Podcast u Kuby

By Jakub Cyka

Rozmowy z Ludźmi ze świata Trójboju Siłowego.

Chcesz dużo Dźwigać i się rozwijać? Ten podcast ci w tym pomoże.

YouTube

https://www.youtube.com/c/KubaCyka... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Podcast u Kuby:

How many episodes does Podcast u Kuby have?

The podcast currently has 100 episodes available.

Podcast u Kuby episodes:

April 20, 2023 Trenerzy "Bez Wiedzy" - Dlaczego mają Efekty? | Harem_ass_maker | 🎧 PODCAST u KUBY #90
Pamiętajcie o Komentarzu i Ocenie Filmu!
Moja Strona: https://kubacyka.pl/
Harem, jak to Harem.
Przyszedł i Postawił Nowe Porządki. Odpowiedział na wszystkie zadane przez Was Pytania, nie omieszkując przy tym, poszydzić z kilku z nich.
00:00-06:12 Wstęp, Popierdółki i Egzorcyzmy!
06:13-09:53 Dajet and Trejning of Hałem
09:54-13:32 Doping Mentalny i ten klasyczny
13:33-20:33 Posrane działania Lekarzy (nie z ich winy)
20:34-1:03:23 Pytania od Słuchaczy (Gdzieś Tutaj jest Twoje, jeśli zadałeś)
1:03:24-1:24:23 Aferka z Wiadomo Kim i Pozwy
#podcastukuby#trójbój #martwyciąg #przysiad #fitness #gym
...more
1h 25min
April 06, 2023 Optymalizacja Trójboju — Balans Strukturalny i Słuszność Badań. | Michał Tybora 🎧 PODCAST u KUBY #89
Pamiętajcie o Komentarzu i Ocenie Filmu!Moja Strona: https://kubacyka.pl/
Michał Tybora — Po raz Drugi u mnie na Podcaście.
Podpalony Tik Tokowymi komentarzami Pseudo-Znawców. Oraz Rozbawiony Posturą, nieznających się na rzeczy propagatorów ruchu "optymalizacji". Wyjaśnia dogłębnie:
- Jak są dobierani Ludzie do Robienia Badań.
- Jak te Badania można traktować.
- Jak Dobierać ćwiczenia, gdy chcemy po prostu ćwiczyć (niekoniecznie Trójbój)
- Co nazywamy Postępem, a co Stagnacją.
Zapraszamy!
00:00-07:12 Wstęp - Kontuzja Michała
07:13-21:23 Optymalizacja Treningu. Jak się robi Badania?
21:24-26:32 Dobór Ćwiczeń — wedle Michała
26:33-32:33 Lepiej tylko Czytać, czy Tylko Działać? (wyznacznik bycia silnym)
32:34-49:53 Pytania od Słuchaczy.
49:54-52:53 ZAKOŃCZENIE
Instagram Michała: https://www.instagram.com/michalbenchpress/?hl=pl#SFDPRO#podcastukuby#trójbój #martwyciąg #przysiad #fitness #gym #sfd
...more
53min
March 23, 2023 Jak Powstała Farma Lifterów Wojny? "Rocznica" Wypadku Disco. | Adam Gembarski | 🎧 PODCAST u KUBY #88
Wpadnij na Stronę: https://kubacyka.pl/
Discocomando, czyli Adam Gembarski.
Żołnerz, Czyboista, założyciel Farmy Lifterów Wojny. Jeździł też na Motorach, a ogólnie to całkiem w porządku Facet ;))
W końcu u mnie w Podcaście!
Mogliście obserwować nasze spotkanie na jednym z Vlogów na kanale ( https://youtu.be/vuWZXXXO0yU )
W tym odcinku pogadaliśmy o:
- założeniu Farmy
- Problemach ze zdrowiem
- Podejściu do Kontuzji
- FBW Sakera
- o Trójboju i w sumie nie tylko ;))
Za problemy techniczne nie odpowiadamy!
Choć robiliśmy, co mogliśmy :DD
00:00-05:12 Wstęp
05:13-11:23 Kontuzje Disco i Jego Mental.
11:24-20:32 Poczatki Adama na Siłce.
20:33-24:33 Kiedy Disco zanotował największy Progres?
24:34-31:53 Założenie Farmy. (Grawitacyjne robienie klaty)
31:54-35:20 TOTAL 800
35:21-46:20 Jeb na drodze. Jakie myśli napływały na przestrzeni kolejnych dni?
46:21-47:24 Zakończenie
Instagram Disco: https://www.instagram.com/discocomando/?hl=pl
