Podcast AKANE LIFE

京都のAkaneさんをお招きしてpodcastを収録しました。

今回はライフコーチとして活動しているAkaneさん、

そして、ビジネスも学んでいるAkaneさんに来ていただきました。

実はAkaneさん、私のpodcastの講座を受けていただいた受講生でもあります。

今回はコーチングってすっごくパワフルなんだよっていうことを中心にお伝えしました。

また、Akaneさんも今年の３月で退職される予定でこれからビジネスの確立をしていく仲間なのですが、

ビジネスしていくの、これも大変だよねーー！！っていう話を二人でゆるーくさせていただきました。

特にAkaneさんはママなので、育児をしながらの独立。

これ、すっごく大変だと思うのです、でも、彼女は決断しました。

そのお話も少ししているので、今進路に迷っている人や決断ができなくもがいている人、

このエピソードでエールを送ることができたら嬉しいです！

Thank you so much　Akaneさん！

そして、📣お知らせ📣です！

もうすぐで２２日になります！

Podcast Master Classを４日間開催します！

みなさんの中でPodcast を始めたい、発信活動始めてみたいと思う人はいませんか？

また、「自分の話なんか聞いてくれる人いるのかな？」

「発信したい気持ちあるけどなかなか言語化できない、燻っている」

「自分に自信ない。。。」と思っている人に向けて

Podcast Master Classを開催します！

このワークショップで学べることはこちら

🚩AKANEの失敗談から学ぶマインドセット

（配信を継続できなくなった話、自分の話に自信ないときにどう考えたかをお伝えします）

🚩発信するときに大切な基礎

（誰に向かってお話ししたいか、どんな内容を配信していくかを決める、実際のPodcastの始め方）

🚩自己表現は最大のセルフケア？

（待ってAkane！！どうセルフケアになるの？👉これをお伝えします）

このワークショップを受けるとどうなるか？

💡Akaneの失敗談からマインドセットを学び、

今同じ悩みを抱え続けているところから脱却できる。

💡Podcastの始め方がわかる

💡自分の言いたいことを言っていいんだ！となり、

やりたいことやってみよう、自己表現してみよう、行動してみよう！となれる

💡用意しているワークシートを使って

「あ、私これを言いたかったんだ！」となり、客観的に自分を見ることで大切にしている価値や本音に気づき自己理解できる。

自分から気持ちを伝える事にも自信がつく。

詳細はこちらです！

🟤開催場所

Facebook Group

🟤対象：全ての人、Genderless🙋‍♂️🙋‍♀️

・すでに誰かのPodcastを聞いていて

Podcastを始めてみたい！と思う人

🟤開催日時

1月22日（7 PM〜）

23日（7 PM〜）

24日（7 PM〜）

25日（7 PM〜）

録画視聴は1月28日まで

※開催時間は日本時間です。

🟤参加費：　無料

🟤参加方法： @_.akanelife._ のプロフィール画面URLからメールアドレスを登録してサインアップをしてくださいね★

※サインアップを行わないと当日使用するワークシートのGetと、

開催するFacebook groupのご案内ができませんのでご注意を！

#podcast #akanelife #reality #voice #innerwork #mindset #lifecoach #mindsetcoach #spotify #applepodcast #freelance #selflove #selfcare #フリーランス #マルチポテンシャライト　#think ＃思考　＃コーチング　＃ポッドキャスト　＃起業家　＃マーケティング　＃マスタークラス　＃ワークショップ　＃無料　＃workshop ＃masterclass #女性性　#男性性　#チャクラ　#エネルギー　#本質　#発信　#本音　#自由　#自己表現

