Los lunes por la mañana a menudo vienen acompañados de un sentimiento de tristeza y desánimo. Según algunos investigadores, tendemos a experimentar una sensación de pavor o ansiedad la mañana de este día porque estamos pasando de un periodo de relajación durante el fin de semana a una preparación mental para enfrentar la semana laboral. ¿Cómo enfrentar esta sensación? En el episodio de hoy las Liberadas te brindan unos consejos para ello.

La mayoría de nosotros, en algún momento de nuestra existencia, sentimos este vacío perturbador en el que nuestras expectativas se han derrumbado ante la dura realidad. Es entonces cuando asoma esa forma de tristeza que todo lo distorsiona y lo difumina. ¿Qué hacer ante una desilusión? Es el tema que debaten en este episodio Gina, Ana Pao, Luciana y Mónica.

Si en tu pareja las cosas ya no fluyen como antes, es probable que te hayas cuestionado varias veces con la siguiente interrogante: ¿Es momento adecuado de separarme? Si esa pregunta ha pasado por tu cabeza presta mucha atención a todo lo que las Liberadas tienen que decir respecto a ella.

Muchos de nosotros damos por sentado que tenemos un “sexto sentido” que nos facilita el saber si puedo fiarme de una persona. Sin embargo, a veces ese sensor interno falla estrepitosamente. ¿Cómo saber si puedo confiar en una persona? Sobre este interesante tema debaten hoy las Liberadas ¡Dale play! y no te pierdas todo lo que tiene que decir.

La mujer pasa, a lo largo de su vida, por muchos cambios físicos que suponen una nueva manera de sentir y vivir. Cada una de estas etapas supone nuevas experiencias y nuevos aprendizajes. Experimentar la menopausia como una oportunidad es el tema que debatimos ¡Presta mucha atención!

La mayoría de las veces, los chismes y rumores no dejan nada bueno. Al contrario, son un arma destructiva que suele generar malentendidos y arruinar relaciones. ¿Cómo actuar frente a estos? Para finalizar la semana las Liberadas conversan sobre ello ¡Dale play! Y escucha todo lo que tienen que decir al respecto.

No todo lo que escuchamos es cierto. Por otro lado, también sabemos que no es bueno confundir la verdad con la opinión de la mayoría. Sobre este interesante tema platican hoy Luciana, Gina, Mónica y Ana Pao. ¡Dale play! Y escucha todo lo que tienen que decir al respecto.

La validación es un acto profundo de aceptación. Validar es reconocer las emociones y sentimientos del otro como percepciones auténticas y legítimas, por lo que requiere observación con conciencia plena de la otra persona. ¿Cómo practicarla? Sobre ello debaten en la entrega de hoy las Liberadas.

Mirar el móvil de tu pareja sin su consentimiento puede ser una invasión de la privacidad y puede tener consecuencias negativas en la relación, como discusiones, desconfianza, inseguridades o celos. En el episodio de hoy Gina, Ana Pao, Mónica y Luciana conversan sobre ello. ¡Presta mucha atención!

El rol de los padres durante las primeras etapas del desarrollo de los niños es importante, independientemente del número de hijos que tengan. Sin embargo, cuando los padres tienen tres hijos, surge una situación particular que vale la pena abordar de manera minuciosa. ¿Qué es el síndrome del hijo del medio? Sobre ello conversan este lunes las Liberadas.