Podcast AKANE LIFE

今回のエピソードのゲストはMikikoさん

みなさんは、何かを愛したいですか？もしくは、愛されたい！って思いますか？

今回Mikikoさんのお話しを聴いて思ったことがあります。

「愛されたい」って聞かれたら、Yes, of course.　って私は答えますが

「愛したい！」っていう感情、もしかしたら

なかったかもしれないな、って気づきました。

Mikikoさんは現在エクアドルに住んでいるのですが、

エクアドルに住む前は日本に住んでらっしゃって

婚活もしていたそうです。しかし、ふとした時に婚活をやめて、

家を買ったり、わんちゃんを飼ったりしたそうなのですが、

その時に思ったことが

「やりたいことをやればいい」と気付いたとか。

独身女性、男性がペットを飼ったら婚期を逃す

マンション買ったら婚期のがす、ってよく言いますが

それ本当？笑

そんなことないですよね。

ペットも家も、女性男性であれ、住むところがないと生きていけないんだから。

昔から言い続けられてきているこの古い固定概念、

変えていかないとなぁ、って思いました。

ペットから愛情を教えてもらったMikikoさんのお言葉。

”愛されたかったんじゃなくて、誰かを（ペットでも）

愛したかったんだ”

すごく響きました。

ぜひPodcast Akane Life聴いてください。

このエピソードの感想は私のインスタDMか

投稿のコメントにいただければ嬉しいです◎

AkaneのPodcast Master classはこちらからご参加ください＾＾

→　www.facebook.com/groups/podcastmasterclassbyakane/

９/１（水）20時から　1日のみのワークショップを開催！

ゴリゴリの関西弁でやってくわよ！！🔥

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開催日：９月1日（水）20時〜（約90分）

＠FBグループにて開催

※９/６　21時までリプレイあります

参加費：　無料

参加型のワークショップです！

⇨ライブ配信を見ながらコメントでたくさん参加できます

イマジネーションでお伝えすると、例えば、

教室の最前列で座ってワクワクしながらワークショップを受けて欲しいです！

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See you next Podcast！

＜Podcast　AKANE LIFE＞

『突撃外大図鑑〜！-Reunion-』私のお友達のShoichiがゲストです。

一年前にも実は出てもらっています。

そして、今回は「性の受け入れ」ということのセルフラブについて

二人でお話しました。

前回はアメリカに行ったばっかりのShoichiの現状をお話しましたが、

今回はアメリカでの生活、仕事でセルフラブ、セルフケアがいかに

大切なのかというのを実感した経験をお話しました。

向上心を大切にするのは、すごく必要。でも、向上心ばかりみて

自分の体を休めない、には繋がらないんだなぁ、って実感したって言ってたの。

これ、日本ってすごくあるの。

自分を大切にしないと！っていうのはわかってる。けど、

やることがたくさんあったり、仕事が終わっても

仕事のことを考えたりすること、めちゃくちゃあると思います。

そして、今回は「自分の性を受け入れる」ということもお話しています。

私もあります、自分が誰が好きなのかを迷った時期。

そしてこれ、みんな言わないだけで

本当は考えている人、結構いらっしゃると思います。

（言うから正解、言わないから悪い、っていうことではないですよ☺️）

今回Shoichiが言ってくれた言葉で印象が残った言葉、

自分の性について悩んでいるリスナーさん、

自分のことに対して悩んでいるリスナーさんに向けて伝えてくれた言葉は、

「行動するとかしないとかの前に、

自分で自分のことを”変人”とか「変わってる」「他と違う」っていうことはしないでほしい。（自分と向き合う事を）伏せるなら伏せてても全然いいの。ただ、自分で自分のことを傷つけないでほしい。」

