L’alimentation  : Le saviez-vous ? Une alimentation saine permet de réduire l’apparition de maladies cardio-métaboliques et de cancers. Pleins Phares dans mon assiette, le podcast de la Fondation Carcept Prev vous donne les clés d’une alimentation saine à travers des conseils d'experts santé.

Anne-Laure Meunier, diététicienne nutritionniste SmartDiet écoute Eddy, chauffeur de nuit et adhérent de Carcept Prev.

Dans ce podcast Eddy nous adresse son retour d’expérience concernant son coaching nutrition réalisé dans le cadre du programme Transportez-vous bien. Un sujet l’a particulièrement lors de son accompagnement : Le grignotage et son impact sur sa santé. Chloé, sa diététicienne nutritionniste qui l’a accompagné lors de son coaching, nous évoque son plan d’action pour adapter une alimentation saine adapté à sa profession et son mode de vie.

Grace à ce coaching, Eddy a pu valoriser son expérience à travers des points de solidarité. Ces points lui permettront d’avoir de l’aide en cas de coup dur pour lui et ses proches.

Si vous aussi, vous souhaitez bénéficier d’une coaching nutrition avec une diététicienne nutritionniste vous pouvez vous rendre sur votre espace personnel Carcep-prev. Cet accompagnement est entièrement pris en charge par votre contrat de prévoyance.

L’alimentation  : Le saviez-vous ? Une alimentation saine permet de réduire l’apparition de maladies cardio-métaboliques et de cancers. Pleins Phares dans mon assiette, le podcast de la Fondation Carcept Prev vous donne les clés d’une alimentation saine à travers des conseils d'experts santé

Anne-Laure Meunier, diététicienne nutritionniste SmartDiet écoute Rachid, conducteur de bus et adhérent Carcept Prev.

Dans ce podcast, Rachid nous parle du retour d’expérience de son coaching et d'un sujet qui l'a marqué : la malbouffe. Anne-Laure, sa diététicienne nutritionniste, évoque le travail qu'ils ont réalisé ensemble, notamment les bonnes pratiques pour une hygiène de vie adaptée à son rythme pro avec un programme et un suivi personnalisé.

Rachid a bénéficié d’un coaching de 3 mois dans le cadre du programme Transportez-Vous Bien et a pu valoriser son expérience à travers des points de solidarité. Ces points lui permettront d’avoir de l’aide en cas de coup dur pour lui et ses proches.

Si vous aussi, vous voulez profiter de conseils personnalisés, bénéficiez de rendez-vous conseils nutrition par visio ou par téléphone, offerts par Carcept Prev. Pour cela, rendez-vous sur votre espace personnel sur le site carcept-prev.fr. Prenez soin de vous !

L’alimentation  : Le saviez-vous ? Une alimentation saine permet de réduire l’apparition de maladies cardio-métaboliques et de cancers. Pleins Phares dans mon assiette, le podcast de la Fondation Carcept Prev vous donne les clés d’une alimentation saine à travers des conseils d'experts santé

Anne-Laure Meunier, diététicienne nutritionniste SmartDiet écoute Laurent, chauffeur routier et adhérent de Carcept Prev.

Dans ce podcast, Laurent nous parle du retour d’expérience de son coaching, notamment les associations d’aliments pour une meilleure alimentation. 

Laurent a bénéficié d’un coaching de 3 mois dans le cadre du programme Transportez-Vous Bien et a pu valoriser son expérience à travers des points de solidarité. Ces points lui permettront d’avoir de l’aide en cas de coup dur pour lui et ses proches.

Si vous aussi, vous voulez profiter de conseils personnalisés, n’hésitez pas à bénéficier de rendez-vous conseils nutrition par visio ou par téléphone, offerts par Carcept Prev. Pour cela, rendez-vous sur votre espace personnel sur le site carcept-prev.fr. Prenez soin de vous !

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Anne-Laure Meunier, diététicienne nutritionniste SmartDiet, écoute Aliette, chauffeuse routière et adhérente de Carcept Prev.

Dans ce podcast,  Aliette nous parle du retour d’expérience de son coaching, en particulier le batchcooking. 

A savoir, comment s’organiser pour préparer en une seule fois les différents plats à manger pour la semaine.

Aliette a bénéficié d’un coaching de 3 mois, dans le cadre du programme Transportez-Vous Bien et a pu valoriser son expérience à travers des points de solidarité. Ces points lui permettront d’avoir de l’aide en cas de coup dur pour elle et ses proches.

Si vous aussi, vous voulez profiter de conseils personnalisés, bénéficiez de rendez-vous conseils nutrition par visio ou par téléphone, offerts par Carcept Prévoyance ! Pour cela, rendez-vous sur votre espace personnel sur le site carcept-prev.fr. Prenez soin de vous !

