Autocuidado não é só skincare, comer bem e se exercitar. Autocuidado tem a ver com repeitar seus limites, atender suas necessidades e se ouvir.

Vamos comigo?

Você se sente culpada(o) quando sente raiva? Você explode, fala tudo o que quer, sem pensar na consequência? Você não sabe lidar?

Vamos bater um papo sobre isso.

Vamos falar sobre a imaturidade emocional e sobre os riscos de ser imaturo num relacionamento amoroso?

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Será que você está se prejudicando nessa relação?

Nesse podcast vamos falar sobre sinais de alerta para uma relação adoecedora.

Existem diversos mitos em relação ao amor que nós aprendemos ao longo da vida e reproduzimos nas relações amorosas.

Vamos desmistificar o amor?

Amar e estar apaixonado são estados completamente diferentes mas são muito confundidos.

Vamos falar sobre esse tema hoje!

Essa verdade precisa ser dita! Existe toda uma estratégia para prender sua atenção, despertar sentimentos e fazer você querer ver mais e mais e desejar aquele amor que a gente vê no filme. Mas isso não significa que é possível (ou saudável) para nossa vida real.

Nesse podcast fiz várias reflexões sobre esse assunto.

Levantei alguns motivos pelos quais nos dedicamos "demais" e sobre o que é importante refletir caso você esteja passando por isso.

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É necessário ter diversas habilidades sociais para nutrir um relacionamento amoroso.

Falei um pouco mais sobre isso nesse Podcast.

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Dificuldade de expressar amor, dificuldade na pandemia dos casais que moram juntos ou os que estão distantes.

Vamos falar sobre o livro: As 5 linguagens do amor de Gary Chapman.