何も制限がなかったら何したい？with 4人のAkane

４A（４人のAkane、のこと）の2022年の抱負をお話ししました。

同じ名前のAkaneでも、いろんな性格や個性が見えました。

４人の抱負を聞いて、恋愛の話をしようとしたのですが

なんと話のダイバートを私がぶっ込みまして

女性性、男性生の話に辿り着きました（笑）

🟤東京のAkane　＠akn_173　：

自分の中のブロックを外していく

ビジネスの確立をしていくこと！

🟤千葉のAkane @akane_fit.yoga ：

セクシャリティーの発信をしていく

ママでもセクシーでいいじゃん！をお伝えしていく

🟤京都のAkane @akane_selflove0901 ：

自分がやりたいこと、心が踊る方に

自分が素直に生きたいことにyesと言ってあげる！

👉京都のAkaneさんは１月にイベントするって！＾＾

🟤香川のAkane @_.akanelife._ ：

女性性、男性生の使い方をお伝えしていく

もっと多くの方に自己表現は最大のセルフケア、

誰もが自己表現できる世界を創る！

男性生、女性性って本当にこれからいろんな人に知ってもらいたい。

そして私たち、気付いてないだけで本当は場面場面で自然に使っている。

いろんな自分がいて、いろんなAkaneがいて、大丈夫。

エピソード、ぜひきてね！

🎍✨🎍✨🎍✨🎍✨🎍✨🎍✨

東京、千葉、香川のAkaneからお知らせ！

👉Dream Squad

『2022年こそは!夢に向かう一歩を踏み出す祭り!!』

今までと違った結果を出すために行動する自分になるために！

新年いつも目標を立てるけど行動できてない人へ

今年こそは自分がやりたいことを形にしたいと思ってる人へお送りする

４０人の多様なライフストーリーから自分の夢に近づくヒントをお伝えするイベントとなっています。

開催日：January 16th sun.-23rd sun.

開催場所：Private Facebook Groupにて開催！

参加費：無料👍

参加申し込みは、Akaneのインスタプロフィールの

URLから参加申し込み可能です。

🎍✨🎍✨🎍✨🎍✨🎍✨🎍✨

Podcast AKANE LIFEの配信は

毎週日曜、夕方17時から配信中！

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Spotify でIGストーリーにシェアしてお友達にもお伝えくださいね☺️

また、Apple Podcastでご感想をご記入、星の評価ポチっとしていただけます。

感想はインスタでのDMもしくはこの投稿でのコメントでお待ちしています！

#podcast #akanelife #reality #voice #innerwork #mindset #lifecoach #mindsetcoach #spotify #applepodcast #freelance #selflove #selfcare #フリーランス #マルチポテンシャライト #抱負

