Am 4. Februar ist Welt-Krebstag. Sein Ziel ist es, über Vorbeugung, Erforschung und die Behandlung von Krebserkrankungen zu informieren. Und hier herrscht leider auch großer Bedarf, denn weltweit sterben jedes Jahr etwa 10 Millionen Menschen daran. Im Beitrag geht es um die Fortschritte in der Therapie sowie zum Beispiel die Präzisionsonkologie. Sie schaut, welche Veränderung im Erbgut des Tumors sein Wachstum auslöst, egal wo der Krebs im Körper sitzt. Im Podcast spricht die Lungenkrebs-Patientin Kerstin über die beeindruckenden Ergebnisse ihrer Behandlung.

Die Weltgesundheitsorganisation hat jetzt erneut darauf hingewiesen, dass wir zu viel Süßigkeiten essen. Ganz darauf zu verzichten, ist natürlich auch keine Lösung, denn süße Dinge gehören einfach zum Leben dazu. Doch wie wäre es, den Zucker zumindest teilweise durch etwas zu ersetzen, was ebenfalls Süße gibt, aber gleichzeitig auch Nährstoffe: Trockenpflaumen. Wie sie für Süße und vollen Geschmack sorgen und eine Alternative zu Zucker sein können, erklärt im Podcast Ernährungscoach Felix Klemme.

Es ist eine Volkskrankheit: Arthrose. Die Beschwerden sind anfangs relativ leicht, doch mit der Zeit nehmen die Schmerzen zu. Typische Symptome sind knirschende und knackende Gelenke. Woher die Erkrankung kommt und was man tun kann, erfahren Ihre Hörer im Podcast mit Orthopäde Dr. Folker Franzen.

Sie ist für viele eine der schönsten Sachen beim Urlaub: die Vorfreude. Um die freie Zeit dann auch wirklich entspannt genießen zu können, spielt allerdings noch ein Wort eine Rolle: die Vorbereitung. Dazu zählen, je nach Reiseziel, auch Schutzimpfungen. Und das nicht nur, wenn es um ferne exotische Länder geht. Im Podcast gibt der Reisemediziner Professor Dr. Karl-Heinz Herbinger die Tipps, wie einige der häufigsten Reisekrankheiten Hepatitis A und B durch Impfen verhindert werden können.

Rund 500.000 Menschen in Deutschland bekommen jedes Jahr die Diagnose Krebs. Dabei ist kein Krebs wie der andere, jeder ist so individuell wie ein Fingerabdruck. Ganz wichtig für die Therapiewahl ist es deshalb, durch einen speziellen Test mehr über den Tumor und was ihn wachsen lässt, herauszufinden. Darüber informiert jetzt die neue Aufklärungskampagne "Teste Deinen Tumor" von Bayer. Sie will deutlich machen, wie wichtig für eine präziser wirkende Therapie so genannte Tumorgenomtests sind, die meist nicht zur Routineuntersuchung gehören.

Frauen sind anders als Männer, auch wenn es um die Gesundheit geht. Jetzt wollte es eine repräsentative Umfrage genau wissen und hat nachgefragt, was das typische weibliche Gesundheitsempfinden ausmacht. Demnach fühlen sich 80 Prozent der Frauen gesundheitlich stärker gefordert als Männer, vor allem körperlich und seelisch. Wichtig sind auch soziale Aspekte, wie die Umfrage mit über 2.000 Teilnehmern zeigt. Im Podcast spricht Apothekerin Astrid Janovsky über die Ergebnisse.

In Kanada steht er fast auf jedem Frühstückstisch: Ahornsirup. Und mittlerweile findet das "flüssige Gold" aus Kanada auch bei uns immer mehr Freunde. Denn Ahornsirup lässt sich nicht nur zum Süßen zum Beispiel von Waffeln oder Pancakes nutzen, sondern auch zum Verfeinern fast aller Gerichte. Mit Ahornsirup als natürlicher Geschmacksverstärker lässt sich eine riesige Vielfalt an Gerichten würzen. Im Podcast spricht dazu der Koch-Coach Heiko Antoniewicz.

Soviel ist leider sicher: Im Dezember, spätestens im Januar, wird die nächste Grippewelle anrollen, die in den letzten Jahren ziemlich heftig ausfiel: Millionen Betroffene wurden außer Gefecht gesetzt, mussten zum Arzt und konnten nicht arbeiten gehen. Deshalb rät die Ständige Impfkommission, kurz STIKO, zur Grippeimpfung, damit es nicht wieder zu einer regelrechten Epidemie kommt. Warum jetzt im November ein idealer Zeitpunkt dafür ist und wer sich impfen lassen sollte, erklärt in unserem Podcast der Mediziner Ralph Köllges.

Am 29. Oktober ist Welt-Schlaganfall-Tag. Er informiert über eine der größten Volkskrankheiten in Deutschland: 270.000 Menschen sind jährlich betroffen. Und das, obwohl rund 70 Prozent der Schlaganfälle vermieden werden könnten. Wie das möglich ist und jeder vorsorgen kann, erläutert im Podcast Miriam Mashkoori, Präventionsexpertin der Deutschen Schlaganfall-Hilfe. Neben ausgewogener Ernährung, nicht rauchen und regelmäßigen Arztbesuchen ist wohl ein Faktor der wichtigste: ausreichend Bewegung.

Wer in der Drogerie oder im Supermarkt vor den Regalen mit Kosmetikprodukten steht, hat oft die Qual der Wahl. Manchmal ist es ganz schön schwierig, hier den Durchblick zu behalten. Das gilt auch für die 25.000 unterschiedlichen Inhaltsstoffe von Hautcremes, Deo-Sprays oder Duschgels. Eine neue App will hier jetzt per Scan unkompliziert helfen und die Verbraucher informieren. Wie das funktioniert, erklärt im Podcast Monika Volkmann vom DHB-Netzwerk Haushalt.