Kerjaan Numpuk.. Ide ga diapresiasi.. Pulang malem terus.. Duh ini lagi pimpinan kok minta dibuatin undangan Konsi, Buat hari Sabtu pula!! 

Aigooo Yarobunn!!

Pernah ga sih ngerasain hal seperti ini. Saat kita kerja sudah capek, meratapi layar komputer dengan tatapan kosong, scroll bawah, scroll atas... Penat rasanya. Lalu pasang Spotify lagu-lagu Senja, ditengah-tengah dipanggil lagi buat bikin surat undangan rapat. Eeeehhh... pengen  marahh gitu numpahin kekesalan.. tapi sadar karir masih panjang bung! 

Hati-hati loh.. terkadang bekerja terus menerus, memendam rasa kesal, marah malah bisa berpengaruh ama mental health kalian. Bisa-bisa kepikiran malah jadi susah tidur, susah makan. Bekerja pun jadi ga produktif. Yang ada malah sumbu pendek tuh dikit-dikit marah, dan jadi emosional.

You are not alone ya.. (dipikir fans Liverpool YNWA).. bukan-bukan.. karena banyak kok yang merasakan hal yang sama. bedanya cara kita menyikapinya. Dan tentu saja banyak sekali ide-ide untuk membuat tempat kerja ga stressfull, dan bisa lah healing-healing sedikit. 

Yu dengerin episode kita yang ini, masih topik World Mental Health Day. Kalau sebelumnya kita membahas mental health pada diri kita. Sekarang kita diskusi tentang Lingkungan Kerja yang Sehat atau kita sebut LKS. Gimana sih menjadi teman yang supportive buat mereka yang membutuhkan?? Harus bagaimana sih kita healing pada saat lingkungan kerja Toxic... Terus siapa sih yang berperan membuat LKS? 

Yu sambil dengerin podcastnya, kita tunggu ya ide-ide teman pendengar untuk membuat LKS itu apa saja? 

Sharing di IG Podcast Cerita PNS di @ceritapns dan juga Twitter yang baru dibeli Elon Musk @ceritapns.

Bersama Membawa Perubahan!

Kalau mobil kamu rusak, kamu ke bengkel dong?

Kalau badan kamu sakit, kamu ke dokter kan?

Kalau mental kamu bermasalah, kamu kemana?

.

Terkadang kita tau jawabannya, tapi kita sendiri enggan untuk berobat. Mungkin karena tanggapan orang orang yang berpikir kita bermental lemah/ tempe/ atau dianggap gila. Atau mungkin kita sendiri yang beranggapan seperti demikian. Tapi tidak ada salahnya kita pertama mengakui terlebih dahulu kalau "I'm not okay" seperti lagu My Chemical Romance. 

Nah.. kapan kita tau ya kalau kita sudah butuh bantuan profesional? kapan kita bisa mengakui dan menerima kalau kita perlu bantuan. Yu diskusi bareng di episode kita. Dan temen-temen yang pengen curhat apapun.. kita siap mendengarkan. Semoga kita semua sehat jiwa dan raga!

Lagi ga ada apa2, tapi ngerasa resah, gundah, gulana?

Berangkat ke kantor tapi kok mukanya cemberut terus?

Diajak ngobrol kok ngegas melulu?

Wahh, tanda2 kondisi mental kamu sedang tidak baik2 saja. Tenang ajaa, kamu ga sendirian. Kita disini mau kupas tuntas ciri-ciri mental health yang tidak sehat, cara menanganinya, dan juga cara meningkatkan imun mental kita terhadap usikan-usikan yang membuat mental health terganggu. Yuuk dengerin obrolan kita soal Mental Health Awareness!! 

.

Di Mental Health Awareness day ini kalau kalian mau curhat, mau sharing, yuuk silahkan di share curhatan kalian via commenti dibawah IG kita @CeritaPNS dan via Twitter kita @CeritaPNS..

Happy Mental Health Day.. 

"Happiness can be found even in the darkest of times, if one only remembers to turn on the light." – Albus Dumbledore.

Nasi Box.. Duduk seharian.. Snack Rapat.. Nasi box.. Duduk seharian.. snack rapat.. and repeat.. 

JEDYANG! BB naik 10kg, Kemeja kekecilan, Celana Sobek pas Jongkok (bukan Jongkook). 

Jadi PNS tetap harus jaga kesehatan donk. jangan sampe duduk seharian lalu olahraga jarang. Episode ini kita diskusi mengenai kesehatan badan dan juga tips trick untuk berolahraga. Ternyata, menjaga kesehatan tidak saja berguna untuk investasi masa depan loh, otak juga makin encer bisa dipake buat kerja. YA IYALAH itu juga semua orang pada tau. Tapi tau ga Sobat ASN, ternyata olahraga juga dapat menghilangkan stress bekerja.. jadi yang lelah dengan pekerjaan, lelah dengan si *ehem*, lelah dengan kepenatan sehari-hari, Coba deh Yu kita Berolahraga!

Millenial tidak akan punya rumah!! gitu loh katanya..

Padahal loh ya kan ini bagian dari kebutuhan primer: papan, sandang, pangan. Berkeluarga atau belum berkeluarga, punya rumah menjadi salah satu impian temen-temen semua bukan?

kebetulan temen-temen juga lagi pengen bikin rumah. Episode ini kita kedatangan tamu ASN yang punya bisnis agen perumahan. Jadi kita bisa tanya-tanya mulai darimana sih kalau rencana punya rumah?