バウンダリー（境界線）の引き方と感情を見つめることって？with Chikae

Podcast AKane Life今回のゲストはちかえさんです。

私のコーチングプログラムで2021年６月から12月まで

一緒にいろんなことを乗り越えてきたちかえさん。

今回すんごく喋りました。

家族、母親、祖母との関係でバウンダリーのことについて

感情を見ること、自己投資について、コーチングのことについて。

昨年の半年間一緒に走ってきたちかえさんと私。

収録をしながら半年間を振り返りました。

皆さんは親や親族とのバウンダリーはバッサリ引いていますか？

バッサリ引けませんか？それともなんとなーく引いてますか？

「家族だから、このぐらいされても普通かも。」

「家族だから、これくらいしても、これを言っても大丈夫」

どこかにありませんか？

そして

あなたの感情に耳を傾けていますか？

あなたの「嫌だった、こうしたかった。〇〇な思いがある」など

思っていても忙しく見ることができていないことたくさんあると思います。

このエピソードを聞いてあなたの体、心に今一度矢印を向けてあげてほしいなと思います。

Podcast AKANE LIFEの配信は

毎週日曜、夕方17時から配信中！

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📣お知らせ！！📣

❤️‍🔥Podcast Master Class開催します

🟤開催場所

Facebook Group

🟤開催日時

1月22日（7 PM〜）

23日（7 PM〜）

24日（7 PM〜）

25日（7 PM〜）

録画視聴は1月28日まで

※開催時間は日本時間です。

🟤参加費：　無料

🟤参加方法： @_.akanelife._ のプロフィール画面URLからメールアドレスを登録してサインアップをしてくださいね★

※サインアップを行わないと当日使用するワークシートのGetと、

開催するFacebook groupのご案内ができませんのでご注意を！

🟤対象：全ての人、Genderless🙋‍♂️🙋‍♀️

・すでに誰かのPodcastを聞いていて

Podcastを始めてみたい！と思う人

・みんなの前で話す時にうまく話せない、言語化に時間がかかる人

➡️Akaneも同じ。

昔経験したトラウマからなかなか言葉に出せなかったし

「言わなきゃその場がスムーズに行くから

その場しのぎが多かったな」って思ったり。

言いたいことを我慢してたよ😭😭

・Podcastを始めたい！でもやり方わからない人

機械の問題でブロックがかかっている人

➡️Yes! I will teach you at Day2!　２日目にお伝えします！

・ありのままで発信したいと思っているけど、

「私/僕なんか。。」と思ってしまって行動に移せない人

➡️私たちの周りの雑音が多すぎて

自分の本来持っているパワーに気づいてないかも？

大丈夫 🙆🏻‍♀️私もそのマインドだった🌹

マインドセット（考えの変換）で一歩を踏み出せるようになろう！

・キラキラしている発信よりも、ありのままの自分で、もっとリアルを伝えたい人

➡️Me too. 100%❤️❤️

マスタークラスでは、Noisy Room mate

（自分の頭の中の小悪魔、「私には出来ないかも…」という

不安な思考）に負けないようにするにはどうしたらいいか、

リスナーさんに対してどういう自分でShow Upしたいか。語りかけたいか。

あなたの「在り方」ついても考えられるようにお話ししていきます。

みなさんの参加をお待ちしています🤎

#podcast #akanelife #reality #voice #innerwork #mindset #lifecoach #mindsetcoach #spotify #applepodcast #freelance #selflove #selfcare #フリーランス #マルチポテンシャライト　#think ＃思考　＃コーチング　＃ポッドキャスト　＃起業家　＃マーケティング　＃マスタークラス　＃ワークショップ　＃無料　＃workshop ＃masterclass

