Podcast AKANE LIFE

アンケートで自由に100%の私で発信したい！というお悩みをいただきました。

ペンネーム：〇〇さん。

今日はいただいたお悩みに対してお答えしました。

今回のエピソードちょっとピリッとしている内容でしたらごめんなさい😭

（そんなつもりは全くないのだけれど、なぜか口調がこうなっちゃう時があるの）

自由に発信したい！こう思っている方、たくさんいるのではないでしょうか？

ありのままの私で発信したい。でも、発信しようと思ったり、

みんなの前でダンスを踊ろうとした時には、

普段の私じゃなくてちょっと作った顔（よそ行きの顔）していたり、

「こんな自分じゃないのに。。。」って思うあなたのまま、

みんなの前でShow Upしてしまったり。。。

発信の自分と普段の自分にズレがある。

これって、思考と行動にズレがあるんですよね。

そして、潜在意識の問題もあります。

「あの人みたいに発信したい！」

「あの人が発信の時は赤いリップつけてるし、私もつけよう！」

「あの人髪の毛書き上げているし私も髪の毛かきあげよう」ってやったとて、

あなたらしさ、あなたブランドはだせません。雰囲気変わるかもしれんけど

それはアイデンティティレベルでは変わっていないよ。

着ているブランド物の靴じゃない。

太っているから見てくれない、や、細い身体じゃなきゃだめ、じゃない。

着目しないといけないところが根本的に違う。

（でも、これはあなたのせいじゃない。今の社会や環境のことが原因でもあります）

今日のAkaneはバッサリ行くわよ。

ここで私の過去の話をすると、一年前、

私もいっつもパジャマでライブしてたの。これ実は本当に嫌だった。

もっと化粧してバチバチに決めてシャツ着てキラキラさせたい！って思ってた。

ライブやストーリーでお話ししても「また化粧しないで載せちゃった」っていう罪悪感が残ったのね。

だから化粧してやったの。やろうとしても、それができなかった。

やったとしても、思っていた完成形と違った。

だって、私らしくないんだもの。

結論、誰かになろうとしてたのね。

Akaneはパジャマで、髪の毛ぐちゃぐちゃで、化粧してないまま発信する

そのAkaneが好きだ、見ているこっちが力まないから気軽に見れる、だから好きだ。

と言ってくれる人がいたの。

例えばこれが有名人とかだったらね、

「この人この洋服着ていて、このブランドたくさん持ってて、

フォロワーもたくさんでお金も持ってる、私とは違った世界を見せてくれる。だから好き」

っていう人ももちろんいるの。

でも、私が届けたい人は、私の本質を見てくれて

「あぁ！このメッセージすっごい伝わる！」っていう人に見てもらいたいし、伝わってほしい。

Podcastの内容とは少し違うことを羅列しちゃったけど、

100%自分らしく発信したいへ、今日はそんな内容の話です。

では、聞いてください「天城越え」

（なんでやねん）

ごめんなさいね、深夜にこれ書いてるもんだからなんかおかしくなっちゃうの。笑

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ホリデーシーズン、ミニイベントのお知らせです！

1対1 Session を５名様限定で開催します。（現在１人予約が入っているので受付４名様です）

もしAkaneとの単発セッションを希望している人がいたら

12月20日までにお申し込みを！

※2022年の1対1セッションは値段が上がります。

🌹申し込み方法

@_.akanelife._ にDMで

「1対1セッション受けたいです！」ってメッセージください！

🌹60分　お悩み1つ解決

🌹5,500円（税込）

🌹支払い方法はPayPal、銀行振込があります。

🌹12月20日までにお申込みください。

※５人限定ですので早めにご連絡ください🥂✨

お支払いいただいた後、日程の設定と

60分みっちりお話を聞きますので、

事前にお悩みをデータでいただき（入力フォームお渡しします）、

当日Zoomにてセッションします。

「Akaneの単発セッション、前から受けたかったんだよね！」

「コーチングセッション気になる！！」

という方、ぜひこの機会にセッション受けてみてください。

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2020年、どのくらいの人が

うつ病で苦しんだだろうか。

コロナでパンデミックが起こり全世界で

ほとんどの人がロックダウンを経験しました。

自殺、コロナ離婚、DVの増加。

大学生の休学の増加もありました。

今回のエピソードは、うつ病で悩んでいる人

安心安全な場所を探し求めている人へ。

過去にうつ病を経験したMisakiさんからの

パワフルなメッセージをお届けします。

ご感想はこの投稿コメント欄もしくはDMまで！

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今日のゲスとはYukoさんです。

Yukoさんはコーチングというコミュニケーションツールを生かしてママの自己肯定感を取り戻し、高めていくことでどんな環境でも感情や周りに振り回されない自分軸を整えていけるようサポートされている方です。

