sociais para ver vídeos curtos? Muita gente trabalha o dia todo na frente do computador e das poucas vezes que sai dele, mexe no celular, em vez de fazer uma pausa, desconexão de verdade.

    Pois é, isso dá só uma ideia do tanto que a tecnologia impacta nosso cérebro!
    Não foi à toa que a Universidade de Oxford elegeu o termo "brain rot" – traduzida como "cérebro apodrecido" – como a palavra do ano de 2024.

    O dicionário de Oxford descreveu o brain rot como o seguinte: deterioração do estado mental ou intelectual de uma pessoa como resultado do consumo excessivo principalmente de conteúdo online considerado trivial ou pouco desafiador. 

    A conversa nesse episódio é com a psicóloga organizacional Patricia Ansarah, psicóloga organizacional e fundadora do Instituto Internacional em Segurança Psicológica.

    https://www.instagram.com/institutosegurancapsicologica/

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    40 min
  • #039 Cinco anos de pandemia: lições aprendidas e desafios pela frente
    A pandemia de Covid-19 foi decretada no dia 11 de março de 2020. E desde então o mundo nunca mais foi o mesmo. Eram tantas incertezas, medos e desafios sobre o que estava acontecendo e sobre o que ainda estava por vir.

    Nesses cinco anos, foram sete milhões de vítimas pelo mundo, mais de 700 mil mortes só no Brasil, que em 2020, se tornou o país com mais vítimas fatais.

    Nesse episódio, a gente vai entender quais foram as lições aprendidas com a pandemia, os avanços para a ciência, como isso transformou a nossa forma de encarar o mundo e quais os desafios que a gente tem pela frente.

    A conversa é com o médico sanitarista Gonzalo Vecina Neto (CRM SP 31.754), professor da Faculdade de Saúde Pública da USP, fundador e ex-presidente da Anvisa e um dos idealizadores do SUS.

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    Ouça também o episódio 197 do Estação História: https://open.spotify.com/episode/0fQa2fP642pa1it3o9n7tW?si=MKsL43OaS3Cdtlkm39gqUA


    38 min
  • #038 Pré-eclâmpsia e Síndrome de HELLP: riscos para mãe e bebê
    O caso da cantora Lexa, que perdeu a filha após o parto, ganhou grande repercussão na mídia recentemente. A morte da bebê ocorreu por conta da chamada pré-eclâmpsia precoce, uma doença grave de pressão arterial elevada durante a gravidez. O quadro de Lexa foi agravado pela síndrome de HELLP (hemólise, enzimas hepáticas elevadas, baixa contagem de plaquetas).

    O parto foi realizado com 25 semanas de gestação, no dia 2 de fevereiro, mas a filha recém-nascida não resistiu e morreu três dias depois.

    Nesse episódio, você vai ouvir o relato da psicóloga Denise Nunes da Silva, de 47 anos, que é mãe da Serena, de 8 anos. Ela teve quatro gestações muito desafiadoras e também sofreu com pré-eclâmpsia e síndrome de HELLP.

    Também tem uma conversa com o doutor Edilberto Rocha (CRM-PE: 14450), professor de obstetrícia da UFPE, membro da comissão especializada em hipertensão e Gestação da Febrasgo. Ele também é Vice-presidente da Rede Brasil sobre Estudos de Hipertensão na Gravidez na região Nordeste.

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    38 min
  • #037 Uso abusivo de álcool: impactos sociais e na saúde pública
    Você sabia que 57% dos brasileiros desconhecem os parâmetros reais definidos para moderação do consumo de álcool?

    75% dos consumidores abusivos acreditam que bebem de formamoderada, sendo que apenas 13% deles reconhecem que precisam mudar seus hábitos e 11% admitem que bebem muito, mas não consideram ser um problema.

    Esses dados, divulgados em 2024, são da Pesquisa Domiciliar sobre o Padrão de Consumo de Álcool e suas Características Sociodemográficas no Brasil realizada pelo Ipec em 2023, a pedido do CISA (Centro de Informações sobre Saúde e Álcool). 

    Se você bebe, já parou para pensar de verdade se o seu consumo é considerado excessivo e pode estar colocando sua saúde em risco?

    O nosso bate papo nesse episódio é com a Mariana Thibes, doutora em sociologia e pesquisadora do CISA.

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    43 min
  • #036 Hábitos e alimentos que ajudam a desinflamar o corpo
    Começo de ano é uma época em que a maioria das pessoas sai da rotina por conta das férias, dá uma desacelerada, muitos viajam para lugares diferentes e a alimentação também acaba ficando desregrada. Depois todo mundo quer correr atrás do prejuízo e começa a fazer algumas dietas mirabolantes para perder peso. Mas você sabia que o nosso corpo pode passar por um processo inflamatório quando a gente se alimenta da forma errada? Pois é, não dá para se preocupar só com a estética. Que tal incorporar alguns hábitos mais saudáveis e possíveis dentro da sua rotina?

