Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem preconceitos. Concebido no feminino para a reflexão e empoderamento.

Neste episódio voltamos à conversa a duas vozes e respondemos a perguntas soltas que nos fazem refletir e colocar em perspetiva alguns temas mais profundos.

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Neste episódio recebemos uma convidada muito especial e que veio de muito longe para partilhar connosco as suas reflexões! Recebemos a Rúbia Decome - @rubiadecome para falarmos sobre a importância da noção do merecimento.

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Nesta temporada lançamos uma nova rubrica, os Especialistas do Nada, um espaço onde os nossos convidados partilham as suas experiências pessoais. Neste primeiro episódio recebemos o Bruno Gonçalves e falamos sobre as relações que estabelecemos a forma como impactam a nossa vida.

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Na abertura da nossa segunda temporada, regressamos à partilha com uma convidada muito especial e, de alguma forma, responsável por estes nossos caminhos! Recebemos a Marisa Rodrigues - @clinica.marisarodrigues para falarmos sobre o papel da psicologia, da nutrição e do exercício físico num processo de perda de peso ou de acompanhamento oncológico.

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Neste episódio recebemos três convidados muito especiais, o Afonso, o Salvador e a Constança para falarmos sobre as emoções que vivenciamos e fazer uma reflexão sobre o que foi e o que poderá ser a nossa vida daqui para a frente.

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Neste episódio voltamos à partilha com uma convidada muito especial! Recebemos a Joana Duarte - @pernafina para falarmos sobre o medo de comer, o culto das dietas e o ciclo de restrição e compulsão alimentar em que tantas mulheres vivem, em silêncio.

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Neste episódio voltamos à partilha com uma convidada! Recebemos a Sílvia Santos - @sissilourosantos para falarmos sobre a cor e como a podemos utilizar para impactar a nossa vida de uma forma positiva e significativa.

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Neste episódio vamos falar sobre a saudade, essa palavra tão nossa, e de como o amor caminha bem de perto e de mãos dadas com ela.

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Neste episódio vamos falar sobre o impacto da responsabilidade emocional de cada um e como está influenciada pela herança e o legado que nos foi deixado.

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Neste episódio voltamos à partilha com um convidado! Recebemos o Bruno para falarmos sobre o trauma e a necessidade de manter alinhados os pilares essenciais ao nosso bem-estar.

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