Lokasi? Harga Rumah? faktor-faktor lain yang perlu dipikirin apa aja? Belum lagi kita ngobrol tentang skema pembiayaan. Mengerti mengenai istilah-istilah banking yang terkadang bikin memusingkan atau membuat ga yakin untuk mulai berinvestasi.

Yu guys kita dengerin bareng gimana caranya kita mulai punya rumah!

Millenial tidak akan punya rumah!! gitu loh katanya..

Padahal loh ya kan ini bagian dari kebutuhan primer: papan, sandang, pangan. Berkeluarga atau belum berkeluarga, punya rumah menjadi salah satu impian temen-temen semua bukan?

kebetulan temen-temen juga lagi pengen bikin rumah. Episode ini kita kedatangan tamu ASN yang punya bisnis agen perumahan. Jadi kita bisa tanya-tanya mulai darimana sih kalau rencana punya rumah?

Lokasi? Harga Rumah? faktor-faktor lain yang perlu dipikirin apa aja? Belum lagi kita ngobrol tentang skema pembiayaan. Mengerti mengenai istilah-istilah banking yang terkadang bikin memusingkan atau membuat ga yakin untuk mulai berinvestasi.

Yu guys kita dengerin bareng gimana caranya kita mulai punya rumah!

Millenial tidak akan punya rumah!! gitu loh katanya..

Padahal loh ya kan ini bagian dari kebutuhan primer: papan, sandang, pangan. Berkeluarga atau belum berkeluarga, punya rumah menjadi salah satu impian temen-temen semua bukan? 

kebetulan temen-temen juga lagi pengen bikin rumah. Episode ini kita kedatangan tamu ASN yang punya bisnis agen perumahan. Jadi kita bisa tanya-tanya mulai darimana sih kalau rencana punya rumah? 

Lokasi? Harga Rumah? faktor-faktor lain yang perlu dipikirin apa aja? Belum lagi kita ngobrol tentang skema pembiayaan. Mengerti mengenai istilah-istilah banking yang terkadang bikin memusingkan atau membuat ga yakin untuk mulai berinvestasi. 

Yu guys kita dengerin bareng gimana caranya kita mulai punya rumah!

Recover Together, Recover Stronger!

Recover Together, Recover Stronger!

Recover Together, Recover Stronger!

Pernah denger ga sih jargon itu? beberapa bulan lalu ada pembukaannya tu acara G20 di Lapangan Banteng!

Temen-temen tau ga Kalau Indonesia Tahun 2022 jadi presidensi G 20!!

G20? apa itu? Temen-temen tau ga kalau 20 negara G20 ini memegang peranan 80% PDB Dunia. DUNIA! Bahkan 2/3 populasi dunia tinggal di kedua puluh negara ini! GILA KAN! Di Episode kali ini kita bahas apa sih artinya G 20. Kita juga akan diskusi juga sebenarnya apa arti Indonesia sebagai presidensi G20 dan peran apa yang Indonesia miliki selama Tahun 2022 ini. Sekarang kita diskusikan mengenai hubungan G20 dengan Sustainable Development Goal, dan juga ngasih tau Gimana cara kita berpartisipasi!

Yuk kita dengerin obrolan podcast cerita PNS tentang G20!

Buat temen-temen yang pengen ikutan berpartisipasi dalam acara level internasionel ini juga bisa lohh check ke IG, @indonesia.g20 ; g20org ; @y20indonesia2022_  Jangan ketinggalan temen-temen! Share your ideas, talk your perpectives, Be a part of change!

Recover Together, Recover Stronger!

Recover Together, Recover Stronger!

Recover Together, Recover Stronger!

Pernah denger ga sih jargon itu? beberapa bulan lalu ada pembukaannya tu acara G20 di Lapangan Banteng!

Temen-temen tau ga Kalau Indonesia Tahun 2022 jadi presidensi G 20!!

G20? apa itu? Temen-temen tau ga kalau 20 negara G20 ini memegang peranan 80% PDB Dunia. DUNIA! Bahkan 2/3 populasi dunia tinggal di kedua puluh negara ini! GILA KAN! Di Episode kali ini kita bahas apa sih artinya G 20. Kita juga akan diskusi juga sebenarnya apa arti Indonesia sebagai presidensi G20 dan peran apa yang Indonesia miliki selama Tahun 2022 ini..

Yuk kita dengerin obrolan podcast cerita PNS tentang G20!

Buat temen-temen yang pengen ikutan berpartisipasi dalam acara level internasionel ini juga bisa lohh check ke IG, @indonesia.g20 ; g20org ; @y20indonesia2022_  Jangan ketinggalan temen-temen! Share your ideas, talk your perpectives, Be a part of change!

Recover Together, Recover Stronger!

Recover Together, Recover Stronger!

Recover Together, Recover Stronger!

Pernah denger ga sih jargon itu? beberapa bulan lalu ada pembukaannya tu acara G20 di Lapangan Banteng!

Temen-temen tau ga Kalau Indonesia Tahun 2022 jadi presidensi G 20!! 

G20? apa itu? Temen-temen tau ga kalau 20 negara G20 ini memegang peranan 80% PDB Dunia. DUNIA! Bahkan 2/3 populasi dunia tinggal di kedua puluh negara ini! GILA KAN! Di Episode kali ini kita bahas apa sih artinya G 20. Kita juga akan diskusi juga sebenarnya apa arti Indonesia sebagai presidensi G20 dan peran apa yang Indonesia miliki selama Tahun 2022 ini.. 

Yuk kita dengerin obrolan podcast cerita PNS tentang G20! 

Buat temen-temen yang pengen ikutan berpartisipasi dalam acara level internasionel ini juga bisa lohh check ke IG, @indonesia.g20 ; g20org ; @y20indonesia2022_