Der Alltag ist ja manchmal etwas stressig - kein Wunder, dass viele im Urlaub vor allem eines wollen: Entspannung. Allerdings scheint zum Beispiel tagelanges Relaxen auf der Sonnenliege nicht unbedingt die beste Methode zu sein, um die Akkus wieder aufzuladen. Eine aktuelle Studie zeigt: Wer im Urlaub nur faulenzt, braucht im Anschluss bis zu vier Tage, um in den Alltag zurückzufinden. Bei Aktivurlaubern ist es nur ein Tag. Wie das mit der Entspannung am besten klappt und vor allem auch länger anhält, verraten wir Ihnen im Beitrag...

Gute Vorbilder sind für Kinder ja ganz wichtig: Das sind oft die Eltern oder Großeltern, ältere Geschwister, manchmal auch Prominente, Sportler zum Beispiel. Aber auch andere Kinder können zu Vorbildern werden: Wenn sie zum Beispiel tapfer sind und sich nicht unterkriegen lassen. So wie Leni, Hugo und Erik: Sie sind drei der rund 25.000 Kinder in Deutschland, die an Typ-I-Diabetes leiden. Und jetzt wollen sie anderen Betroffenen Mut machen...

Es ist das wichtigste Lebensmittel überhaupt: Wasser. Wussten Sie zum Beispiel, dass der menschliche Körper zu etwa 70 Prozent daraus besteht? Kein Wunder, dass Ernährungsexperten uns immer wieder raten, viel zu trinken, beispielsweise Mineralwasser. Über den Tag verteilt mindestens eineinhalb Liter - wenn es heiß ist oder nach dem Sport gerne auch mehr. Wir haben ein paar Tipps für Sie, auf was Sie beim Griff zur Mineralwasserflasche achten sollten...

Sie helfen uneigennützig und sehen nicht weg, wenn es anderen schlecht geht: Menschen, die sich ehrenamtlich in sozialen Projekten engagieren und dort oft großes leisten, zum Beispiel im gesundheitlichen Bereich. Bereits zum fünften Mal gibt ein besonderer Sozialpreis diesen Menschen und ihren Projekten die Anerkennung, die sie verdienen. 132 Hilfsprojekte haben sich in diesem Jahr beworben - und jetzt wurden die Gewinner ausgezeichnet...

Wir müssen uns ja ständig entscheiden: Im nächsten Urlaub in die Berge oder ans Meer fahren? Ein neues Auto kaufen oder in Zukunft mehr Fahrrad fahren? Studieren oder lieber eine Ausbildung machen? Manche Entscheidungen sind alltäglich, andere können aber auch unser Leben verändern - oder das von anderen Menschen. Ein Beispiel, bei dem eine Entscheidung sogar Leben retten kann, ist die Organspende. Deshalb will am 7. Juni der "Tag der Organspende" für Aufklärung sorgen und dazu anregen, sich intensiv mit diesem Thema auseinander zu setzen...

Am 28. Mai ist Welt MS Tag. Ziel dieses Tages ist, die Öffentlichkeit über die Erkrankung zu informieren und für die Bedürfnisse der Betroffenen zu sensibilisieren. Denn obwohl sicher fast jeder von uns schon mal etwas über die Multiple Sklerose, also MS, gehört hat, ist Aufklärung nach wie vor sehr wichtig. Schon im Interesse der Betroffenen, denen oft Vorurteile begegnen...

Am 14. Mai ist Tag des Hörens, der sich rund um einen unserer wichtigsten Sinne dreht. 1.200 Hörgeräteakustiker bieten bundesweit kostenlose Hörtests und Beratungen an. Ein Schwerpunkt sind dabei die neuen Festbeträge der gesetzlichen Krankenkassen und die Versorgungswege für Hörsysteme. Eine aktuelle TNS-Umfrage zeigt, dass hier noch großer Infobedarf besteht...

Was ist für Sie das wichtigste Organ des Menschen? Vermutlich denken die meisten jetzt spontan an das Herz. Es ist bildlich gesprochen der Motor unseres Lebens und schlägt pro Tag etwa 100.000 Mal, um unseren Körper mit Blut und Sauerstoff zu versorgen - wenn es gesund und voll leistungsfähig ist: Bei etwa 2 Millionen Deutschen ist es das leider nicht, sie leiden an einer Herzschwäche, die möglichst früh erkannt und behandelt werden sollte. Darüber informiert der Europäische Tag der Herzschwäche, der vom 9. bis 11. Mai stattfindet...

Am 10. Mai ist der "Tag gegen den Schlaganfall". Sein Motto dieses Jahr: "Jeder Schlaganfall ist ein Notfall - 112!" Hintergrund ist, dass schnelles Handeln Leben retten und die möglichen gesundheitlichen Folgen deutlich mindern kann. Doch um schnell Hilfe holen zu können, muss man erstmal die Anzeichen dafür kennen, dass jemand einen Schlaganfall hat. Ein neuer Test fürs Smartphone soll das möglich machen...

Stellen Sie sich mal vor, Sie haben tagelang ein sehr rotes Gesicht - und alle starren Sie an oder machen Witzchen. So oder ähnlich fühlen sich manchmal die rund vier Millionen Deutschen, die von "Rosacea" betroffen sind, einer chronischen Hauterkrankung. Sie zeigt sich, für jedermann sichtbar, vor allem durch Rötungen im Gesicht und der Nase. Das Problem: Oft wissen die Betroffenen selbst nicht, woran sie leiden und gehen nicht zum Hautarzt, der helfen könnte. Stattdessen müssen sie oft mit Vorurteilen leben und ziehen sich immer mehr zurück. Deshalb soll die Kampagne "Aktiv gegen Rosacea" für Aufklärung sorgen...