    O bate papo nesse episódio é com o doutor Christian Aguiar, médico pós graduado em nutrologia, ortomolecular, medicina integrativa e suplementação.
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    https://minhasescolhas.drchristianaguiar.com/blog/
    37 min
  • #035 Jornada de trabalho e impactos na saúde mental
    A proposta de redução da jornada de trabalho para 36 horas semanais, com a eliminação das escalas 6x1 (6 dias de trabalho seguidos de 1 dia de descanso), tem gerado um grande debate no Brasil, especialmente nas redes sociais e no Congresso Nacional. Esse modelo tem sido cada vez mais questionado porque pode trazer impactos para a saúde física e mental e do trabalhador.

    Como é hoje a sua rotina de trabalho? Quantos dias de descanso você tem na semana? Você acha que esse descanso tem sido suficiente ou você está sempre se sentindo cansado? Você é feliz no seu trabalho?

    A conversa nesse último episódio do ano é com o Diego Burger, que é terapeuta, palestrante sobre saúde mental no trabalho, e Professor de Segurança Psicológica, da Human SA- especialista em felicidade e bem-estar.

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    Acompanhe no Instagram: https://www.instagram.com/podfalardesaude/
    35 min
  • #034 Aids e HIV: avanços e desafios no Brasil
    A luta contra o HIV e a Aids tem avançado nos últimos anos, mas o fim da epidemia continua sendo uma meta bem desafiadora de ser alcançada. No Brasil, o número de casos de infecção por HIV aumentou  17%, entre 2020 e 2022, segundo o Ministério da Saúde.

    Nesse episódio, eu conto um pouco da história da Jéssica Mattar, de 33 anos, que é mãe de quatro filhos e convive com HIV há mais de três anos.

    Também converso com o doutor Alexandre Naime Barbosa (CRM/SP: 100345), que é coordenador científico da Sociedade Brasileira de Infectologia. Ele fala sobre os avanços e  desafios no Brasil e também da campanha de conscientização lançada pela entidade focada no público jovem.

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    Instagram: https://www.instagram.com/podfalardesaude/
    36 min
  • #033 Ansiedade infantil, telas e as relações familiares
    A ansiedade parece que é uma epidemia que vem tomando conta de todo mundo.Como muitos estudos já vêm mostrando, não dá para culpar um único fator: tem a questão da pandemia, das mudanças climáticas, uso excessivo de telas, ambiente familiar, enfim, uma série de questões.

    Nesse episódio, duas mães relatam sobre os comportamentos ansiosos de seus filhos e como elas mesmas se sentem vulneráveis para lidar com isso.

    A conversa é com a pediatra Juliana Franco (CRM MG 32932), mãe de três filhos, educadora parental e especialista emocional e em adolescência, pioneira da Educação Positiva.

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    51 min
  • #032 Chip da beleza: entenda a proibição de implantes hormonais
    A Agência Nacional de Vigilância Sanitária proibiu recentemente a comercialização, propaganda e uso dos implantes hormonais manipulados, conhecidos como chip da beleza. 
    Do tamanho de um palito de fósforo, o dispositivo tem promessas de emagrecimento, melhora da pele e ganho de massa muscular.

    A Anvisa alertou que o uso desse tipo de implante para fins estéticos pode causar problemas à saúde e não existe comprovação de segurança e eficácia para essas finalidades.
    A medida preventiva foi adotada a partir de denúncias apresentadas por entidades médicas, entre elas a Febrasgo- Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia.

    A alegação é de que algumas pacientes apresentaram reações adversas graves como arritmias cardíacas, problemas neurológicos, no fígado, entre outros.

    Para relatar qualquer efeito adverso, acesse o Vigimed.

    A conversa nesse episódio é com a doutora Maria Celeste Wender (CRM RS:14578),  ginecologista, obstetra e presidente da Febrasgo.

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    33 min
  • #031 Como a Medicina de Família pode melhorar a saúde da população?
    Você tem um médico para chamar de seu? A Medicina da Família e Comunidade é uma especialidade médica focada no cuidado integral e contínuo das pessoas e das famílias ao longo da vida. Mas onde ela está presente hoje diante de um mundo tão acelerado?

    Nosso bate papo nesse episódio é com os médicos de família e comunidade Pedro Laporte (CRM-PE 31892) e Daniel Pimentel (CRM-PE 32011), que atuam em Pernambuco e são criadores do perfil Médicos de Gente.

    A ideia é mostrar as realidades tão distintas nesse Brasil, com foco em visitas domiciliares de forma humanizada e competências práticas na UBS. 

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    39 min

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Um podcast para falar de forma simples e clara sobre saúde integral. Você sabe o que é isso? É quando a gente fala de saúde física, mental e emocional.

A cada 15 dias, um tema…