A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos.

Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu a Importância do Sono.

Você também pode participar da discussão e da Rebelião. Toda quarta feira, às 6:30, estaremos ao vivo no Telegram, basta acessar o nosso canal: https://t.me/RebeliaoSaudavel.

Se você gosta de nosso trabalho, deixe um review 5 estrelas e faça um comentário no seu app de podcast. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas.

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Nessa live extra conversei com Chico Lima (@Chico_Travessias).

Chico Lima quer ser o primeiro atleta lowcarb a superar uma das provas mais desafiadoras da natação em águas abertas do Brasil: os 30Km do Amazon Challenge

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Estamos também no telegram com um grupo exclusivo que você pode participar. Lá no telegram eu consigo compartilhar materiais exclusivos que não dá para compartilhar no Instagram. Além disso, toda quarta feira às 6:30 da manhã temos a Reunião da Rebelião Saudável com a participação de Profissionais de Saúde. Na reunião discutimos assuntos relevantes a respeito de saúde e qualidade de vida. Você pode acessar o grupo no telegram em https://t.me/RebeliaoSaudavel.

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A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos.

Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu as últimas novidades sobre Low Carb:

1. Remissão do Diabetes Tipo 2 é admitida pelas principais associações internacionais;

2. Low Carb melhora marcadores de saúde cardiovascular;

3. Modelo Carboidrato-Insulina tem revisão assinada por expoentes da Low Carb... E Walter Willet!

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Nessa live conversei com Rodrigo Polesso (@RodrigoPolesso).

Rodrigo Polesso é autor bestseller, pesquisador nas áreas de ciência nutricional e do exercício desde 2009, certificado no exterior e hoje atinge milhões de pessoas através dos seus vídeos e podcasts.

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Nessa live conversei com a Milene Palha (@Micozinha_LowCarb).

Milene Palha é paraense nascida em uma família muito simples de Belém do Pará, e desde cedo teve que lutar para conquistar os seus sonhos, morou 15 anos em São Paulo e atualmente mora no Canadá.

Milene é formada em Administração de Empresas e Gastronomia, e tem 2 pós-graduações em Marketing e em Inovação & Tecnologia, fala três idiomas, conhece vários lugares pelo mundo. E em 2015 conheceu o conceito da Comida de Verdade e do Jejum Intermitente que a ajudaram a transformar a sua vida ao reverter quadros de Esteatose Hepatica, Pre Diabetes e ainda emagrecer 25 quilos.

Milene é também autora do livro LOW CARB PARA INICIANTES, o primeiro livro de Low Carb lançado no Brasil em 2017 e durante o processo de recuperação da sua saude criou o Projeto Mi Cozinha Low Carb com o objetivo de transformar a vida de outras pessoas disponibilizando informação de qualidade de grandes médicos internacionais e ensinando a saborosa culinária low carb e cetogênica para a criação de um estilo de vida no longo prazo.

Atualmente Milene divide a sua vida no Canada entre a sua carreira tradicional em Gerência de Projetos em uma multinacional de Químicos, Gás e Petróleo e a faculdade de Nutrição, sua grande paixão depois da descoberta da comida de verdade.

Milene acredita que qualquer um pode transformar a sua saude, o seu emagrecimento e a sua vida para melhor através da boa alimentação baseada em Comida de Verdade e do Jejum Intermitente.

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Nessa live conversei com a Carol Paiva (@DiabetesHomeGuide).

Caroline Paiva tem graduação em Enfermagem pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) e licenciatura em Enfermagem pela Universidade Estadual de Campinas. Fez Pós-graduação lato-sensu em Enfermagem em Neonatologia pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP (HCFMUSP). É Mestre em Ciências da Saúde pelo Programa de Pós-Graduação em Enfermagem da Universidade de São Paulo (USP), além de ser Membro da Associação Americana de Diabetes (ADA). Enfermeira Educadora em Diabetes (AADE).

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Nesse episódio da Série The Upside Down fui entrevistado pela médica Vivan Campos (@DraVivianCampos). Conversamos sobre as pegadinhas envolvendo os rótulos dos alimentos.

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Nessa live conversei com o Dr. Ivan Ramos (@dr.ivanramos).

Ivan é Médico clínico geral, formado pela Universidade Federal do Ceará. Membro afiliado da Society of Metabolic Health Practitioners e tem sua Prática clínica pautada na terapia de restrição de carboidratos.

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