Una revisión científica analiza cómo las variaciones de esta hormona a lo largo de las horas se relacionan con el sueño, la alimentación, el ejercicio y el riesgo de desarrollar trastornos como obesidad o diabetes.

Especialistas en fisiología del ejercicio analizan qué tan lejos puede llevarte este accesorio en términos de fuerza y gasto calórico, y dónde se frena la evidencia.

En el podcast de Lewis Howes, los Jonas Brothers se sinceraron sobre sus dinámicas, sus roces cotidianos y la forma en que cada uno equilibra la familia, la carrera y el negocio compartido.

Con ingredientes caseros y una rutina de ventilación, puede mantenerse limpia y libre de hongos por mucho más tiempo.

Un modelo de Anthropic publicó malware real en un repositorio público de código abierto. Convencido de estar dentro de una simulación, contaminó 15 sistemas ajenos en apenas una hora.

Un estudio de la Universidad de Birmingham publicado en Nature Food analizó las dietas de 149 países y descubrió que el envejecimiento demográfico es el principal factor del alza en las emisiones alimentarias globales entre los adultos mayores.

Una artista plástica australiana tardó años en entender por qué sus estudiantes no distinguían los mismos colores que ella, hasta que un examen genético reveló que porta un cuarto tipo de cono en la retina.

Este alimento se asoció con mejores marcadores del sistema inmune en sangre, una conexión que abre hipótesis sobre inflamación y cognición.

Una revisión de 2026 en PubMed Central confirmó mejoras reales en fuerza y control neuromuscular, pero los especialistas marcan con precisión hasta dónde llega ese estímulo sin pesas.

Los Dietary Guidelines for Americans confirman que la ingesta promedio real ronda los 17 gramos diarios, frente a los 25 que recomiendan las principales autoridades de salud del mundo.