マルチポテンシャライトで生きていく with Kojimari

セルフラブ、ボディーポジティブを発信しているKojimariさん。

今回、エピソードの中で冒頭からお話しした

マルチポテンシャライトという言葉、みなさん聞いたことありますか？

マルチポテンシャライトって？？

⏩好きなことを次々と仕事にして、一生食っていく方法、

この意味、私自身も知らなかったのでPodcastのリスナーさん

私のインスタグラムのリスナーさんにお伝えしたい！っていうのがあって

今日Kojimariさんを通してお伝えします！＾＾

今回のエピソード内容は

・マルチポテンシャライトって？

・OLだった頃のこじまりってどんなアイデンティティ

・お父様が亡くなった時の心情

・過去の恋愛スタイルについて

彼女のインスタはこちら👉 @kojimari.54

ぜひ覗いてみてください、めっちゃ個性的。素敵なお写真

たくさんありますよ。コーチングの受講生も募集中とのことです！

Podcast AKANE LIFEの配信は

毎週日曜、夕方17時から配信中！

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インポスターシンドローム聞いたことはありますか？

今日のエピソードではインポスターシンドロームの５つのタイプをお話ししています。

インポスターシンドロームは、病気、ではありません。

思考の癖、です。

思考の癖って、なかなか手放せない。

なかなか手放せない。わかるそのきもち。

でも、手放したいきもちも、すっごいわかる。

でもね、行動しないと意味がない。

行動して体に落とし込んで自分で納得しないと、

行動した後の感情を自分で見つめないと、

データとして自分でとっておけない。

行動するって、不安だ、と思うきもちとの戦いだし、

この考え（不安なきもち）はきえません。

自分の気持ちと戦うことの繰り返しです。

本当にこの繰り返しなの。

これ、わかる！！っていう人ぜひインスタ @_.akanelife._ 　にコメントくださいね＾＾

Akaneからのお知らせ！🤎

Podcast Master Classを１月２２日から４日間にかけて開催します🌏

・みんなの前で話す時にうまく話せない、言語化に時間がかかる人

・Podcastを始めたい！でもやり方わからない人

機械の問題でブロックがかかっている人

➡️Yes! I will teach you at Day2!　２日目にお伝えします！

・ありのままで発信したいと思っているけど、

「私/僕なんか。。」と思ってしまって行動に移せない人

➡️私たちの周りの雑音が多すぎて

自分の本来持っているパワーに気づいてないかも？

大丈夫 🙆🏻‍♀️私もそのマインドだった🌹

マインドセット（考えの変換）で一歩を踏み出せるようになろう！

・キラキラしている発信よりも、ありのままの自分で、もっとリアルを伝えたい人

➡️Me too. 100%❤️❤️

マスタークラスでは、Noisy Room mate

（自分の頭の中の小悪魔、「私には出来ないかも…」という

不安な思考）に負けないようにするにはどうしたらいいか、

リスナーさんに対してどういう自分でShow Upしたいか。語りかけたいか。

あなたの「在り方」ついても考えられるようにお話ししていきます。

みなさんの参加をお待ちしています🤎

🟤開催場所

Facebook Group

🟤開催日時

1月22日（7 PM〜）

23日（7 PM〜）

24日（7 PM〜）

25日（7 PM〜）

録画視聴は1月28日まで

※開催時間は日本時間です。

🟤参加費：　無料

🟤参加方法： @_.akanelife._ のプロフィール画面URLからメールアドレスを登録してサインアップをしてくださいね★

※サインアップを行わないと当日使用するワークシートのGetと、

開催するFacebook groupのご案内ができませんのでご注意を！

🟤対象：全ての人、Genderless🙋‍♂️🙋‍♀️

・すでに誰かのPodcastを聞いていて

Podcastを始めてみたい！と思う人

#podcast #akanelife #reality #voice #innerwork #mindset #lifecoach #mindsetcoach #spotify #applepodcast #freelance #selflove #selfcare #フリーランス #マルチポテンシャライト　#think ＃思考　＃コーチング　＃ポッドキャスト　＃起業家　＃マーケティング　＃マスタークラス　＃ワークショップ　＃無料　＃workshop ＃masterclass

Podcast AKANE LIFE Last Episode 2021🗣

2021年の終わりのエピソードは

先日The Free Women Podcastに出演させていただいた際に

DMで質問、お悩みがきました。

今回のエピソード内容は

その質問に対して私が叶えたいビジョンと一緒に、

チャクラの話、女性性の話を交えながらお伝えをしています。

【Akaneが落ち込んでいるときにどのように過ごしてワクワクを見つけていたか？】

どうやって自分のワクワクを見つけていったか。

落ち込んでいる時期にどう過ごしていたか。

27歳当時、日常生活の中でも

インナーチャイルドに引っ張られていて行動できなかった私、

幼少期の頃のフラッシュバック、自分の気持ちを伝えても怒鳴られ

１言ったら100返されるような当時の幼いAkaneの状況から、

今のAkaneを解放をできなく、すっごいすっごいドロドロした自分と向き合った話、

行動したいけど行動できなかった時のお話をお伝えしています。

DMをいただいた方も、もしかしたら今やってることに対して

納得いかなかったり、目の前の景色にキリがかかって全く見えない状況かもしれません。

でも一つお伝えしたいのは

私はすでにもう持っています。必要なものはもう持っている。

目の前のあなたのペン、Macbook、カレンダー、水筒、Ipad、絵の具、消しゴム、音楽、、、

他色々たくさんあると思います。

それがあなたを癒すツールです。

（？）どういう意味？って思うかもしれませんが、

結局は、「気づき」から始まると思います。

2021年、たくさんのゲストの皆さん

そして、８６エピソードを聞いてくださったリスナーの皆様、

本当に本当にありがとうございました。

2022年もたくさんたくさんPodcastでお話ししようと思います。2022年でお会いしましょう！

Happy holiday and happy new year!