「２８歳のAkaneが、母親といざこざがある？あなた、いつまで子供なの？」

そう思われるかもしれませんが

母親との関係で悩んでいる人多いです。

特に娘さん。多いのではないでしょうか。

28歳になりまして結構課題がありました。

母親の更年期とどう付き合うか。

これ、今ご結婚されている奥様でも、

旦那さんでもあると思います。

まさかこれね、私が体験すると思ってなかったことだったんです。

テレビの中での話かと、ずっと思っていました。

エピソードの中でお話ししたのが

周りから言われた言葉で

目に見えないけど、縛られていることってありますよね。

「来年一月に独立する」と母に伝えたら

「生活費を支えてもらわないと困る」と言われ

目に見えないものに縛られている感覚を覚えました。

「あ、私独立しちゃいけないのかな？この家から、母親から絶対離れられないのかな？」って。

そう思ったことがあったんです。

やっぱダメか、と。

そんなこんななエピソードから始まり、最終的には話の大ダイバードでコーチングってほんとすごいですよね、っていう話にもなりました。

すっごく楽しかったです！ぜひ聞いてください。

このPodcastがいいなと思ったら私のInstagramのDMもしくは

このPodcastのエピソードの投稿をしていますのでぜひコメントなどお待ちしております！

次のPodcastで会おうね！BYE!

#podcast #akanelife #selflove #selfdevelopment #relationship

#自愛　#love #viberation #自分　#takeaction

マインドセットを軸にライフコーチとして活躍されていたり、

Midnight breakfastというオンラインクッキー販売でオリジナルのクッキーを作っていたり、

なんとも多才なはやぴーさん。

コーチングではWANTの掘り下げを一緒に行っている彼女ですが、彼女の過去の話で転職を数回している話だったり、

地方出身、地方からの発信だったり

やりたいこと、言いたいことがわかっていて心の声を置き去りにしていて、自分のWANTを優先してこなかった過去もエピソードで聞けました。

もしかしたら、私のポッドキャストのリスナーさんでも同じような状況の方

転職したいけど、転職してもいい環境にならない、だとか、

周りの環境にしている人。

私もしていました。「もっと私が心地よく入れる場所が見つかるかも」と、思っていました。

でもここで、はやぴーさんが考えたことはマインドを変えたと。そこから面白いぐらいに変わったのだとか。

そしてクッキーの販売に関しても根掘り葉掘り聞きました。

そしたら、

「自分が食べたいものは

自分が選択していく時代になってきている」ということ。

はやぴーさんのクッキーは、私にとって安心安全なクッキー。唯一、目をつむってモグモグしながら「美味しい！」とか「ときめき！」の感情を味わえるものすごくパワフルなクッキーなのです。