この言葉は、人生に置き換えても、ものすごく大きい言葉だと思います。

自分が本当にやりたい、行（生）きたい方向に気づいていることがまず、

自分に対してのギフトだと思います。

これに気づいたあとは、自分に許可をしてあげる。

他人の許可ではなく、

自分に「Yes!!」って言ってあげることです。

【🔥Podcast AKANE LIFE 🔥】

今回のエピソードでは

継続する上で大切なマインドセットとセルフラブについてお伝えしています。

〇〇やらないと！という感情と、〇〇やりたい！っていう

２つの感情の違いって何かわかりますか？

これね〜、わかっているようでわからないことだったりします。

本当はこれ、ものすっごく大事なんですよね。

そして、一番この事を私たちは見過ごしているようにも思います。

なぜなら、私たちの毎日の生活はすごく忙しく、

doing doingばかりで、「あ、もう無理！しんどい！」っていう感情や思考までも

無視してしまえるほど忙しい。

感情や思考は、本当は出てきているんです。

ここに、まず気づいてほしいです☺️

〇〇やらないと！ってなるのは、なぜでしょう？

そして本当は、みなさん一旦手を止めて身体を休めていいはずです。

今回はセルフラブに関連させて

継続する上で大切なマインドセットとセルフラブ、を私なりにお話ししてみました。

ぜひ聴いてください＾＾

このPodcastのご感想はApple Podcastでご感想をWriteしていただくか、

私のIG：＠_.akanelife._の投稿やDMでご連絡ください！

8月はセルフラブ月間と設定し、Podcastもセルフラブに関して配信しています。

無料朝活FBコミュニティ『Selflove Morning Routine Community』

→ https://www.facebook.com/groups/fakeittillyoumakeityouarenotalone

コミュニティ内での8月20日のゲストは美代子さんです！

もっと深く自分を知りたい、繋がりたい！と思う方は、

有料のSelflove Morning Routine Programがあります。

通常5,700円税込　ですが、8月のみ税込1,100円でプログラムに入っていただけます。

興味にある方はぜひこちらからプログラム内容を見てみてくださ〜い！

→https://www.subscribepage.com/youarenotalone

Podcast AKANE LIFE

ママWebデザイナーのEmikaがゲストです。

待ってました！！『突撃！外大図鑑〜！！！』

一年前ぐらいに一度出ていただいたのですが、今年に入って彼女は独立しました。

フリーで活動しています。

私も来年は独立しようと考えています。

私より、一歩二歩先に独立した私の友達にインタビューしました。

Emikaのデザインを生かして社会に対して何をしたいのか、そして

独立する！と決める前の頭の中の「ノイズ」とどう向き合ったのか、も聞いてみました。

ぜひお聞きください＾＾

そして、感想もいただけると励みになります。

このコメントにシェアか、私のIG(@_.akanelife._) DMまでご連絡ください＾＾

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今回は久々の『突撃！外大図鑑〜！』

セルフラブ、セルフケアに関してNaoちゃんと1年ぶりにお話ししました。

セルフケア、セルフラブをしっかり自分にすることで、

本当にやりたいことに対して行動を起こすときにどうかかわりがあるかをお話ししました。

私たち小さな頃から

セルフラブやケアは学校や家庭で教わってきてない人が多いと思います。

「自分のことは自分で癒す。」これ、聞いてみると当たり前なのですが、

なかなか自分ではできないセルフラブとケア。

みなさんは日々のタイムスケジュールにセルフラブとケアの項目は入っていますか？

ぜひコメントで教えてくださいね💓

＜無料FBグループSelflove Morning Routine Communityのお知らせ＞

私Akaneからみなさんに『習慣、マインドセット、感情』に着目し、

自分と向き合うことの心地良さを感じてほしい、マインドフルネスを感じて欲しいという思いから

8月はセルフラブ月間として活動します。

セルフラブ月間ということで、セルフラブモーニングルーティンコミュニティーにゲストさんをお呼びすることになり、

セルフラブチップスや自分と向き合うことの大切さについてお話をしていただきます。

8月のゲストはRinさん、Marieさん、Miyokoさんです。

そう、お一人増えました〜！！

スケジュールをお伝えします。

8月8日（日）日本時間朝１０時から

身体的向き愛をサポート。エンボディメント マインドセットコーチのRinさん

8月１２日（金）日本時間１０時から

体の内側からサポート、KDホリスティックアドバイザーのMarieさん

8月２０日（金）日本時間朝１０時から

ヨガとマインドセット、チャクラを使って内側から一つに整え自分で癒せるライフをサポートしているMiyokoさんをゲストとしてお迎えします。

RinさんとMarieさん、美代子さんのゲスト出演して頂いたライブは録画がありますので見返しができます。録画で見返ししても、コメントに感想や呟きなど残していただけます。コメントしていただいた方には私からお返事させていただきます💓（いろんな人

と繋がってほしいので参加いただいた方同士でもコメントしあって繋がってください＾＾

イベントに参加したい方は、無料FBグループ『セルフラブモーニングルーティンコミュニティーに参加をいただかないと動画がみれません！

こちらのURL

https://www.facebook.com/groups/fakeittillyoumakeityouarenotaloneから参加をしていただくか

私あかねのインスタ＠_.akanelife._のprofileにリンクを載せておきますのでそちらからご参加ください。

ゲストさんにもURLをお渡ししているのでゲストさんに聞く、もしくは私に直接インスタのDmでURLちょうだい！って連絡をください！参加申請していただく際に朝活に関しての３つの質問がありますので、アンケートのご協力をおねがします。

Okay！Im so excited!!