2022年１月はPodcast Master classも開催します。

🔥Podcast Master Class開催🔥

🟤開催日時

11月22日（7 PM〜）

23日（7 PM〜）

24日（7 PM〜）

25日（7 PM〜）

🟤開催場所

Facebook Group

🟤内容

Day 1

Podcastや発信に対するあなたの不安を

一緒にBreakthroughしよう！

Day2

「機械音痴な私」でもできる！

Podcastの始め方

Day3

『たかがPodcast、されどPodcast』

Podcast 始める前と始めてからの変化

＊！Bonus Day4！＊

Podcast配信を始めるあなたが

これからぶち当たる壁

<リプレイは1月28日まで>

🟤参加費：　無料

🟤参加方法： 2022年1月1日までお待ちください！

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2021年、Podcast AKANE LIFE、最後のゲストです。

Asakoさんとは、あるセッションで会えたのがきっかけで今回のエピソードを収録させてもらえました。

その人の在り方にそって髪を切るフリーランスの美容師、あさこさん。

なぜその切り方になったのかを今回のエピソードではお聞きしています。

エピソードでもおっしゃっていましたが、

「癖っ毛だから（嫌だから）、ストパーあてないと」というように

自己否定している自分のまま髪を触ってしまうとその波動が髪にも伝わり

「自分を愛していない」が前提で髪をセットしてしまうことになる、それがセットとして現れる。

と言っていた彼女にビリビリと感動を受けました！

「私もAsakoちゃんに髪の毛切ってもらいたい！」って思いましたし、

「内側からと外側からの自分を整えないとやっぱりだめだった」という経験をしたAsakoさん。

そのことについても今回の収録でお話しました。

2021年、Podcast AKANE LIFE、最後のゲストです。

ぜひ彼女のエピソードをお聞きください。

2022年は本質、ということをテーマにお話していこうと思います。

#podcast #akanelife #reality #voice #innerwork #mindset #lifecoach #mindsetcoach #spotify #applepodcast　#cut #hair #美容師

#思考　#思考の書き換え #思考の回路

Podcast AKANE LIFE🗣

HAPPY CHRISTMAS!!　でも、

全然季節を関連させないトピックですみません（笑）

でも、伝えたくて今日はこのエピソードをお伝えします。

私が退職した理由を

皆さんからいただいた

「転職、離職に踏み切れない」という

質問に対してPodcastでお答えしました。

やりたいことはわかっている、

もしくはわからない、けどやめたい。

やりたくない事もわかっている、でも

踏み切れない。

理由は

「不安だから。先が見えないから。」

この悩みを持っている人に

お伝えしたいメッセージです。

このもっと深い話は

私のメール購読（ニュースレター）でお伝えしようと思います。

これどうなのよ？っていうこと結構あって爆発しそうだったので（笑）

詳しくはメール購読（ニュースレター）でお話しします！

プロフィールのURLから登録してね！

Podcast AKANE LIFEの配信は

毎週日曜、夕方17時から配信中！

このエピソードがいいなと思ったら、

Spotify でシェアや、Apple Podcastでご感想もご記入いただけます。

インスタでのDMの感想、この投稿でのコメントに感想もお待ちしています！

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ドゥーラのYumikoさんと今回お話ししました。

今日の話は女性の体のお話しで、月経リテラシー、子宮のこと、生理のこと、ホルモンのこと

この私たちが生活している社会全体のこともお話しています。

まず私とゆみこさんは同じ大学の出身だったことに驚きでした。

関西外国語大学出身。私が在学中にはゆみこさんとあってはいなかったけど、

このオンラインの世界で、世代を超えて先輩に会えるとは思っていなかったので驚きました＾＾

そしてすごく嬉しかった。

やっぱり関西外大生って素敵です。

男性生が優位になっているこの社会の中で、女性が生活しているのってすごく生きづらいのだなぁと

Yumikoさんのお話しを聞いて改めて、「そうだよね、そうなんよね」「そうやねんそうやねん」

って収録中に何回頷いたかわかりません。

ゆみこさん自身、ご自身の出産を経験して「自分の体、知らなかった」っていうことを

改めて気づいて、もっと自分の身体を知ろうということにフォーカスしたとのことで、

その経験もあり女性がもっと活躍できるよう今の活動をされています。

ぜひYumikoさんのお話しを聞いてみてくださいね。

今回のお話、まさにイマジネーションの世界。そして話せば話すほど、止まらなかった！！

女性の体って、本当に神秘的です。もっと話していたい！！

そして、このエピソード配信日、日本の12月19日（日）（17時から配信）なのですが、

Yumikoさんの愛する息子さんのお誕生日だそうで、これまた嬉しいが重なりました！

Thank you Yumiko san ！！！

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