はやぴーさんのこだわりクッキーのこと、たくさん知って欲しいです。

ぜひお聞きください。

このエピソードのご感想は私のインスタでのエピソード投稿のコメント欄にいただくか

インスタのDMにいただければ嬉しいです！

今日のエピソードも生きていく上で大切な考え方が盛りだくさん。

ぜひ、おうちでしっぽりと、運転中のおともに、Podcast AKANE LIFEをご一緒させてください。

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#思考　#思考の書き換え

Podcastを始める前と始めたあとの変化って？？

今回のエピソードはPodcast Master Classのday３、Podcast講座を受講していただいた受講生の皆さんに

Podcastを始める前と始めたあとの変化についてお聞きしました。

新しいことを始める時って、不安です。

正直、これできるのかな。とか

いつかやろう、ってなって

ずっとずっと心の中でくすぶっている人も多いと思います。

これは私たちの脳のせい。そして、自分に嘘ついているのですよ。

自分が本当にチャレンジしたいこと、

ありますか？

みなさんに考えて欲しいのは、

仮でチャレンジした時、どんな気持ちにいなりますか？どんな自分がいますか？

「楽しんでいる自分がいる！」だったり、今回のPodcastの受講生さんで言えば、

「めちゃくちゃ話したいこと、本当はあった！」って気づいたり

伝えるときの表現方法、言葉の使い方が豊かになることに気づいたり、

内側の部分で変化があります。

他にも、Podcastを始めることで得られる事は

たくさんあります。

そして、思っていることをそのまま言う、この気持ちよさ。

これ、結構みんな無視して論理的な言葉にしようとするので難しいと思っちゃうんですよね。

新しいことにチャレンジするのは、本当に不安だし、私もその道を通ってきたので不安がわかります。

なので、今もし「Podcastを始めたい」「新しいことにチャレンジしたい」「自分と向き合いたい」と言う人がいたら

私はPodcastをお勧めします。

Redyはいつまでたってもこないです。

「私はまだまだ。。。！もう少し準備が必要！」

準備は、どこまで準備するのでしょう？

いつになったら準備できるのだろう？

やってみたい、って思った時が

Redyなのですよ☺️

Let it your Flow.

#podcast #akanelife #reality #masterclass #voice #innerwork #mindset #lifecoach #mindsetcoach #spotify #applepodcast　#受講生

#思考　#思考の書き換え #思考の回路

今日はPodcastを収録しながらIGLIVEも収録したものをアップします。

その時の音声です。映像も残っていますので私のインスタ(@_.akanelife._)に行っていただければ見ることができますよ！

自己表現は最大のセルフケアという私のビジョンにもつながる話です。

今回も話のダイバードがコロコロ起こったエピソードでした◎

このPodcastがみなさんの中で何かに繋がれますように＾＾

Podcast master Classで何をAkaneは伝えたいの？

🔥Podcast Master Class開催🔥

🔵日時：

11月20日（土）19時から

21日（日）19時から　⇦録画配信

22日（月）朝10時から

※20、22日はライブ配信で行います。

開催時間は日本時間です！

＜注意＞リプレイは11月24日（水）まで

いつもより視聴期間が短いです、お気をつけください

🔵内容

Day 1

Podcastに対するあなたの不安をbreakthroughする！！

・声を発する事、意見を言うことに抵抗がある？

・自分のコミュニケーションスタイルに不安を感じているのはなんでだろう？

これらの疑問も解決できちゃうかも？

Day2

・誰に語りかけていきたいかを決める

・「機械音痴な私」Podcastを始めるにはどうしたらいい？苦手なテクの問題を解決します。

Day3

ーPodcast Journeyー

Podcastを始める前と、始めてからの変化

Day ４（Bonus!）

Podcastの配信を始めるときに大切なマインド

🙋‍♀️あなたに参加してほしい！🙋‍♂️

●「機械の問題を突破できたらPodcast楽しめそう！」と考えてる人🥂✨

●Podcast始めたいけど

何を話せばいいのか分からない人

➡️誰に話かけていくか、ワークシート使って

詳しく決めますよ👍🏼

●自分の話したってどうせ誰も聞いてくれない、と思っている人

➡️マインドセットや自分のパワーに気づいてない？

大丈夫 🙆🏻‍♀️私もそのマインドだった🌹

●言語化がすごく苦手。

でも内に秘めている私の気持ちはすごくパワーを感じているから、もっと自己発信していきたい！と思っている人➡️Akaneも同じ。昔経験したトラウマからなかなか言葉に出せなかったし、言わなきゃこの場がスムーズに行くから。って我慢してたよ😭😭

●既に誰かのpodcastを聴いていて、

「podcast始めたい！」とウズウズしている人

➡️ 当時私が聞いていたのは毒アメと

her confidence her way podcast 🥰

●これから発信をすることへチャレンジしたい人、

チャレンジしたいけどって戸惑ってる人

➡️come join us! You can say “ yes “to yourself!!

