Rund eine Million Deutsche haben regelmäßig Herzflimmern, genauer gesagt Vorhofflimmern. Leider hat das aber gar nichts mit Liebe zu tun, sondern ist eine durchaus ernstzunehmende Erkrankung: Vorhofflimmern bringt das Herz aus dem Takt und erhöht so das Risiko, einen Schlaganfall zu bekommen, um das 5-Fache. Weil viele Betroffene aber gar nicht wissen, dass ihr Herz unregelmäßig schlägt, will die Veranstaltungsreihe "HerzSchlag" jetzt für Aufklärung sorgen und Informationen liefern.

Fernreisen sind in: Viele zieht es in die Ferne, teilweise in exotische Länder rund um den Globus. Im Trend ist zurzeit Südamerika und hier zum Beispiel Peru, das Land der Anden und der Inkas. Peru steht aber auch für eine außergewöhnliche Frucht, die im Moment bei uns frisch in den Supermärkten zu haben ist: die Hass Avocado. Im Beitrag erfahren Sie, wie die in Peru angebaut wird und was Sie damit in der Küche alles anstellen können...

Es bringt das Herz aus dem Takt und ist einer der Hauptgründe für einen Schlaganfall: das sogenannte Vorhofflimmern. Besonders tückisch: Viele der Betroffenen - in Deutschland sind es etwa eine Million – ahnen gar nicht, dass sie unter dieser gefährlichen Herzrhythmusstörung leiden. Oft erfahren sie es erst, wenn es zu spät ist. Aufklärung ist deshalb ganz entscheidend und dafür wollen jetzt eine weltweite Patienten-Charta und die Aktion: „Dein Name gegen Schlaganfall bei Vorhofflimmern“ sorgen.

Es ist Ferienzeit und es werden die Koffer gepackt für die Tour ins Urlaubsparadies. Die meisten finden so einen Tapetenwechsel absolut entspannend. Sie genießen den verlangsamten Rhythmus, das andere Klima, die neue Küche. Wie gesagt...die meisten, aber leider nicht alle. Weil das Urlaubsleben bei manchen die Verdauung durcheinander bringt, hier ein kleiner Essenstipp, der unterwegs und auf Reisen für Entspannung sorgen kann.

Jetzt im Sommer steht sie im Mittelpunkt unseres Tages und das ist ja auch das Schöne an dieser Jahreszeit: die Sonne. Sei es im Biergarten, im Schwimmbad, im Urlaub oder einfach nur zu Hause im Garten. Allerdings empfehlen Hautärzte, die Kraft der Sonne nicht zu unterschätzen. Sonst kommt es schnell zum Sonnenbrand, den ja sicher keiner braucht.

Es sind die schönsten Wochen des Jahres und jetzt sagen sich viele: Endlich Urlaub und nichts wie ab in den Süden. Diesen Sommer übrigens besonders gern nach Italien, Spanien und in die Türkei. Allerdings beginnt der Urlaub am Strand und im schönsten Sonnenschein gerne auch mal mit etwas, was keiner braucht: Kopfschmerzen. Steigen die Temperaturen auf über 30 Grad, geht das laut einer Forsa-Umfrage etwa einem Drittel der Deutschen so. Welche Rolle hier die Hitze spielt, was hilft, um schön cool zu bleiben, das erfahren Sie im Podcast...

Sonne, Sand und Meer - davon träumen viele, wenn Sie an den Urlaub denken. Vorfreude ist und bleibt ja auch die schönste Freude. Einen Gedanken wert sind aber auch diese drei Dinge, bevor es losgeht: Lichtschutzfaktor, Reise-Apotheke und Impfauffrischung. Und was für Herrchen und Frauchen gilt, das sollte auch für ihren Vierbeiner gelten, wenn zum Beispiel ein Hund mit in Urlaub fährt. Denn gerade auf Hunde lauern in süd- oder osteuropäischen Ländern gesundheitliche Gefahren, vor allem durch Mücken.

Bewegung ist das halbe Leben und sehr gesund für den gesamten Körper: Fürs Herz, die Muskeln und die Gelenke. Das wissen wir natürlich alle, doch wäre da bloß nicht dieser gemeine innere Schweinehund. Der ist schuld, dass dann oft doch wieder die Couch gewinnt. Dabei ist es ganz einfach und erfordert nur wenig Zeit, jetzt fit zu werden.

Am 27. Juni ist der offizielle "Tag des Fußes". Er will erreichen, dass wir unseren Füßen die gebührende Aufmerksamkeit schenken. Denn das haben sie echt verdient, leisten sie doch ein Leben lang tagtäglich Höchstleistungen. Eine aktuelle Studie wollte deshalb wissen, wie wir eigentlich zu unseren Füßen stehen und wie wir es mit ihrer Pflege halten. Das Spannende dabei: Auch im Vergleich zu unseren Nachbarn Österreich und der Schweiz.

Immer mehr Deutsche sehen rot - oder anders ausgedrückt: Das Lieblingsgemüse der Deutschen ist die Tomate. Rund 25 Kilogramm essen wir im Schnitt pro Kopf und Jahr. Das liegt vermutlich daran, dass sich die rote Frucht auf unzählige Art und Weise essen, bzw. in der Küche zubereiten lässt. Was sich alles mit ihr anstellen lässt, erfahren Sie im Podcast...