Podcast by Jantine

Podcast by Jantine

Download on the App Store

Podcast by Jantine episodes

  • #24 Perfectionisme als allergrootste moodkiller in het ondernemerschap

    Perfectionisme is écht de allergrootste mood killer in het ondernemerschap!


    Laat ik voorop stellen dat perfectionisme 2 kanten van dezelfde medaille is. Dus het heeft een positieve kant (zoals in mijn werk toen ik nog bruidstaarten maakte en de bruidstaart helemaal 'perfect' was voor de belangrijke dag van het bruidspaar) maar het kan ook negatief uitwerken - waardoor je energie helemaal weglekt, het jou afremt, je uitstelt etc. etc.


    In deze podcast deel ik daarnaast óók hoe je perfectionisme kunt doorbreken en loslaten!


    Heb je hier hulp bij nodig? Boek dan een Deep-dive sessie via byjantine.nl/product/sessie en we halen de onderliggende blokkade weg - zodat het ondernemen lichter gaat voelen en het vrijuit kan stromen voor je!

    11 min
  • #23 Ondernemen is 20% strategie en 80% mindset

    In deze aflevering neem in je mee in de veelgehoorde uitspraak; dat het ondernemerschap 80% mindset (oftewel persoonlijke ontwikkeling is) en 20% strategie.


    Ook al zou dit 50/50 zijn. Waar het om gaat is dat strategieën in de basis pure theorie is; de doelstellingen van je bedrijf én hoe je deze gaat bereiken.

    Maar jij bent vervolgens de persoon die dit heeft te implementeren, de stappen heeft te zetten.


    En als er onbewust een blokkade loopt te etteren, dan is er werk aan de winkel! Want het ondernemen kan en mag zoveel lichter.

    10 min
  • #22 Strategie in je business vs. het innerlijk werk als ondernemer

    In deze aflevering wil ik je meenemen in de strategie van je bedrijf vs. het innerlijk werk als het aankomt op het ondernemerschap.

    Wat ik veel zie gebeuren bij ondernemers is dat wanneer je bedrijf niet groeit, je als het ware vast zit. Je het gevoel hebt dat je niet makkelijk aan nieuwe klanten komt, dat je omzet maar blijft hangen op een bepaald niveau, het ondernemen zwaar en stroperig voelt, het niet zo lekker stroomt - dat ondernemers gaan sleutelen aan hun sales en marketing. Terwijl 9 van de 10 x er een blokkade in je onderbewustzijn zit die je groei stagneert.

    Als je nieuwsgierig bent naar mijn manier van werken, stuur me dan een DM op Insta om te connecten - dat vind ik oprecht heel leuk. Ook kun je een kennismakingsgesprek inplannen via mijn website byjantine.nl

    19 min
  • #21 Hoe Reiki, NEI en coaching jou kan helpen om in balans te komen

     ‘Jantine, wat doe je nu eigenlijk?’ Op Instagram probeer ik altijd zo’n open mogelijk kijkje aan je te geven over hoe ik werk, met wie ik werk, wat we doen, welke methodes ik inzet etc. Dus in deze uitgebreide blog een inkijkje in mijn werk. In de blog op mijn site én in deze podcast vertel ik je er meer over:
    Vanuit holistische visie werk ik veel met het lichaam. Minder denken, meer voelen. Want het lichaam vertelt je namelijk veel meer dan we vanuit ons hoofd kunnen bedenken. In plaats van enkel lange praatsessies, gaan we met NEI therapie, Reiki én intuïtieve coaching op een hele effectieve en zachte manier snel naar de kern.


    We gaan aan de slag met ‘het probleem onder het probleem’, naar de oorsprong van de disbalans zodat we dit blijvend op kunnen lossen.

    Mijn begeleiding kan je helpen om weer de juiste prioriteiten te stellen en actie te ondernemen om de balans te herstellen in jezelf, het leven en/of je business. Weer bewust worden van je gevoel en hoe je daarmee omgaat. We kijken naar de dilemma’s of vragen waar jij mee rondloopt en welke blokkades jouw innerlijke gevoel van vrijheid belemmeren. Alle aspecten die jouw groei in de weg staan kijken we -stap voor stap- aan en ruimen we op, zodat we een stevige basis creëren.
    Voel jij dat nu het moment is om ballast los te laten en inzicht op te doen, dan nodig ik je graag uit voor een kennismakingsessie! Samen kijken we naar jouw huidige situatie, je verlangens en waarin je vastloopt.

    27 min
  • #20 Hoe stevig is jouw basis?

    Het is cliché maar waar, jij bent die basis.

    In je leven, in het moederschap, in het ondernemerschap...


    Uiteindelijk heeft niemand heeft echt iets aan je op het moment dat jij jezelf voorbij aan het rennen bent.

    Wanneer jouw basis stevig is, STA je ook steviger op de momenten dat het even kan voelen als een rollercoaster.


    De vraag aan jou is dan ook, hoe stevig sta jij nu?

    ____________________________

    Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur mij dan gerust een DM op Instagram #vindikleuk

    Benieuwd hoe je met mij kan werken? Op ⁠byjantine.nl⁠ vertel ik je meer over de Reiki cursus én over mijn 1 op 1 Mentorship traject.

    Of boek hier jouw call: ⁠byjantine.nl/kennismaking⁠


    6 min
  • #19 Een keus maken die niet perse goed voelt, maar wél juist is.