●自分の心の中の伝えたい声が聞こえるのに、その声を出せないままにいる人

➡️怖いよね。わかる。私もそうだった。でも、あなたの思いを聞いて『私もです！』ってなる人沢山いる。

please Take action. I’m waiting for you❤️

●Podcastの発信が漠然と難しいと思って一歩踏み出せずにいる人

➡️No worries!!!👍🏼you need take action🥂

●何かを声で発信してみたい人、ビジネスにPodcastを追加したいと思っている人

➡️yes, you can step 🆙

●自分のことを機械音痴だからどうせできない。と思っている人

➡️this was me🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️

●表に出て発信するよりも「声」で相手の心にAttractしていきたい人

➡️非言語化であったり、どんな事でも、あなたの思いは波動で伝わります。

●キラキラしている発信よりも、

ありのままの自分で、もっとリアルを伝えたい人

➡️me too. 100%❤️❤️

🔵参加費：　無料

🔵参加方法：

参加はこちらからサインアップをお願いします🚀🚀

https://www.subscribepage.com/podcastmasterclasssignuppage

・サインアップを行わないと当日使用するワークシートのGetと、開催するFacebook groupのご案内ができませんのでご注意を！

・気軽にDMで「参加しますーーー！」って

いただいてもサインアップに必要なURLをお伝えします。

🔵参加型のワークショップです！

⇨ライブ、録画配信を見ながらコメントでたくさん参加でき、大学の教室の最前列で座ってるようにワクワクしながらマスタークラスを受けて欲しいです☺️

🔵ギブアウェイあります🙌🏼

みなさんの参加をお待ちしています＾＾

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機械音痴だったAkaneがPodcastを始めた時

Podcast AKANE LIFE

今日はBe Do Haveの話。ぜひ聞いてください。

🔥Podcast Master Class開催🔥

🔵日時：

11月20日（土）19時から

21日（日）19時から　⇦録画配信

22日（月）朝10時から

※20、22日はライブ配信で行いますが

22日のみ午前10時から受講生との配信です

開催時間は日本時間です！

＜注意＞リプレイは11月24日（水）まで

いつもより視聴期間が短いです、お気をつけください

🔵参加費：　無料

🔵参加方法： @_.akanelife._ のプロフィール画面URLからメールアドレスを登録してサインアップをお願いします！

・サインアップを行わないと当日使用するワークシートのGetと、開催するFacebook groupのご案内ができませんのでご注意を！

・気軽にDMで「参加しますーーー！」って

いただいてもサインアップに必要なURLをお伝えします。

🔵参加型のワークショップです！

⇨ライブ、録画配信を見ながらコメントでたくさん参加できます。大学の教室の最前列で座って

ワクワクしながらマスタークラスを受けて欲しいです☺️

🔵ギブアウェイ、あるかもです。

🙋‍♀️あなたに参加してほしい！🙋‍♂️

●Podcast始めたいけど何を話せばいいのか分からない人

●自分の話したってどうせ誰も聞いてくれない、と思っている人

●言語化がすごく苦手。

でも内に秘めている私の気持ちはすごくパワーを感じているから、もっと自己発信していきたい！と思っている人

●「この話ししたい！」ってわかっているのに違う話しちゃって自己嫌悪。いつも同じ失敗ばかりする自分にモヤモヤしてる人

●これから発信をすることへチャレンジしたい人、

チャレンジしたいけどって戸惑ってる人

●自分の心の中の伝えたい声が聞こえるのに、その声を出せないままにいる人

●Podcastの発信が漠然と難しいと思って一歩踏み出せずにいる人

●何かを声で発信してみたい人、ビジネスにPodcastを追加したいと思っている人

●自分のことを機械音痴だからどうせできない。と思っている人

●声を使って、Innerworkするのが好きな人

●歌うことや音楽が好きな人

ラジオをよく聴いている人

●表に出て発信するよりも、地味だけどパワーのある「声」で相手の心にAttractしていきたい人

●世の中に ナイフの言葉ではない表現で

発信していきたい人

●キラキラしている発信よりも、

ありのままの自分で、もっとリアルを伝えたい人

📝声を使って自由に自分を表現したい。世の中に、ナイフではなくて自分の経験したことをもっと発信していきたい。キラキラしている発信よりも、ありのままの自分で

リアルを伝えたい人、ぜひ参加してね。

私の過去に経験したことをもとに、

配信する時のブレないマインドや継続するときの

マインドをお伝えします。

🔵参加方法： @_.akanelife._ のプロフィール画面URLからメールアドレスを登録してサインアップをお願いします！

・サインアップを行わないと当日使用するワークシートのGetと、開催するFacebook groupのご案内ができませんのでご注意くださいね！

みなさんの参加をお待ちしています＾＾

#podcast #akanelife #reality #imaginary #voice # innerwork #shadowwork #workshop #ワークショップ#freeworkshop #worksheet #無料 #spotify #masterclass