...more
48min
March 16, 2023 TOP Przygotowanie do Zawodów (Pierwszy Podcast z Kamerką!) | Harem_ass_maker | 🎧 PODCAST u KUBY #87
Wpadnij na Stronę: https://kubacyka.pl/
Harem Ass Maker po raz Drugi.
Od ostatniego odcinka zmieniło się Głównie to, że Harem stał się jeszcze Lepszy w tym co robi. Dlatego zaproszony, został zapytany o Indywidualizacje w Treningu i udzielił wyczerpującej odpowiedzi nt.
"Jak Podchodzić do Przygotowania na Zawody, by uzyskać WYNIK, a nie dla samego fanu :))."
Hej Ho! Zapraszamy do słuchania :DD
00:00-02:12 Wstęp
02:13-6:23 Co tam u Harema?
7:24-17:32 🍑 Harema (Indywidualizacja)
17:33-25:53 Przygotowanie do zawodów.
25:54-37:53 Dobór Klientów - Wilk syty i Owca cała.
37:54-42:20 Hania Hapel :)))
42:21-48:20 Mocne strony Harema jako Trenera
48:21-54:00 Mobility: Jak?
54:01-1:01:56 Zakończenie
Instagram Dominika: https://www.instagram.com/harem_ass_maker/?hl=pl
...more
1h 2min
October 28, 2022 Obsesja Doskonałości wedle Marka Fischera. Jak On to Robi? | Marek Fischer 🎧 PODCAST u KUBY #86
𝙈𝙖𝙨𝙯 𝙥𝙧𝙤𝙗𝙡𝙚𝙢 𝙯 𝙏𝙧𝙚𝙣𝙞𝙣𝙜𝙞𝙚𝙢?
𝙊𝙙𝙚𝙯𝙬𝙞𝙟 𝙨𝙞𝗲 𝙥𝙤 darmową 𝙠𝙤𝙣𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖𝙘𝙟𝗲 📩
Marek Fischer — przedsiębiorca, Dietetyk, Konsultant żywieniowy, amator sztuk walki ORAZ! wielbiciel 🐶. Człowiek, który tworzy produkty w oparciu o swoją markę osobistą, o których w Polsce, każdy bezgranicznie inwestujący w siebie człowiek marzy. Jak znajduje na to wszystko czas? Jakie są jego plany? Co aktualnie spędza mu sen z powiek? O tym w odcinku z FitMakerem
00:00-02:13 Wstęp
02:14-10:23 FITMAKER
10:24-24:32 Skupienie i energia
24:33-33:00 Hejt
33:01-39:53 Mentorzy Marka
39:54-52:40 Tablica wizualizacji
52:41-57:47 Zakończenie
Marek: https://www.instagram.com/fitmaker_fischer/?hl=pl
Współpraca z Kubą: https://kubacyka.pl/wspolpraca/
...more
58min
October 06, 2022 Łopatki w Trójbojowym Wyciskaniu Leżąc? | Barbie Rów II: Greasing The Rów 🎧 PODCAST u KUBY #85
Jeśli chcesz uzyskać Darmową Konsultację Treningową napisz 👉🏽 https://www.instagram.com/kubacyka/?hl=pl
Grising de ruf 2. My nie trenujemy, tylko obgadujemy.
00:00-02:53 Wstęp
02:54-20:23 Jak tam w świecie badań?
20:24-25:32 Srodkowe grupy mięśni naramiennych
25:33-1:04:00 Jak wyciskać sztangę?
1:04:01-1:07:53 Trojbojowe Przygody
1:07:54-1:22:40 Obgadujemy.
1:22:41-1:23:17 Zakończenie
Badanie: https://www.wjgnet.com/2218-5836/full/v3/i6/87.htm
...more
1h 24min
July 21, 2022 Idealne Ćwiczenia na Pośladki 🍑? | Harem_ass_maker Dominik Nadolski 🎧 PODCAST u KUBY #84
Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/
Dominik Nadolski - Harem Ass Maker . Człowiek, który zna sekret, by zbudować najlepsze tyłki nie tylko w Polsce, ale i na świecie. To nie trener, który jest znany z tego, że jest znany, a z tego, że z każdych zawodów przywozi worek medali. Osoby, które są u niego na współpracy, trenują, a nie ćwiczą i to jest zasadnicza różnica. Czy warto się go słuchać? Jakie rezultaty sam osiągnął? I jak to się u niego wszystko zaczęło? O tym w dzisiejszym Podcaście :))
00:00-03:13 Wstęp
03:14-14:23 Pierwsze sportowe kroki Harema.
14:24-22:32 Kontuzje, problemy.
22:33-29:00 Sportowe plany Dominika
29:01-38:53 Początki jako Trenera
