Podcast Nie będąc sobą | Motywacja | Rozwój Osobisty | Relacje

Czy mają rację oceniając Twój odpoczynek?

Niezależnie czy wybierasz relaks na kanapie czy aktywność poza domem, w obu przypadkach możesz poczuć, że inni w tym czasie robią więcej? 💪 Czy mają rację?

Ten temat chciałbym poruszyć z Tobą w 1️⃣3️⃣3️⃣ odcinku podcastu Nie będąc sobą. 🎧 Odpowiemy sobie na następujące pytania:

🔹 czy praca przed komputerem jest lepsza

🔹 co zmienia odcięcie od technologii

🔹 kiedy masz szansę się wyciszyć

ZADBAJ O SIEBIE

🧭 Kurs mindfulness „Pozytywnie w DZIEŃ” to przestrzeń online, w której pracujemy nad samooceną, nawykami i odzyskaniem siebie po trudnych.

👉 bit.ly/pozytywny-dzien

_________________________________________

Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂

📱 ⁠⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/⁠⁠

_________________________________________

DZIĘKUJĘ ZA

WSPÓŁTWORZENIE

SPOŁECZNOŚCI 🙂

[AUTOPROMOCJA]

Czym jest kreatywność par?

Pragnąc uszczęśliwić bliską osobę, łatwo stać się uciążliwymi, a przy wkradają częste błędy. Jeśli chcesz poznać podejście, dzięki któremu łatwiej się komunikować w relacjach, w 1️⃣3️⃣2️⃣ odcinku podcastu Nie będąc sobą porozmawiamy o tym:

🔹 jakie wartości oferuje samotność

🔹 co cechuje zdrowy związek

🔹 jak nie zniszczyć relacji

KUP KSIĄŻKĘ

📕 „Zdobywcy Serc” - książka dla osób chcących współtworzyć zdrową relację z partnerką lub partnerem.

👉 ⁠bit.ly/zdobywcy-serc⁠

_________________________________________

Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂

📱 ⁠⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/⁠⁠

_________________________________________

DZIĘKUJĘ ZA

WSPÓŁTWORZENIE

SPOŁECZNOŚCI 🙂

[AUTOPROMOCJA]

Muzyka, której warto słuchać i albumy warte uznania. 🎸 W 1️⃣3️⃣1️⃣ odcinku opowiem Ci o najciekawszych płytach w historii muzyki. 🎧 Przy okazji zdradzę Ci:

🔹 jak otaczanie się muzyką wpływa na samopoczucie

🔹 które płyty winylowe warto dodać do kolekcji

🔹 jakiej muzyki słuchać z gramofonu

🎼 W odcinku wymieniam m.in.: Adele, Amy Winehouse, Britney Spears, Tina Turner, Lana Del Rey, Rihanna, Taylor Swift, Billie Eilish, Dua Lipa, Agnieszka Chylińska, Dean Martin, Michael Jackson, Pharrell Williams, Shakin' Stevens, The Sunset, Elvis Presley, Avicii, The Weekend, Black Sabbath, Queen, Guns N' Roses, Nirvana, The Beatles, Rolling Stones, ABBA, Arctic Monkeys, Imagine Dragons, Måneskin, 12 Stone Toddler, Skawalker, O.n.a, z albumami: Back to Black, Private Dancer, Born To Die (The Paradise Edition), Good Girl Gone Bad, Oops!...I Did It Again, In The Zone, Blackout, Circus, Greatest Hits: My Prerogative, Reputation, Midnights, When We All Fall Asleep, Where Do We Go, Future Nostalgia, Forever Child, Pink Punk, Never Ending Sorry, Croonin' With Dean, Bad, Shaky, This Ole House, Lipstick Powder And Paint, Give Me Your Heart Tonight, Hot Dog, The Early Days, Rock On, In The Beginning, Flaming Star, G I R L (Girl), Starboy, Use Your Illusion I, Appetite For Destruction, Nevermind, Abbey Road, Dirty Work, Waterloo, Voulez-Vous, AM, Evolve, Chosen, Scheming, Does It Scare You, True, Sivan, Modlishka, Bzzzzz, T.R.I.P., Pieprz, Mrok.

Źródła:

Jessica Lange as Elsa Mars in Season 4 of “American Horror Story” (2011). Michele K. Short/FX

Poster“American Horror Story: Freak Show” (2014). Dreamogram/FX

Michael Jackson in “Moonwalker” (1988). Chris Consani/Warner Bros.

PLAYLISTA, O KTÓREJ MÓWIŁEM:

PatrykTarachon.pl/playlista-na-wesele/

WIĘCEJ MUZYCZNYCH TREŚCI:

PatrykTarachon.pl/tag/muzyka/

KUP KSIĄŻKĘ

📗 „Atlas Marzeń" - poznaj moje metody rozwoju celów i odkładanych postanowień! 