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Anne-Laure Meunier, diététicienne nutritionniste SmartDiet pour Carcept Prev, vous parle en moins de 4 minutes d’alimentation au restaurant. Comment se faire plaisir tout en mangeant équilibrer au restaurant?

Dans ce podcast, vous allez apprendre :

● pourquoi manger équilibré est important,

● comment manger équilibré au restaurant.

Pour des conseils plus personnalisés, bénéficiez de rendez-vous conseils nutrition par visio ou par téléphone, offerts par Carcept Prev ! Pour cela, rendez-vous sur votre espace personnel sur le site carcept-prev.fr. Prenez soin de vous !

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Retrouvez Anne-Laure Meunier, diététicienne nutritionniste SmartDiet pour Carcept Prev, qui vous parle en moins de 4 minutes de nutrition du sommeil. Elle vous donne des conseils alimentaires afin de favoriser votre sommeil : quels aliments favoriser le soir, à quelle heure manger pour favoriser la digestion …

Dans ce podcast, vous allez apprendre :

● le lien entre sommeil et alimentation,

● les bonnes pratiques alimentaires pour conjuguer sommeil, nutrition et santé.

Pour des conseils plus personnalisés, bénéficiez de rendez-vous conseils nutrition par visio ou par téléphone, offerts par Carcept Prev ! Pour cela, rendez-vous sur votre espace personnel sur le site carcept-prev.fr. Prenez soin de vous !

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Anne-Laure Meunier, diététicienne nutritionniste SmartDiet pour Carcept Prev, vous parle en moins de 4 minutes d’horaires décalés. Comment équilibrer son alimentation et rester en forme quand on travaille en horaires décalés?

Dans ce podcast, vous allez apprendre :

● comment un rythme décalé de repas peut impacter la santé,

● comment concilier repas, santé et horaires décalés.

Pour des conseils plus personnalisés, vous pouvez bénéficier de rendez-vous conseils nutrition par visio ou par téléphone, offerts par Carcept Prev ! Pour cela, rendez-vous sur votre espace personnel sur le site carcept-prev.fr. Prenez soin de vous !

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Anne-Laure Meunier, diététicienne nutritionniste SmartDiet pour Carcept Prev, qui parle en moins de 4 minutes, d’hydratation et de son impact sur votre santé. L'eau est un élément important de votre équilibre alimentaire.

Dans ce podcast, vous allez apprendre :

● pourquoi il est important de boire,

● quelles sont les recommandations en matière d’hydratation,

● quelques astuces pour bien s’hydrater.

Pour des conseils plus personnalisés, n’hésitez pas à bénéficier de rendez-vous conseils nutrition par visio ou par téléphone, offerts par Carcept Prev.

Pour cela, rendez-vous sur votre espace personnel sur le site carcept-prev.fr. Prenez soin de vous !

L’alimentation  : Le saviez-vous ? Une alimentation saine permet de réduire l’apparition de maladies cardio-métaboliques et de cancers. Pleins Phares dans mon assiette, le podcast de la Fondation Carcept Prev vous donne les clés d’une alimentation saine à travers des conseils d'experts santé.

Anne-Laure Meunier, diététicienne nutritionniste SmartDiet pour Carcept Prev, vous parle en moins de 4 minutes de grignotage. La différence entre le grignotage, le goûter et la collation. Découvrez la différence entre le grignotage, le goûter et la collation. Comment faire pour éviter de grignoter et faire une collation saine.

Dans ce podcast, vous allez apprendre :

● ce qu’est un grignotage et sa différence avec une collation (ou goûter),

● les effets du grignotage à long terme,

● comment composer une collation santé.

Pour des conseils plus personnalisés, n’hésitez pas à bénéficier de rendez-vous conseils nutrition par visio ou par téléphone, offert par Carcept Prev ! Pour cela, rendez-vous sur votre espace personnel sur le site carcept-prev.fr. Prenez soin de vous !

L’alimentation  : Le saviez-vous ? Une alimentation saine permet de réduire l’apparition de maladies cardio-métaboliques et de cancers. Pleins Phares dans mon assiette, le podcast de la Fondation Carcept Prev vous donne les clés d’une alimentation saine à travers des conseils d'experts santé.

Anne-Laure Meunier, diététicienne nutritionniste SmartDiet pour Carcept Prev, vous parle en moins de 4 minutes, de faim et d’envie de manger.

Dans ce podcast, vous allez apprendre :

● à savoir distinguer faim et envie de manger,

● à reconnaître des sensations alimentaires.

Pour des conseils plus personnalisés, n’hésitez pas à bénéficier de rendez-vous conseils nutrition par visio ou par téléphone, offerts par Carcept Prev ! Pour cela, rendez-vous sur votre espace personnel sur le site carcept-prev.fr. Prenez soin de vous !