みなさんのご参加お待ちしています～！！

＃selflove#selfcare #passion #dream#reaching#turkey#mindset

🌸今日みなさんにお伝えしたいことがあります🌸

私の無料FBグループを再開させました！

その名も、セルフラブモーニングルーティンコミュニティ（セルフラブ朝活）を再始動させました。

私Akaneからみなさんに『習慣、マインドセット、感情』に着目し、

自分と向き合うことの心地良さを感じてほしい、マインドフルネスを感じて欲しいという思いから8月はセルフラブ月間として活動します。

セルフラブ月間ということで、セルフラブモーニングルーティンコミュニティーにゲストさんをお呼びすることになり、セルフラブチップスや自分と向き合うことの大切さについてお話をしていただきます。

8月のゲストはRinさんとMiyokoさんです。

スケジュールをお伝えします。

8月8日（日）日本時間朝１０時から

身体的向き愛をサポート。エンボディメント マインドセットコーチのRinさんをお迎え。

8月２０日（金）日本時間朝１０時から

ヨガとマインドセット、チャクラを使って内側から一つに整え自分で癒せるライフをサポートしているMiyokoさんをゲストとしてお迎えします。

このコラボイベントは無料のFBグループにてライブ配信をおこないますので、当日参加していただければその場でゲストさんにコメントや質問、呟きなどができます。また、Rinさんと美代子さんのゲスト出演して頂いたライブは録画がありますので見返しができます。録画で見返ししても、コメントに感想や呟きなど残していただけます。コメントしていただいた方には私からお返事させていただきます💓（いろんな人

と繋がってほしいので参加いただいた方同士でもコメントしあって繋がってください＾＾

イベントに参加したい方は、無料FBグループ『セルフラブモーニングルーティンコミュニティーに参加をいただかないと動画がみれません！

こちらのURL→https://www.facebook.com/groups/fakeittillyoumakeityouarenotaloneから参加をしていただくか

私あかねのインスタ＠_.akanelife._のprofileにリンクを載せておきますのでそちらからご参加ください。

ゲストさんにもURLをお渡ししているのでゲストさんに聞く、もしくは私に直接インスタのDmでURLちょうだい！って連絡をください！参加申請していただく際に朝活に関しての３つの質問がありますので、アンケートのご協力をおねがします。

Okay！Im so excited!!

みなさんのご参加お待ちしています〜！！

＜今日のPodcastについて＞

みんなに気付いてほしい事、happyになる選択肢はいつでも持っている。

Instagram のライブ配信と同時にPodcastの収録をしました🌷

みんなは、朝、ジャーナルする？？

日記書く？？

日記書いてる人、

何を書いていますか？

私は”What is my intention today?”

『今日、どう生きたい？』

と、自分にremindしてジャーナルに書いています。

ずーっと書いてきて、思ったこと。

なんとなく気付いてだけど、再確認した事。

「happyな1日にしたい」と決められる選択肢はみんな持っている

という事。

他人からネガティブなこと言われたら、「今日は悪い日！最悪な日！」って、私も昔よく思ってた。

でもね、それは自分でネガティブを選択している、という事なの。

HappyやPositive の選択肢は目に見えなくて、あるはずなんだけど、

選んでないだけ。

What is my intention??って

Remindして、朝「こういう1日をすごす！」って、宣言や決断をしてないだけなの。

ネガティブな事言われたら「私はあなたのその言葉で怯まないんだから！！positive マインドを選ぶって決めたからあなたの言ってる事、BGMみたいに右から左に流すわね👍🏼🤘🏼（チェケラ）」

ってなれるかもね🥰

もちろん、1日ジャーナルしただけでは出来ないよ。

繰り返し行う事が大切。

続けられる、って思えば続けられる。

あなたの思考次第。

みんなの明日のintentionは何だろう？

コメントで教えてね👇🏼👇🏼👇🏼🎁

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