Compte-rendu de mon premier trail depuis presque un an et demi avec au programme 28km (29,5 au compteur) et 1200m de dénivellé positif, la première fois que que fais une course en moyenne montagne. Après pas mal d'incertitudes pour pouvoir m'aligner au départ, je suis arrivé au bout mais je manquais un peu d'entraînement spécifique.Retrouvez-moi ! mail : [email protected] / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst / twitter : @pod_fab

Un petit update pas forcément très inspiré avec mes dernières actus course à pied, écouteurs blutooth et une petite reco de podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/pr%C3%A9alable-n%C3%A9cessaire-%C3%A0-l%C3%A9panouissement-sublime-la-future/id1541998299
Pour échanger avec moi :Mail : [email protected] : http://podfab.free.frDiscord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordstTwitter : @pod_fab

Je t'emmène à nouveau sur les chemins pour te parler des problèmes de santé qui peuvent empêcher de progresser ou démotiver toute pratique sportive. La vidéo de cet épisode est visible ici : https://video.liberta.vip/video-channels/runcast/videosAutres vidéos non reprises en streetcast : https://video.liberta.vip/video-channels/videopodfab/videos
Pour échanger avec moi :Mail : [email protected] : http://podfab.free.frDiscord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordstTwitter : @pod_fab

Episode enregistré lors d'une sortie course à pied (désolé, la première partie est assez bruyante à cause de la caméra qui cogne un peu, le son est meilleur dans la deuxième partie). La vidéo de cet épisode est visible ici : https://video.liberta.vip/videos/watch/1913d573-d154-49ac-b08b-47f848b16909La deuxième vidéo enregistrée précédemment sur les sentiers de Boulogne est à voir là : https://video.liberta.vip/videos/watch/707ef9dd-f44a-4224-8c2b-506c4a43f8fe
Pour échanger avec moi :Mail : [email protected] : http://podfab.free.frDiscord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordstTwitter : @pod_fab

Je te partage mes diverses activités kiffantes du week-end : sortie longue, enregistrement de podcast sur Zelda, course d'orientation (et l'appli NaviTabi qui permet de trouver des circuits autour de chez soi aussi bien à pied qu'en vélo) et début de séries de films cultes (Rocky et Le Seigneurs des Anneaux)
Pour échanger avec moi :Mail : [email protected] : http://podfab.free.frDiscord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordstTwitter : @pod_fab

Je te donne mon point de vue sur les régimes à la mode que certains suivent parce que d'autres le font ou pour améliorer leur bien être ou leurs performances alors que tout va bien. Finalement, tout régime alimentaire, qu'il soit subi ou choisi doit être fait pour la vie et en accord avec ce que l'on est, par pour en changer tous les mois.
Pour échanger avec moi :Mail : [email protected] : http://podfab.free.frDiscord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordstTwitter : @pod_fab

Inspiré par ceux qui m'emmènent sur leurs chemins, j'ai profité du beau temps pour te filmer le parcours que je t'avais décrit dans l'épisode 117. Dans cet épisode, je te parle de la façon dont j'ai procédé et des leçons que j'en ai retiré pour les éventuelles prochaines fois. La vidéo est à voir ici : https://video.liberta.vip/videos/watch/ed7362f0-509e-4e33-b6f2-544bc294c829
Pour échanger avec moi :Mail : [email protected] : http://podfab.free.frDiscord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordstTwitter : @pod_fab

La lecture de la nouvelle de Ted Chiang "L'angoisse est le vertige de la liberté" m'a procuré la plongée que j'aime dans la lecture de SF, c'est-à-dire dans une réalité où il est possible de faire quelque chose hors du commun qui nous incite à explorer notre réaction si on y était confronté
Pour échanger avec moi :Mail : [email protected] : http://podfab.free.frDiscord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordstTwitter : @pod_fab

En réaction à un épisode de Rémi2D ( https://anchor.fm/remi2d/episodes/Philo-de-comptoir-La-ralit-est-elle-simule---non-est3f6 ) qui s'interroge sur l'intérêt de savoir si la réalité l'est ou pas, j'essaie de partager ma réflexion avec une issue un peu plus orienté sur la spiritualité (je te renvoie à l'épisode 28 qui précise ma position sur le sujet ( http://podfab.free.fr/?episodes/episode-28 )
Pour échanger avec moi :Mail : [email protected] : http://podfab.free.frDiscord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordstTwitter : @pod_fab

Je parle de l'Espagne à travers une émission sur la course à pied découverte récemment faite par un espagnol (Maraton Man) et à travers une expérience de vacances en hiver 2004 alors qu'on y allait pour y trouver un climat doux et agréable. En fin d'épisode, je fais un petit coucou anonyme (ils/elles se reconnaîtront) à 3 de mes auditeurices qui m'ont donné envie de continuer à enregistrer des épisodes.
Pour échanger avec moi :Mail : [email protected] : http://podfab.free.frDiscord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordstTwitter : @pod_fab