Podcast dla babeczek - Kinga Handzlik

Podcast dla babeczek - Kinga Handzlik

By Babki w formie Kinga HandzlikHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Podcast dla babeczek - Kinga Handzlik episodes

  • NIGDY NIE WIESZ- rozmowy z babkami. Odc. 1 - PAULINA POKONAŁA RAKA

    Cześć halo dzień dobry dobry wieczór!  

    Dawno mnie tu nie było z tej strony Kinga Handzlik Trener Babeczek, wracam do działań w social mediach, ponieważ dzięki temu nie jedna z Was zmieniła życie na lepsze ❤️ kocham pomagać, z Wami trenowac, rozmawiac, wiec moje działania przenoszę również do sieci.  Rozpoczynam serie rozmów z różnymi kobietami, mlodyszymi,starszymi, które będą inspirujące czy tez motywujące dla innych. Sama lubię słuchać tego typu rozmów i podcastów więc zaczynamy! Będą one na YouTube jak i spotiffy.   To jest pierwszy odcinek z Pauliną, która pokonala raka i cieszy się życiem warty przesłuchania❤️ Ten odcinek jest bardzo wartosciowy, dający do myślenia i motywujący do działania. Obie się stresowałyśmy ale mam nadzieje że wyszło to bardzo naturalnie.  PRZYPOMINAM O ZAPISACH NA BIEG:  https://facebook.com/events/s/iv-bieg...

    PAULINKI HISTORIA: https://www.dco.com.pl/projekt-onkoprzyjaciel/ 

    INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenerbabeczek

    STRONA https://trenerbabeczek.pl/ebooki/

    48 min
  • NA LUZIE, NA SPONTANIE - BĘDE TUTAJ ZERKAĆ

    Cześć! Halo! Dzień dobry! Dobry wieczór!


    Nie wiem jaka jest u Ciebie pora ale bardzo się cieszę, że tutaj jesteś , luźny podcast


    Bardzo się cieszę że jesteś!

    IG: https: //www.instagram.com/trenerbabeczek

    FACEBOOK: https: //www.facebook.com/KingaHandzlikk

    YOUTUBE: https: //www.youtube.com/channel/UC76iAr0ODAcMTsyb1SnY_PQ

    11 min
  • NAWYKI PRZEZ KTÓRE JEST NAM SIĘ CIĘŻEJ ZDROWO ODŻYWIAĆ

    W tym odcinku ponownie trochę nakrzyczę, ale nie raz się też uśmiechniesz. Jeśli chcesz wiedzieć dlaczego czasem nie wychodzi , posłuchaj tego podcastu, powinien Ci pomóc wyłapać błędy w odchudzaniu.


    Bardzo się cieszę że jesteś! IG:

    https: //www.instagram.com/trenerbabeczek

    FACEBOOK: https: //www.facebook.com/KingaHandzlikk

    YOUTUBE: https: //www.youtube.com/channel/UC76iAr0ODAcMTsyb1SnY_PQ

    21 min
  • Siedzę cały dzień - czy naprawdę musze robić 10 000 kroków?

    Dziś porozmawiamy o tych magicznych krokach , jeśli chcesz przeczytać ten materiał zapraszam Cię na moją stronę jak i zapraszam na mój instagram.


    Bardzo się cieszę że jesteś! IG:

     https: //www.instagram.com/trenerbabeczek

     FACEBOOK: https: //www.facebook.com/KingaHandzlikk 

    YOUTUBE: https: //www.youtube.com/channel/UC76iAr0ODAcMTsyb1SnY_PQ

    4 min
  • MOTYWACJA NA LATO ? WYZWANIE #DBAMYOFORME

    Wyzwanie #DBAMYOFORME trwa 4 tygodnie i to będą motywujące

    4 tygodnie, które sprawią że poprawisz swoją sylwetkę, wygląd swojej
    skóry oraz … wypracujesz zdrowe i dobre nawyki. To od Ciebie zależy jak wykorzystasz te 28dni
    Stworzyłam dla Ciebie plan na każdy dzień, oraz kalendarz, gdzie możesz kontrolować swoje postępy.
    Zalecam go wydrukować i powiesić w widocznym miejscu.

    Dołączając do wyzwania (rusza 12.07) otrzymujesz ode mnie

    treningi na brzuch których nigdzie nie ma w formie wideo i wysyłać będę je na wasz e-mail (na każdy tydzień 2 zestawy EXTRA)

    ebooka do wyzwania
    wiedze podstawowa z zakresu zdrowego stylu życia
    kalendarz do wyzwania
    moje zaangażowania w wasze poczynania- będę o sobie przypominać i o wyzwaniu, kontrola raportów 



    Instagram: TRENERBABECZEK

    6 min
  • JEST COŚ GORSZEGO NIŻ CUKIER, ALKOHOL I PAPIEROSY

    Jestem ciekawa czy wiesz o czym mówie? Przez co jest tak wiele chorób? Jak temu zaradzić? 


    CHODŹ NA SPACER I WŁĄCZ PODCAST! jeśli chcesz wpis znajdziesz na moim blogu 


    IG: https: //www.instagram.com/trenerbabeczek / FACEBOOK: https: //www.facebook.com/KingaHandzlikk

    YOUTUBE: https: //www.youtube.com/channel/UC76iAr0ODAcMTsyb1SnY_PQ

    7 min
  • DIETA NA WAKACJACH – JAK JEŚĆ BY NIE STRACIĆ EFEKTÓW?

    Dziś porozmawiamy o tym co jeść na wakacjach by nie stracić efektów, czy warto najadać się po sam korek, jak żyć na wakacjach all inclusive


    Bardzo się cieszę że jesteś!

    https://trenerbabeczek.pl/dieta-na-wakacjach-jak-jesc-by-nie-stracic-efektow/

     IG: https: //www.instagram.com/trenerbabeczek

    / FACEBOOK: https: //www.facebook.com/KingaHandzlikk 

    YOUTUBE: https: //www.youtube.com/channel/UC76iAr0ODAcMTsyb1SnY_PQ

    7 min

About Podcast dla babeczek - Kinga Handzlik

From the publisher's feed

Cześć!