38:54-44:40 Największy sukces Harema jako Trenera
44:41-1:14:30 Pytania od słuchaczy.
1:14:31-1:16:58 Zakończenie.
Instagram Dominika: https://www.instagram.com/harem_ass_maker/?hl=pl
...more
1h 17min
July 14, 2022 Czy badania są niezbędne? | Wojciech Prokopowicz i Kamil Koczwara - GSP 🎧 PODCAST u KUBY #83
Poradnik Doboru Ćwiczeń 👉 https://kubacyka.pl/
Kamil Koczwara i Wojciech Prokopowicz (Global System Patterns) - dla mnie najlepsi specjaliści od ruchu w tym kraju. Po prostu naprawiają ludzi, pomagają "typowym Kowalskim", jak i sportowcą. Nie szukają ideologii. Zapraszam na Podcast z tymi Panami :))
00:00-03:13 Wstęp
03:14-18:23 Trend w jakim rozwija się fizjoterapia.
18:24-22:32 Jak powstało GSP?
22:33-39:30 Praca z wieloma ludźmi. Protokoły pracy i Badania.
39:31-44:13 Misja Global System Patterns
44:14-52:30 Pytania od sluchaczy.
52:31-58:33 Zakończenie.
Instagram GSP: https://www.instagram.com/global_system_patterns/
Platforma Szkoleniowa: https://www.globalsystempatterns.pl/
...more
59min
July 07, 2022 Dlaczego Wiosłowanie Sztangą jest SŁABE w Rozwijaniu Najszerszego? | 🎧 PODCAST u KUBY #82
Poradnik Doboru Ćwiczeń 👉 https://kubacyka.pl/
4 Gości + Ja = Ciekawa Dyskusja na Temat Treningu Pleców przy użyciu wiosłowania w opadzie.
Będzie więcej i w kolejnych więcej kłótni, a mniej jednostronnych opinii
00:00-05:13 Wstęp
05:14-16:23 Co się stało z wiosłowaniem?
16:24-27:32 Dla Kogo to Wiosłowanie?
27:33-35:30 Czym jest Stabilność?
35:31-44:13 Czy da się zamknąć drzwi, wieszając się na nich?
44:14-49:40 "Super ćwiczenia" i zaliczone powtórzenia.
49:41-59:33 Dygresje i Zakończenie.
Instagram Wiktora: https://www.instagram.com/biomechanicbeast/?hl=pl
Piotra: https://www.instagram.com/trenerpio/?hl=pl
Janka: https://www.instagram.com/trening_z_glowa/?hl=pl
Kacpra: https://www.instagram.com/kacper_rochowczyk/?hl=pl
...more
1h
June 30, 2022 Arek Matras o Diecie Trójboistów. Jaka Dieta Najlepsza | Dietetyka #NieNaZarty 🎧 PODCAST u KUBY #81
Zajebisty kurs (Posiadam) 👉 https://dietetykanienazarty.pl/sklep/kursy-dietetyczne-online/kurs-dietetyki-sportowej-i22
Arek Matras — Jeden ze współzałożycieli najpopularniejszej firmy dietetycznej w naszym kraju, czyli ekipy Dietetyków #NieNaŻartych . Sam określa się jako ambitnego amatora Trójboju. Wyniki ma zacne, a podejście nietuzinkowo zdystansowane. Jednak czy sam Arek przestrzega wielmożnych zasad Dietetyki w Trójboju? A także ile kofeiny przyjął przed rekordem w Martwym Ciągu (bo jak wiemy gram, nie jest grzechem). W tym odcinku o Dietetyce w Trójboju i kilku innych przyziemnych sprawach Zapraszamy!
00:00-01:43 Wstęp
01:44-08:23 Arek Matras jako Trojbojarz.
08:24-12:32 Co u #Nienażartych?
12:13-22:30 Żywienie dla Trojbojarza.
22:31-27:33 Poziom zatłuszczenia.
27:34-33:40 Makro dla osoby 0.
33:41-40:00 To na treningach w końcu jeść?
40:01-43:31 Zakończenie.
Instagram NieNaŻartych: https://www.instagram.com/dietetykanienazartypl/?hl=pl
Instagram Arka: https://www.instagram.com/arkadiusz.matras/?hl=pl
Ich kursy: https://dietetykanienazarty.pl/
...more
44min

FAQs about Podcast u Kuby:

How many episodes does Podcast u Kuby have?

The podcast currently has 100 episodes available.