👉 bit.ly/spelnij-marzenie

_________________________________________

Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂

📱 ⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/⁠

_________________________________________

DZIĘKUJĘ ZA

WSPÓŁTWORZENIE

SPOŁECZNOŚCI 🙂

[AUTOPROMOCJA]

Tym razem chciałbym z Tobą poruszyć kwestię, która nas dotyka, chociaż w wielu przypadkach szybko o tym zapominamy. ⛔

Dyskutowanie nie ze wszystkimi odbywa się w sposób prawidłowy. Jak więc panować nad emocjami, gdy argumenty przestają docierać?

W 1️⃣3️⃣0️⃣ odcinku podcastu Nie będąc sobą porozmawiamy o tym:

🔹 kiedy lepiej odpuścić w rozmowie

🔹 z kim nie podejmować dyskusji

🔹 jak wyrażać opinie

KUP KSIĄŻKĘ

📙 W książce „Jak uwierzyć w siebie”, znajdziesz wskazówki dotyczące akceptacji siebie oraz asertywności.

👉 bit.ly/polub-siebie

_________________________________________

Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂

📱 ⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/⁠

_________________________________________

DZIĘKUJĘ ZA

WSPÓŁTWORZENIE

SPOŁECZNOŚCI 🙂

[AUTOPROMOCJA]

Zastanawia Cię, jak kieruje się karierą w Internecie? 🌐📲

W 1️⃣2️⃣9️⃣ odcinku podcastu Nie będąc sobą, poruszam kilka tematów, które regularnie otrzymuję w wiadomościach, m.in.:

🔹 w jaki sposób reklamować się w zgodzie ze sobą

🔹 kiedy pomoc charytatywna szkodzi

🔹 jak się przebić w Internecie

KUP KSIĄŻKĘ

📘 Z książki „Przygotuj się na Start” dowiesz się, z jakimi wyzwaniami mierzą się młodzi ludzie.

👉 bit.ly/przygotuj-sie

_________________________________________

Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂

📱 ⁠⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/⁠⁠

_________________________________________

Źródła:

• Zakład Pogrzebowy A.S. Bytom
• Zdjęcia: Deborah S. Craig, Carolyn Michelle, MAX

DZIĘKUJĘ ZA

WSPÓŁTWORZENIE

SPOŁECZNOŚCI 🙂

[AUTOPROMOCJA]

W 1️⃣2️⃣8️⃣ odcinku podcastu Nie będąc sobą opowiadam o relacji opartej na swobodzie, zaufaniu i dawaniu przestrzeni. Uchylę Ci drzwi, opowiadając o swojej obecnej relacji, w kontekście "otwartego" związku. 💙 Posłuchaj, aby dowiedzieć się m.in.:

🔹 jak stworzyć związek przez presji

🔹 czy w miłości warto być zaborczym

🔹 dokąd można przekraczać granice

KUP KSIĄŻKĘ

📕 „Zdobywcy Serc” - książka dla osób chcących współtworzyć zdrową relację z partnerką lub partnerem.

👉 bit.ly/zdobywcy-serc

_________________________________________

Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂

📱 ⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/⁠

_________________________________________

DZIĘKUJĘ ZA

WSPÓŁTWORZENIE

SPOŁECZNOŚCI 🙂

[AUTOPROMOCJA]

W 1️⃣2️⃣7️⃣ odcinku podcastu dzielę się nie tylko wnioskami związanymi z 3️⃣0️⃣- stymi urodzinami. 🎂

Dowiesz się, jakie myśli zaprzątają sprzątać naszą głowę, im jesteśmy starsi. 🍰 Posłuchaj, aby dowiedzieć się m.in.:

🔹 dlaczego starszym czas płynie szybciej

🔹 jak przedłużyć młodość na ciele i umyśle

🔹 kiedy odpoczywanie, jest lenistwem

👇 O TYM FELIETONIE MÓWIĘ W ODCINKU:

https://PatrykTarachon.pl/30-urodziny/

KUP KSIĄŻKĘ

📙 W książce „Jak uwierzyć w siebie”, znajdziesz wskazówki dotyczące akceptacji siebie oraz asertywności.

👉 ⁠bit.ly/polub-siebie⁠

_________________________________________

Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂

📱 ⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/⁠

_________________________________________

DZIĘKUJĘ ZA

WSPÓŁTWORZENIE

SPOŁECZNOŚCI 🙂

[AUTOPROMOCJA]

Kolekcjonerstwo ma szereg zalet. Dlatego na przykładzie największej pasji audiofilów oraz melomanów, pokażę Ci, jak ten rodzaj pasji cieszy, uczy i zbliża do siebie ludzi. W 1️⃣2️⃣6️⃣ odcinku, pokażę Ci:

🔹 jakie emocje powinny wzbudzać pasje i hobby

🔹 gdzie szukać informacji o dziedzinie

🔹 czy antyki muszą wracać do mody

KUP KSIĄŻKĘ

📗 „Atlas Marzeń" - poznaj moje metody rozwoju celów i odkładanych postanowień! 