    Zoals de titel al zegt; soms heb je een keuze te maken. Keuzes maken voor jezelf, voor jouw welzijn, voor het welzijn van je kinderen, in je relatie, werk, voor je business... Ze voelen niet altijd perse goed, terwijl het in het moment het wel kloppend en juist is.


    In deze korte podcast heb ik het over het ongemak wat erbij komt kijken, de ruimte die het kan geven én de les die je ervan kunt leren.

    ____________________________

    Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur mij dan gerust een DM op Instagram #vindikleuk

    Benieuwd hoe je met mij kan werken? Op ⁠byjantine.nl⁠ vertel ik je meer over de Reiki cursus én over mijn 1 op 1 Mentorship traject.

    Of boek hier jouw call: ⁠byjantine.nl/kennismaking⁠



    5 min
  • #18 Oefening: Wat te doen bij een overwhelmed gevoel...

    Dat we flink wat ballen hoog te houden hebben zowel als persoon, als moeder, als ondernemer... dat weten we allemaal wel. En dat is niet altijd makkelijk. En er zullen ook momenten zijn dat je thuiskomt en denkt, 'oh my ik voel me zo overwhelmed. Er is zoveel gaande en er zit zoveel chaos in mijn hoofd, ik voel me onrustig en ik weet even niet meer hoe en wat...' dat gevoel...


    Dat herken je vast. En dat we ons soms overwhelmed, overprikkeld en onrustig voelen is dus niet zo gek. Maar we kunnen wat doen aan die chaos in ons hoofd! en in deze korte podcast vertel ik je er meer over.


    Want als jij het herkent, soms overwhelmed bent. Dan is er iets wat jij waarschijnlijk vergeet te doen, gedurende de dag...

    Wat dat is én een fijne, korte en toch doeltreffende oefening deel ik met je in deze aflevering.


    ____________________________

    Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur mij dan gerust een DM op Instagram #vindikleuk

    Benieuwd hoe je met mij kan werken? Op ⁠byjantine.nl⁠ vertel ik je meer over de Reiki cursus én over mijn 1 op 1 Mentorship traject.

    Of boek hier jouw call: ⁠byjantine.nl/kennismaking⁠


    5 min
  • #24 Een eerlijk inkijkje in mijn leven als alleenzorgende ouder

    Zoals de titel al zegt, een eerlijk inkijkje in mijn leven.

    Van co-ouderschap, naar een omgangsregeling en uiteindelijk sinds de herfstvakantie '22 dat onze kinderen fulltime bij mij wonen en ik alleen zorgdraag voor ze. In de podcast geef ik een inkijkje;

    • Over hulp/begeleiding inschakelen
    • Over hoe ik omging met frustratie omtrent de situatie
    • Welke invloed dit op mij had als moeder maar óók op mij als ondernemer
    • En uiteraard wat mij heeft geholpen én helpt om dicht bij mezelf te blijven...

    • In de podcast zeg ik ook dat ik mijn verhaal deel vanuit mij, vanuit mijn ervaring en mijn perspectief. Niet omdat ik mezelf als een perfecte ouder wil profileren, want dat bestaat volgens mij geeneens. Dat er iemand 'fout' of 'slecht' is. Maar in mijn ogen bestaat er wel zoiets als een bewuste ouder zijn én dat is waar ik elke dag weer hard mijn best voor doe.

      ____________________________

      Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur mij dan een DM op Instagram.

      Benieuwd hoe je met mij kan werken? Op ⁠byjantine.nl⁠ vertel ik je meer over de Reiki cursus én over mijn 1 op 1 Mentorship traject.

      Of boek hier jouw call: ⁠byjantine.nl/kennismaking⁠


      20 min
    • Trailer

      He hoi, leuk dat je luistert naar mijn podcast. Mijn naam is Jantine en ik help vrouwen hun energie, belemmerende overtuigingen en blokkades te shiften en daarmee de balans te herstellen in life & business, want; JIJ bent dé basis! In jouw leven, in het moederschap, in je onderneming...

      Hier in mijn podcast probeer ik zo open en eerlijk mogelijk mijn hersenspinsels, levenslesjes en mijn kijk op dingen met jou te delen zodat het je kan inspireren en verder kan helpen op jouw journey. Ik wens je heel veel luisterplezier!

      Liefs, Jantine | ⁠@byjantine.nl⁠ | ⁠www.byjantine.nl⁠

      1 min
    • #17 Ballen laten vallen wanneer het leven dit van je vraagt

      Wat dat betreft afgelopen jaren een kei geworden in ballen laten vallen op momenten dat ik voel dat dat nodig is. Zo ook afgelopen periode. Want Afgelopen periode vroeg privé meer van mij.


      In deze aflevering neem ik je mee in:

      • Het laten vallen van ballen wanneer dat nodig is.
      • De balans opmaken, want wat heb jij nodig om als persoon, als moeder, als partner te blijven functioneren?
      • Over begrenzen. Kaders schetsen in het leven, het moederschap én ondernemerschap.
      • ____________________________

        Je kunt mij hier volgen op Instagram: instagram.com/byjantine.nl

        Mocht je persoonlijk met mij willen werken? Bekijk dan mijn website: byjantine.nl

        Of boek hier jouw call: byjantine.nl/kennismaking

        10 min

      About Podcast by Jantine

      From the publisher's feed

      He hoi, Jantine hier. Leuk dat je luistert naar mijn podcast. Ik help vrouwelijke ondernemers zich energiek, gelukkig en on fire te voelen in haar leven én business - door blokkades op te ruimen⚡. Samen creëren we een ijzersterke basis en positieve flow om vanuit te groeien💃🏼🔥