La historia de Ander con el baloncesto empieza desde bien pequeño cuando el equipo de baloncesto de su colegio no tiene integrantes suficientes para crear equipo. Nos contará cómo se las apañó para jugar ese mismo año al baloncesto. Desde entonces el baloncesto para Ander ha sido una prioridad.  Tras haber estado en Lanzarote y […]

Hoy vuelve al podcast Alberto también conocido como FacePullTitox en las redes sociales, Alberto es entrenador personal grabé con él mi segundo capítulo del podcast y tras dos años de aquello nos cuenta como en los últimos años ha ganado como ha hipertrofiado su cuerpo siguiendo un programa adecuado a ello.  La idea de este […]

Hoy te presento a Juanma Montero, un apasionado de la tecnología y el fitness. En la actualidad combina esas dos pasiones como product manager en Trainingym. Juanma nos contará cómo pasó de estar entrenando en las categorías inferiores del Sevilla a monitor de actividades en un hotel de Mallorca, o de entrenador personal en Badajoz […]

Hoy te presento Leticia Doñagueda ejerce la psicología clínica en Madrid y entre otros tiene un gabinete dentro de CrossFit Coraje en Móstoles. Nos hablará de lo que esconden diferentes comportamientos en el box y cómo puede ayudar una visita al psicólogo o a la psicóloga a enfrentarte a tu entrenamiento y a tu vida. […]

Hoy te presento Manu Marquez músico heavy que nos cuenta cómo eran sus fines de semana de músico y un día decidió cambiar todos sus hábitos para mejorar su salud.  Una historia inspiradora que pueda ayudarte si quieres cambiar tus hábitos actuales o que quizás conozcas a alguien al que puedas compartir esta historia y […]

Hoy te presento Paula Pastor una Canaria que ha pasado más de media vida sobre patines, como dice ella durante la conversación: “Hubo una época que iba más tiempo los patines que en zapatillas”

Hoy te presento a Juan Ferrer más conocido como Strong Ferrer. Juan es uno de los hombres más fuertes de España de hecho, para la Liga Nacional de Fuerza fue el numero dos en el año 2021. Conocí a Juan en el campeonato de powerlifting en Almeria por su directo en YouTube y tras hablar […]

Hoy te presento a Pedro Sanchez, y no no es ese que piensas. Pedro Sanchez es un podcaster que conocí hace ya unos años que viene a contarnos cómo lidia con su ansiedad y con las ganas de moverse más porque sabe lo importante que es para su salud hacer algo de actividad física.  Pedro […]

Mario Tank viene a contarnos su experiencia en el campeonato de Powerlifting organizado por la federación WRPF que tuvo lugar en Alicante el pasado mes de diciembre.

En este capitulo te cuento las tendencias del fitness mundial para el año 2022 según el colegio americano de medicina deportiva