TIP: doe je oortjes in en zoek een rustig plekje op om de meditatie te beluisteren.

Heb je het gevoel dat jouw energie niet lekker kan stromen, zit je veel in je hoofd, vind je het lastig om wat meer te voelen en heb je soms niet in de gaten wat je lichaam eigenlijk nodig heeft, denk hierbij aan ontspanning, rust, voeding, beweging etc. en dat je ’s avonds uitgeblust op de bank neerploft. Voel je dat je weinig energie hebt.

Zit je veel in je hoofd, vind je het lastig om wat meer te voelen en heb je soms niet in de gaten wat je lichaam eigenlijk nodig heeft (denk hierbij aan ontspanning, rust, voeding, beweging etc.) en dat je ’s avonds uitgeblust op de bank neerploft. Voel je dat je weinig energie hebt...

Lijkt een Healing jou ook interessant, wordt je er door getriggerd, zit je in een persoonlijke ontwikkelingsreis, je bent meer dan welkom. Kijk even op mijn website: byjantine.nl of stuur mij een berichtje om te kijken wat healing voor jou kan betekenen.

Yes! Een hele intuïtief opgenomen podcast zonder fancy intro en er achteraf achterkomen dat ik de verkeerde microfoon had aangeklikt. #perfectlyimperfect

Deze podcast gaat van hot naar her, althans zo voelde het voor mij. De boodschap is, ga deze week eens kijken wie er straalt, ontdek waar jij van gaat stralen én ga in gesprek met je partner, vriendin of met wie je tegenkomt en vraag eens wat iemand echt graag zou willen <3

Ik geloof er dat ons hoofd en gevoel meer verbonden mogen worden. Want je lichaam, jouw gevoel weet alles al! Maar naar je intuïtie luisteren, hoe doe je dat dan en wanneer weet je dat je naar je intuïtie luistert of dat het toch angst is? Het leuke is, is dat ook jij je intuïtie kan versterken. Dat je daardoor ook dichterbij jezelf komt staan waardoor het ook gemakkelijker wordt om keuzes te maken die goed voelen en kloppend zijn voor jezelf. Waardoor je ook weer meer grip op je leven krijgt en weer meer kan genieten van alles. 

Zelfliefde is de relatie die je met jezelf hebt en die uit zich in de mate waarin jij voor jezelf zorgt. Zelfliefde betekent houden van jezelf, wat er ook gebeurt en wat jij ook doet. Dat jij jezelf het beste gunt en dit ook durft te creëren. Daarnaast is Zelfliefde de juiste basis voor een gelukkiger en gezonder leven. Zelfliefde betekent jezelf zijn en jouw imperfecties omarmen.

‘In balans zijn’ lijkt tegenwoordig wel iets wat we als vrouw allemaal na willen streven. Werken aan onze balans. Het gevoel hebben in balans te zijn. Kortom je hoort het overal om je heen. Maar wat houdt dat nou eigenlijk in? "In balans" zijn? Wanneer voelen we ons in balans en wat heeft er invloed op je balans. In deze aflevering neem ik je mee in deze vragen.

Deze allereerste aflevering gaat over mijn missie en hoe mijn persoonlijke ontwikkelingsavontuur begon. In 2018 kwam ik met een burn-out thuis te zitten. Van de ambitieuze, vrolijke, gezellige en blije Jantine was weinig over. Van bruisen van de energie ging ik naar mentaal vastgelopen, emotioneel opgebrand en lichamelijk verkrampt. Hoe kwam het dat ik het zover had laten komen? Heel simpel: door alsmaar doorgaan! Herkenbaar? Luister dan vooral deze aflevering.