En este episodio hablamos con base en un video del doctor Robert Lustig llamado diferencias entre placer y felicidad, se explica las hormonas y neurotransmisores llamados Dopamina y serotonina, mismas que cumplen diferentes funciones en el cuerpo, sin embargo, cuando la dopamina es mal utilizada trabaja en contra de la felicidad.

en este episodio conoceremos la vida de 2 mujeres Sofonisba Anguissola pintora y Sybilla Masters inventora de maquinaria; que en su tiempo fueron invisibles en sus respectivas áreas de trabajo, sin embargo gracias a que dejaron rastro de la autoría de sus respectivos trabajos varios de cientos años después podemos conocer su historia.

En este episodio se toca el tema de la destrucción, tirar o eliminar situaciones, personas o cosas de la vida para que se vuelva a empezar a construir desde cero, obteniendo bases más solidas por la experiencia que se va adquiriendo con el paso del tiempo.

Es una reflexión para dejar ir, desapegarnos y volver como el ave fenix

En este episodio se habla de la perfección a través del escrito realizado por Por Joaquín Mateu-mollá 13 enero, 2020. “3 tipos de perfeccionismo, y cómo nos afectan”

Se explica que es el perfeccionismo, las variadas maneras que existen de ser perfeccionista, así como sus efectos psicológicos en los seres humanos

En este episodio se habla de cómo juzgamos a lo que escuchamos de otras personas, lo damos por hecho sin tener pruebas, en general los seres humanos nos dejamos llevar por la información de las redes sociales para creerla a raja tabla. Por otro lado hablamos de la necesidad de llorar como medio para expresar y soltar emociones.

Este episodio habla de como dos amigos que son caminantes en su día a día y como terminan su amistad principalmente por la avaricia. Basado en la fabula de Esopo. Adicionalmente se reflexiona sobre la amistad, esos verdaderos amigos que se alegran cuando uno logra su sueño y que también están cuando uno esta en una situación adversa.

Este capitulo es la celebración de los primeros 9 años de redescubriéndome que se trasmite a través de radio Apyt.

Es un episodio especial lleno de recuerdos, anécdotas, felicitaciones, celebración, agradecimiento por la recepción del reconocimiento por el trabajo dedicado, constante y amoroso durante estos 9 años que otorgó la red mundial de locutores.

En este episodio reflexionamos sobre las situaciones que nos acontecieron en el 2022, es decir, cerramos el año y empezamos a reflexionar para encontrar los propósitos para que lo llevemos a cabo en este nuevo año 2023. Es un episodio reflexivo con el fin de poner propósitos que sí llevemos a cabo porque nacen de nuestras ganas internas.

En este episodio, les platico como un día que parecía que todo estaba bien, será tranquilo y sin contratiempos, de repente las dificultades empiezan a aglutinarse para convertir la tranquilidad en caos, en medio de este caos el milagro de ver una puesta de sol por unos instantes cambió el rumbo del día

En este episodio hablamos del relato de Jim Brickman, titulado me encanta la vainilla, tomado del libro Grandes momentos de nuestra vida de Louise Hay y sus amigos. a través del cual analizamos cómo podemos abrir nuestra mente para tomar las críticas destructivas desde una perspectiva nueva sin que la veamos como una agresión, si no como el punto de vista de otra persona.