A nouveau confinés avec plus de possibilités (surtout celles de travailler) mais pas pour les loisirs puisque toujours enfermés dans un cercle de un km de rayon et de une heure mais j'explique comment j'envisage la chose au niveau course à pieds par rapport au précédent confinement. Je fais un petit bilan de mes activités ces derniers temps et je termine en recommandant le dernier épisode de l'Apéro des Papas Manchots auquel j'ai participé avec de supers invités : http://donkluivert.cluster1.easy-hebergement.net/podcast/adpm_1/Emission-47-du-29-octobre-2020-la-clef-magique-d-emmabuntus-et-le-president-bavard.ogg
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Certains apprennent l'anglais grâce à la télé, pour ma part, je me suis mis petit à petit à regarder des vidéos de sujets qui m'intéressent (faute d'en trouver en français) et je commence à écouter quelques podcasts ; au autre moyen de s'ouvrir au monde et aux cultures différentes tout en améliorant sa compréhension de l'anglais...
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Quelques actus de rentrée, la vie reprend son cours (pour l'instant), j'ai du mal à avancer sur mon podcast sur le GR20 et j'ai bricolé mon VTC en vélo de route
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Après le sport, on a parfois besoin d'un bon remontant surtout si le prochain repas est encore loin alors plutôt que de se jeter sur tout ce qui traîne, pourquoi ne pas se concocter un bon milk-shake qui va apporter tout ce que l'on a besoin pour refaire le plein d'énergie ?
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Il y a 20 ans, le 20 août 2000, je me lançais sur le GR20. Petit retour sur cette expérience et surtout teasing sur un podcast à venir d'une quinzaine d'épisodes pour raconter cette aventure à partir de mes notes et du recul de ces deux décennies.
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Un petit bilan de mes dernières activités avec une épaule quasi guérie : escalade, natation et pas trop de course à pied lors de la canicule (d'autant que j'ai oublié de préciser qu'il y avait aussi un épisode de pollution de l'air)
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Episode spécial en réponse au podcast Recoversion spécial tubes de l'été https://anchor.fm/leotot8/episodes/La-Pte--Medley-1--Les-Tubes-de-lt-eha4k7
Radical Face - Welcome Homehttps://www.youtube.com/watch?v=P8a4iiOnzsc
Radical Face - Summer Skeletonshttps://www.youtube.com/watch?v=c_N92w-pHKc
Le Grohlcasthttps://www.grohlcast.fr/
Foo Fighters - Summer's Endhttps://www.youtube.com/watch?v=xPNkxL3CTPU
The Ataris - Sommer '79https://www.youtube.com/watch?v=00ubqFkyGYA
The Ataris - Boys of Summerhttps://www.youtube.com/watch?v=Qt6Lkgs0kiU
Death Cab For Cutie - Summer Skinhttps://www.youtube.com/watch?v=0FmNKvBfsqk
The Wombats - The English Summerhttps://www.youtube.com/watch?v=d2bUYVfVZ8M
...and we will know us by the trail of deadhttps://www.youtube.com/watch?v=_061_LBonG8
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Je te raconte une de mes aventures en montagne pendant mes vacances, un peu moins simple que prévueRetrouvez-moi ! mail : [email protected] / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst / twitter : @pod_fab

Une petite ôde aux kinés qui partent des capacités et difficultés pour améliorer le mouvement par le mouvement en partant du terrain sans s'apesantir sur un diagnostic parfois mouvant ou incertain. En reprenant confiance dans le corps et en supprimant la peur du mal qui nous bloque, ils nous reformatent pour retrouver notre mobilité.Retrouvez-moi ! mail : [email protected] / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst / twitter : @pod_fab

Petit update sur mes actus : l'épaule, les courses annulées, nouveau PC...Retrouvez-moi ! mail : [email protected] / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst / twitter : @pod_fab