👉 bit.ly/spelnij-marzenie

_________________________________________

DZIĘKUJĘ ZA

WSPÓŁTWORZENIE

SPOŁECZNOŚCI 🙂

[AUTOPROMOCJA]

Czy byłoby to dla Ciebie w porządku?

W 1️⃣2️⃣5️⃣ odcinku podcastu Nie będąc sobą chcę z Tobą porozmawiać o nudyzmie i naturyzmie.

ODCINEK O ROWERZYŚCIE:

Jak (nie) pomagać na siłę - Odcinek 21

PROJEKT "WOLNA STREFA" + Z LINKIEM DO FELIETONU:

https://linktr.ee/WolnaStrefa

🔹 na jakie które zachowania uważać

🔹 czy jest się czego wstydzić

🔹 czego uczy o nas naturyzm

KUP KSIĄŻKĘ

📙 W książce „Jak uwierzyć w siebie”, znajdziesz wskazówki dotyczące akceptacji siebie oraz asertywności.

👉 bit.ly/polub-siebie

_________________________________________

Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂

📱 ⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/⁠

_________________________________________

Źródła:

• „Magnaci i Czarodzieje” by Don Studio, 2012 / YouTube.com
• Rozporządzenie Ministra Środowiska z dnia 11 marca 2005 r. w sprawie ustalenia listy gatunków zwierząt łownych

DZIĘKUJĘ ZA

WSPÓŁTWORZENIE

SPOŁECZNOŚCI 🙂

[AUTOPROMOCJA]

Podcasty na rower, spacer, siłownię czy do biegania! 🎧Umil sobie czas z rekomendowanymi audycjami tworzonymi przez pasjonatów dla osób ceniących spędzać czas proaktywnie. 🎯

Posłuchaj 1️⃣2️⃣4️⃣ odcinka podcastu Nie będąc sobą, w którym opowiem Ci o podcastingu, a przy okazji poznasz polecane podcasty oraz listę "Najlepsi Podcasterzy"! 😉 Odpowiedzmy sobie na pytania:

🔹 najlepsze odcinki na rower lub podróż

🔹 które podcasty warto słuchać

🔹 jak zmieniły się podcasty

Na liście znaleźli się tacy twórcy, jak: Dominik Juszczyk, Andrzej Tucholski, Krzysztof Gonciarz, Szymon Negacz, Izabela Skrzypczak, Paulina Maciboch, Rafał Gębura, Maciej Okraszewski, Rafał Sadowski, Szymon Marciniak, Radosław Kotarski, Tomesz Glinka, Michał Plichta, Michał Sławiński, Michał Szafrański, Katarzyna Bieleniewicz, Maciej Wieczorek, Dawid Bagiński, Wojciech Bizup, Marek Jabłoński, Artur Jabłoński, Angelika Sobucka, Karolina Buchalska, Natalia Dołżycka, Paweł Płocharski, Łukasz Knap, Okuniewska, Małgorzata Zmaczyńska,

Wśród nich wymieniam podcasty: Bliżej Siebie, Glow Up Podcast, Muzykalności, Kanapa Knapa, Stacja Dywagacja, Z Pasją o Mocnych Stronach, Zaprojektuj Swoje Życie, Strefa Psyche, W Zgodzie ze Sobą, Męskie Spotkania, Niebezpiecznie Związki, Dialogi Waginy i Penisa, Polimaty 2, Przekonajmy się, Podcast Radioaktywny, Tu Okuniewska, Ja i Moje Przyjaciółki Idiotki, Co We Freelansie Piszczy, Daj Głos, Kryminatorium, Biznes 2.0, Konkretnie o Marketingu i Sprzedaży, Moja Własna Firma, Nowoczesna Sprzedaż i Marketing, Mała Wielka Firma, Skuteczny Marketing, Podcast Historyczny, Kwadrans na Angielski, 10 Metrów pod Ziemią, Dział Zagraniczny, Podcast Bez Sensu, Strefa 52 czy Więcej Niż Oszczędzanie Pieniędzy!

_________________________________________

KUP KSIĄŻKĘ

📗 „Atlas Marzeń" - poznaj moje metody rozwoju celów i odkładanych postanowień! 

👉 ⁠bit.ly/spelnij-marzenie⁠

_________________________________________

Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂

📱 ⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/⁠

_________________________________________

DZIĘKUJĘ ZA

WSPÓŁTWORZENIE

SPOŁECZNOŚCI 🙂

[AUTOPROMOCJA]