Podcast van Digitaal Atelier Het Baken

By Tini Lubberink

Geef vorm aan je leven

Fysiek en Mentaal

Begin de dag met een... korte ontspanningsoefening / overdenking / thema.

Zoek Ontspanning | Vind Rust | Krijg Inspiratie

Iedere maandag en donderdag 07:07... more

FAQs about Podcast van Digitaal Atelier Het Baken:

How many episodes does Podcast van Digitaal Atelier Het Baken have?

The podcast currently has 116 episodes available.

Podcast van Digitaal Atelier Het Baken episodes:

May 02, 2021 Begin de dag met stop, incl korte ontspanningsoefening
Grenzen stellen, keuzes maken. Een korte ontspanningsoefening.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tini-lubberink/message
...more
4min
May 01, 2021 Begin de dag met kiezen
Kiezen kan heel lastig zijn. Kies je bewust of vind je dit moeilijk. Bewust kiezen geeft rust.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tini-lubberink/message
...more
3min
April 30, 2021 Begin de dag met... dierbaar. Korte ontspanningsoefening.
Wie zijn er dierbaar voor jou? Wat is dierbaar voor jou?
Een korte ontspanningsoefening.
Maak er een mooie dag van.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tini-lubberink/message
...more
3min
April 29, 2021 Begin de dag met ontspannen blijven terwijl het ‘stormt’ om je heen, inclusief ademtip.
Storm, zoals iedereen deze kan treffen. Hoe blijf je rustig, terwijl er onrust om je heen is. Er zijn verschillende mogelijkheden. Maak er een mooie dag van.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tini-lubberink/message
...more
3min
April 28, 2021 Begin de dag dankbaar.
Hoe dankbaar en rijk kun je je voelen? Een korte overdenking.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tini-lubberink/message
...more
2min
April 27, 2021 Begin de dag in slowmotion
Een korte focus oefening. Vertragen, in slowmotion heel bewust een handeling uitvoeren. Maak er een mooie dag van.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tini-lubberink/message
...more
6min
April 26, 2021 Begin de dag met taart. Een smakelijke blunder.
Blunders, iedereen maakt ze op zijn of haar tijd. Ook ik, toen de taart van het dak van de auto vloog. Hoe ga jij om met blunders die eigenlijk niemand gezien heeft? Vertel jij ze? Maak er een mooie dag van.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tini-lubberink/message
...more
5min
April 25, 2021 Begin de dag ontspannen, een ontspanningsoefening.
Even ontspannen zijn, stil zijn voor je de dag begint en/of als je de dag afsluit. Een ontspanningsoefening die je kan helpen de spanning kwijt te raken en de ontspanning te voelen. Maak er een mooie dag van!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tini-lubberink/message
...more
21min
April 24, 2021 Begin de dag in de frisse buitenlucht. Moment van stilte.
Begin de dag in de frisse buitenlucht en luister naar de vogels en geluiden die je hoort. Even stilstaan en genieten. Maak er een mooie dag van.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tini-lubberink/message
...more
6min
April 23, 2021 Begin de dag met verbeeldtaal.
Het nieuwste boek van Hermineke Vonk. Een prachtig inpirerend boek over als gesproken taal even niet zo gemakkelijk gaat. Een echte aanrader.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tini-lubberink/message
...more
3min

FAQs about Podcast van Digitaal Atelier Het Baken:

How many episodes does Podcast van Digitaal Atelier Het Baken have?

The podcast currently has 116 episodes available.

Share Podcast van Digitaal Atelier Het Baken

Sign up to save your podcasts

Podcast van Digitaal Atelier Het Baken

FAQs about Podcast van Digitaal Atelier Het Baken:

How many episodes does Podcast van Digitaal Atelier Het Baken have?

Podcast van Digitaal Atelier Het Baken episodes:

FAQs about Podcast van Digitaal Atelier Het Baken:

How many episodes does Podcast van Digitaal Atelier Het Baken have?