Doneren voor een goed doel. Mijn zoon Is samen met een groep autoliefhebbers een doneeractie gestart. Ze organiseren een tourrit waarbij ze geld inzamelen voor Kika Kinderen Kandervrij. Iedere euro is er één. Wil je dt bericht delen? Dank je wel. Wil je doneren? Dank je wel!! Dit is de link voor de donatie: https://www.doneeractie.nl/inzameling-voor-kika/-52599 maak er een mooie dag van.

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tini-lubberink/message

Herinneringen blijven achter bij bv het opruimen. Welke herinneringen koester jij?

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tini-lubberink/message

Je ademhaling is zo belangrijk. Op woensdag 26 mei a.s. geef ik een webinar over de klassieke Buteyko methode.

Heb jij chronische klachten of bv. restverschijnselen van COVID-19?

Kom vrijblijvend luisteren en informeer jezelf.

Meld je aan via:

www.atelierhetbaken.nl/contact

Maak er een mooie dag van.

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tini-lubberink/message

Thee of koffie zetten. Vaak is het een routine geworden en doe je veel van de stappen onbewust. Ik wil je uitdagen om een kop thee of koffie te zetten, maar net anders. Maak er een mooie dag van.

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tini-lubberink/message

Welk favoriete lied past er op dit moment bij je?

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tini-lubberink/message

Opruimen om rust in je hoofd te krijgen. Een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd. Spanning opruimen zodat er ruimte ontstaat voor ontspanning. Maak er een mooie dag van.

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tini-lubberink/message

Waar neem jij tijd voor? Waar zou je tijd voor willen nemen, maar dat lukt nog niet zo goed? Tijd maken om te ontspannen, gun jij jezelf dit? Maak er een mooie dag van.

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tini-lubberink/message

Vandaag heb ik een ontspanningsoefening voor je gemaakt. Maak er een mooie dag van.

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tini-lubberink/message

Thee of koffie zetten. Vaak is het een routine geworden en doe je veel van de stappen onbewust. Ik wil je uitdagen om een kop thee of koffie te zetten, maar net anders. Maak er een mooie dag van.

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tini-lubberink/message

Focus op stilte in je omgeving. Ontspan wees stil en ontdek geluiden. Hoor je vuurwerk, geruis, vogels, niets? Maak er een ontspannen dag van.

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tini-lubberink/message