En España hay cuatro millones de personas que sufren insomnio. En nuestro espacio Cuídate con la médico internista Teresa Olivan hoy hemos hablamos de la importancia de dormir bien. Y hemos apuntado algunos consejos como tener una temperatura agradable en la habitación, usar ropa cómoda, seguir una rutina, o tomar algo caliente antes de dormir.

Ruben y Marta, son una joven pareja que decidió comenzar una nueva vida en Cinco Villas donde han creado su empresa.

Salitre y Rasmia nace hace un año en Erla, un nuevo proyecto de decoración y regalos personalizados en madera que ha conseguido fijar dos nuevos pobladores en la comarca. Hemos hablado con José Luís Abenia, presidente de Adefo Maite Gonzalez gerente de Adefo y también con Rubén, emprendedor y creador de Salitre y Rasmia

El gobierno de Navarra da luz verde a Mina Muga, la primera mina de potasa que no dejaría residuos en la superficie y que se encuentra a caballo entre Navarra y Aragón.

El ayuntamiento de Undués de Lerda ya dio el visto bueno en julio y ahora, tras la autorización de Navarra, desde Ecologistas en Acción recuerdan que los efectos medioambientales serán irreversibles.

Ahora queda pendiente la autorización del ayuntamiento de Sangüesa para concluir un proyecto que podría generar mil puestos de trabajo y cuya inversión asciende a los 600 millones de euros. Hemos hablado con Juan Carlos Gracia, portavoz de ecologistas en acción Aragón

El pasado fin de semana se celebraba en Sigüenza la quinta Feria Nacional para la Repoblación de la España Rural. Presura. La primera que se realizaba fuera de Soria y a la que asistió con su stand El Frago.

Presura nace de la necesidad de presentar a la opinión pública una España Rural activa, viva, emprendedora y con ganas de luchar por su futuro. Durante esta feria la localidad Cinco Villesa de El Frago demostró que lucha contra la despoblación es posible y enseño como en estos últimos 3 años ha conseguido triplicar su población gracias a estrategias y nuevas metodologías que ponen en valor la repoblación sostenible. Nos cuenta todos los detalles José Ramón Reyes, alcalde de El Frago

El centro de educación de personas adultas Exea, organiza su primer concurso fotográfico con el título "Cómo estamos cambiando". Desde el área de igualdad del centro se quiere mostrar a través de estas fotografías como hemos cambiado y evolucionado en el tema de la igualdad en la comarca.

Hasta el próximo 12 de diciembre el plazo para poder enviar las fotografías está abierto a todos los vecinos, sean o no alumnos de centro de mayores.

Lorena Suñén es responsable de igualdad del centro y nos ha contado todos los detalles

La agricultura familiar es una solucion para combatir el cambio climático y no un problema. Así se quiere manifestar en la cumbre del G-20, encuentro marcado este año por la guerra de Ucrania y los efectos medioambientales que también repercuten a nuestro campo.

Así lo muestran las cifras, que alertan de una caída de hasta el 40% en la producción de almendra por la climatología. Hoy hemos hablado con nuestro colaborador Eduardo Navarro.

Ejea inauguró el jueves su primer observatorio de la innovación. Órgano promovido por el ayuntamiento y coordinado por SOFEJEA.

25 miembros de diferentes entidades, instituciones y organizaciones trabajaran juntos para seguir fomentando la innovación en Ejea de los caballeros. Para conocer el objetivo de este observatorio de innovación y conocer más detalles del proyecto hablamos con José Luís Jericó, director gerente de Sofejea y Raúl García concejal de innovación.

Una investigación sobre la historia del canal de Tauste a cargo del historiador Juanjo Morales, habla de un túnel kilométrico que, al parecer sirvió para llevar agua al municipio en el siglo XVI y XVII a Tauste

Nos lo ha contado el historiador Juanjo Morales

Tras haber concluido el "Otoño Cultural", en Tauste ya miran a la programación de este mes de noviembre protagonizada por cafés filosóficos, encuentros literarios y mucho arte. Nos lo ha contado la directora de la casa de cultura, Pilar Fresco

Los jóvenes de Ejea contarán, un año más, con becas de movilidad, antenas

informativas y becas para jóvenes con discapacidad.

Un paquete de ayudas valorado en 20000 euros que busca facilitar el curso a familias de Ejea y pueblos. Además, ya se ha puesto en marcha el programa de prevención en los institutos ejeanos, con charlas y talleres sobre sexualidad, salud mental o prevención de agresiones sexistas. Hemos hablado con Raúl García, concejal de juventud