Clique aqui para baixar o Guia Alimentar para a População Brasileira de 2014.

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Neste podcast você irá conhecer as diferenças entre esses três tipos de categorias de alimentos e como fazer uma boa leitura de rótulo para escolher aquele que melhor atenda sua necessidade.

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Neste programete explicamos porque o radicalismo na hora das escolhas alimentares não faz bem para a sua saúde. Além disso, damos dicas para tornar prazeroso o momento da alimentação.

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