Công thức của hạnh phúc
Gạt bỏ (Letting Go) + Chấp nhận (Acceptance) + Biết ơn (Gratitude)
Bạn có thể gọi chúng là những kĩ năng, phẩm chất, mục tiêu hay gì khác cũng được. Dù không thực sự cần thiết phải định nghĩa nhưng chúng là ba trong số những điều tốt nhất bạn có thể làm với cuộc đời mình – gạt bỏ những gì đã và sẽ xảy ra, chấp nhận hiện tại và hài lòng với chúng, đồng thời biết ơn và đánh giá cao những gì mà bạn đang sở hữu.
Có những chuyện không phải là không thèm lưu tâm, mà là có lưu tâm cũng chẳng làm được gì. Một khi biết cách gạt bỏ, bạn sẽ tự "biến" mình thành một người hạnh phúc mà bạn luôn mong muốn. Bạn sẽ tìm thấy sự bình yên, sẽ giải phóng mình khỏi gánh nặng của quá khứ và lo lắng về tương lai, sẽ bắt đầu sống trong khoảnh khắc hiện tại và sẽ nhìn thấy tất cả vẻ đẹp và sự giàu có trong cuộc sống bằng việc tập trung vào những gì mình có và biết ơn vì điều đó.