Você sabe qual é o sentindo da sua vida? Já parou pra pensar sobre o propósito da sua vida? Aperte o play e ouça considerações importantes sobre o sentido da vida.

Será que você preparado para ajudar em uma emergência de saúde mental? Nesse episódio você vai saber a forma mais correta de acolher alguém e também se caso for você quem estiver precisando de ajuda, saiba onde encontrar. #setembroamarelo

Conheça os tipos de Depressão e saiba o momento de procurar ajudar quando for necessário. #setembroamarelo

Entenda quais são os principais sintomas da depressão, como eles surgem e o qual a relação do setembro amarelo com a depressão.

Você já ouviu falar de mãe narcisista? Nesse episódio você vai aprender o que é, quais são os sinais, como esse tipo de mãe pode afetar o psicológico dos seus filhos e o que fazer para lidar com uma mãe que é Narcisista.

É um tema bem delicado e muitas pessoas sabem o quanto é difícil conviver com pessoas tóxicas, ainda mais quando são da nossa família. Nesse episódio eu quero te ajudar a identificar parentes tóxicos e como lidar com eles.

A nossa vida não é um jogo onde o controle vai ficar ali o tempo todo em suas mãos, é preciso ter consciência que você não terá o controle de tudo. Ouça esse episódio e aprende desenvolver habilidades para soltar essas amarras do controle.

A sua mente é sua casa, ela deve ser um lugar seguro. Somente você tem o poder de mudar toda a situação. No episódio de hoje vou te ensinar alguns aspectos para que você não entre em desespero.

A violência contra a mulher tem diversas facetas e infringe muitas mulheres, capaz de gerar feridas emocionais imensas, que é exatamente o que acontece no livro: “É assim que acaba” da autora Colleen Hoover. O amor pode custar caro demais, ouça o podcast para entender melhor. (Contém spoilers do livro)

A construção da sua autoestima deve ser em um terreno próprio, será que você está conseguindo construir no lugar correto? Ouça o podcast e descubra.